老人膝關節與腳踝疼痛原因及處理方法
腳踝 膝蓋痛？陳醫師好：我媽天天清晨上山走一趟，她都知道上山可以爬階梯，下山時會繞遠路保護膝蓋，最近幾天感覺右腳踝附近會突然疼痛，接近左膝蓋痛，左大腿也跟著痛！請問專家：是不是老人家的通病？突然這樣是否該休息一些時間？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議如下:1.老年人常肌力不足<稍委縮>,爬山對肌力而言,比走平路作功要大很多,如大腿內側之股內側肌會萎縮,爬山會用代償性肌肉,且膝會銷直走路,常造成關節附近之酸痛,但腰椎神經根...老人膝關節與腳踝疼痛原因及處理方法-點我查看詳細內容
跌倒膝蓋瘀血，腳踝疼痛如何處理？
絆倒？陳主任您好！今天清晨陪母親散步突然她的右腳被人行道上的地磚絆倒，很快的雙腳跪在地上，60多歲的年紀瞬間就是起不來，我也不敢強拉她，之後告訴我膝蓋很痛，因撞擊馬上瘀血了，到了下午又說腳踝很緊很痛，走路一跛一跛的很痛苦的樣子，請問跌倒跪地...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.雙腳跪地絆倒,有可能拉扯到踝前方的韌帶及肌腱<包括脛前肌.伸姆長肌.伸趾共同肌等>.2.扭傷時最重要的是休息及冰敷,不要企圖去拉筋,以免二度傷害,止痛藥及藥膏均可...跌倒膝蓋瘀血，腳踝疼痛如何處理？-點我查看詳細內容
膝蓋腫痛：雨天散步後加重，如何協助母親舒緩不適？
膝蓋腫痛？醫師您好！我媽媽66歲，幾年前雙腳膝蓋腫脹疼痛，復健好幾個月，醫師建議吃福善美，也吃了很久，腳算是改善了，每天清晨散步了1.5小時，這2年一直都很好，但是最近1個月來，只要雨天，停止散步2或3天，即使套上護膝再步行，膝蓋附近感覺總...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,在提供建議如下:一.藥物方面,除福善美外,可考慮固勒沙敏及軟骨素之補充.二.先作腿後機件之拉發動作,可以雙下肢前弓後箭之姿勢來拉筋或站斜板拉後跟腿.三.採坐姿,再加強大腿肌力,繃直膝蓋,保持五至十秒,...膝蓋腫痛：雨天散步後加重，如何協助母親舒緩不適？-點我查看詳細內容
仰臥起坐測驗：膝蓋應否彎曲？
仰臥起坐？陳主任好！以前體育課的仰臥起坐，老師要求是膝蓋不能彎曲，現在體適能的測驗是可以彎曲，標準隨時間而有不同嗎？請問那一種是正確的？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,在提供建議如下:1.仰臥起坐時,膝蓋打直,背部受力大,易拉傷;所以現在體適能檢測均要求膝蓋彎曲,一方面背肌不會受傷,一方面也可測出腹部肌肉之肌肉.2.膝蓋打直之仰臥起坐,較適合運動員之鍛鍊,並非一...仰臥起坐測驗：膝蓋應否彎曲？-點我查看詳細內容
腳踝扭傷後的持續性痠痛該如何處理？
痠痛？醫師：您好。我前幾天在行走時因沒注意前方有一個階坎，而踩空跌坐在地上，站起來時左腳踝感覺有點扭到，但不嚴重，還仍正常行走，所以就忽視了它。但隔天開始，從腳踝處一直到膝蓋，會有持續性的痠痛感，大部分是近傍晚時開始痠痛。而這兩天卻從白天就...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.可能係踝關節及小腿外側腓骨長肌均扭傷;而大腿處之酸痛,可能和扭傷沒關,而是腰椎神經根壓迫症候群.2.最好先看復健科,因為在家僅能熱敷不夠深入,未能對症.做完X光檢查及神經傳導...腳踝扭傷後的持續性痠痛該如何處理？-點我查看詳細內容
散步習慣與骨折風險：骨密問題的探討
骨密問題？陳主任好！我母親65歲一直有散步習慣，也很照顧自己，維骨力、鈣片等等一樣沒缺，年初照過骨密，骨質沒有流失，1週前在住家門口摔跤，右腳居然從膝蓋斷了，骨科已做好手術，請問可能的因素是？骨密有可能誤判嗎？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並在這邊提供分析:ㄧ.可能因素為1.腦萎縮,平衡不佳 2.骨質疏鬆 3.股及膝關節退化4.肌肉不足.二.骨密以'定量斷層'取三點<脊隨.大腿骨及腕骨>較精密,其他測量法...散步習慣與骨折風險：骨密問題的探討-點我查看詳細內容
扁平足真的是罪魁禍首嗎？新手父母該如何選擇正確的鞋子和治療方式？
真的都是扁平足造成的嗎？我的女兒拾歲,三歲時不耐走, 久走必哭腳痛, 又常跌倒, 走路姿勢也奇怪, 在早療體系做過各式各樣檢查評估後, 診斷是單眼弱視, 腳沒問題,六歲時走路明顯足掌內八, 而從臀部至膝蓋至足踝均顯向外, 再次就診骨科, 醫...
潘盈達 醫師回覆-復健科
很抱歉，連續假期，今天才看到問題。我家小朋友小二，幼稚園中班時，就有友院復健科去他們學校篩檢扁平族，我兒子被告知是扁平足，他們老師知道我是復健科醫師，所以只給他一張告知書(一般正常的程序是，家長要拿這張通知書到該院復健科看診，然後做鞋墊.....扁平足真的是罪魁禍首嗎？新手父母該如何選擇正確的鞋子和治療方式？-點我查看詳細內容
腳踝上端疼痛原因
腳酸痛？陳主任好：因為腳酸痛而復健，短波先電療膝蓋後改電療小腿，感覺很舒服，昨天6/12晚上，突然腳踝上端開始痛起，延伸到小腿、大腿外側，今天早上下不了床，並沒有做激烈跳動，請問那個地方可能不對勁了？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議:一.可能係以下因所造成:1.肌肉不當使用,包括運動過度及姿勢不當,下肢內轉及足外翻2.腰椎神經根壓迫,造成坐骨神經痛.二.宜至復健科檢查及治療.腳踝上端疼痛原因-點我查看詳細內容
短波治療是否只能放膝蓋？
短波治療？陳主任您好：我媽因腳酸去做復健，其中有一項短波治療，都放在膝蓋部位，她的小腿外側酸痛一直都沒消失，請問短波治療腳酸一定要放在膝蓋嗎？可以改放置小腿嗎？感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生你好:在這邊回覆你問題並提供建議:1.可改短波位置於小腿,並不一定置於膝蓋部分.2.短波治療須注意所墊毛巾要平整,可使電腦波均勻更有效.3.若有心臟病節律緝或骨折之內固定則不一用短波治療.短波治療是否只能放膝蓋？-點我查看詳細內容
膝蓋內側抽痛原因及處理方法
膝蓋內側抽痛？主任您好！連續幾天下樓梯時，我的右腳出現無法下階梯的現象，膝蓋內側反向抽痛，好像抽筋卻又不是！必須搓揉 按摩才能勉強下樓，請問膝蓋出了甚麼問題？我應該怎麼處理？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可能係膝內側韌帶發炎，不宜上下樓梯的動作。2.在家可作熱敷、休息。3.可至復健科電療及超音波治療可改善。4.必要時，穿戴護膝，可減少重力的衝擊。膝蓋內側抽痛原因及處理方法-點我查看詳細內容
骨質流失導致膝蓋斷裂：復健能否加速康復？
膝蓋問題？陳主任您好！我媽67歲，半年前走路時跌倒，右腳從膝蓋斷了，是骨質嚴重流失造成的嗎請問？骨科醫師施以適當手術治療並未換裝人工膝蓋，時隔半年仍無法走路，請問帶老人家去復健是否較快？感謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.老人的平衡感降低，肌肉萎縮及骨質疏鬆是跌倒主因。2.應到復健科，做深部熱療及電療，並訓練大腿之肌力，可恢復較快。3.要多補充鈣質(鈣片、牛奶、小魚乾)及膠質(牛筋或維骨力等)。骨質流失導致膝蓋斷裂：復健能否加速康復？-點我查看詳細內容
背痛疑因兩年前跌倒後遺症，應做哪些檢查？
背部腰下疼痛？最近背部腰以下，屁股上方的地方常疼痛，有時睡覺仰躺時壓住更覺得不舒服，而且坐正挺直腰部時，總覺得好像腰部下方好像被壓著，請問這樣是腰椎受傷嗎？需要作什麼檢查？（大約兩年前曾經跌倒撞到屁股附近，當時有讓推拿師推拿，有可能是當時跌...
潘盈達 醫師回覆-復健科
很抱歉，把你的問題漏掉了。您的問題，最常見的是姿勢不良所致，我想跟兩年前的受傷關係不大(如果是，應該是持續的痛，而不會最近才痛；就算持續的痛，也跟那傷關係不大)平躺時，請將膝蓋豎起彎曲，這樣腰部的肌肉會更放鬆；同一個姿勢不要維持太久，尤不宜...背痛疑因兩年前跌倒後遺症，應做哪些檢查？-點我查看詳細內容
如何治療因缺乏潤滑液導致的膝蓋疼痛？
左膝蓋痛？陳主任您好：我的母親60歲十分健康，又愛運動，每天吃義大利製的維骨力，最近左膝蓋出現異狀，好像骨與骨之間沒了潤滑液骨頭會互相磨擦，膝蓋只有伸直最舒服，不能蹲下 也不能走路，瞬間痛了起來！請問可以復健嗎？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.膝關節退化，主要以復健為主，除深部熱療及電療外，還要加作肌力訓練，女性練至承重3.5kg，可保護關節，延緩退化。2.維骨力一天須吃三顆(近1000mg)才夠，但要注意鈉(&<a href="https://ado...如何治療因缺乏潤滑液導致的膝蓋疼痛？-點我查看詳細內容
如何緩解右膝蓋疼痛及恢復正常活動能力？
右膝蓋疼痛？陳主任好：我的右腳 坐著要站起來，或蹲個幾分鐘站起來時，膝蓋外側總會疼痛，感覺好像肌肉或筋緊繃伸不直，不能馬上走路。請問這問題要怎麼辦？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可能係以前韌帶(膝外側韌帶)扭傷未痊癒，可至復健科做熱療(超音波或短波)及電療。2.可常作拉筋(肌腱)的動作及肌力增強之活動(抬大腿)。如何緩解右膝蓋疼痛及恢復正常活動能力？-點我查看詳細內容
護膝對復健影響大嗎？
護膝的問題？潘醫師您好：我之前有買了兩個護膝,我腳的狀況是右腳後十字軔帶和外側軔帶重建,已經手術完了,現在準備做一些肌肉和肌力的訓練,而左腳是後十字軔帶部份斷裂,醫生建議先復健就好了,我現在有個疑問是我在復建時若帶著護膝的話,會不會我的肌肉...
潘盈達 醫師回覆-復健科
您的考量是正確的。您開刀多久了呢?一般超過三個月，開刀的組織，其強度應該都夠了。護具就是保護我們受傷或脆弱的組織，提供我們不夠力的肌肉一些支撐的力量，但因為有外在的支撐所以肌肉就會偷懶，所以你必須在這兩者當中取得一些平衡。其實你只要再做復健...護膝對復健影響大嗎？-點我查看詳細內容
脊椎右側整條筋麻痛：如何治療及骨盆變形問題？
脊椎右側整條筋"麻"？以下所述部位自最近1-2個月感覺"麻"1.脊椎右側那條筋--從肩膀開始向下至右臀.連至右臀外側2.右大腿外側(約立正姿勢時大拇指觸碰處起.向下直線延伸至膝蓋上方整段)3.右腳底後...
許振榮 醫師回覆-復健科
athena讀者你好週邊神經受到壓迫, 會出現疼痛,酸, 或麻或灼熱感等現象有時會伴隨肌肉萎縮,肌腱反射消失等症狀酸麻痛屬於病人自覺的感覺每人的描述可以不盡相同而肌力肌腱反射是客觀的神經學檢查的症狀因此除了麻痛以外還要檢查其他神經症狀以及神...脊椎右側整條筋麻痛：如何治療及骨盆變形問題？-點我查看詳細內容
復健科相關：上下肢反射不均勻及排尿問題是否正常？
異常？潘主任好續接前個問題上下肢反射不一樣強 醫生說手是還好但是膝蓋是翹的滿高的這樣算正常嗎?? 但他說要傷到胸椎是滿難的我還有陰蘘跟肛門附近會痛 可能是攝護腺炎吧??大便的問題是感覺有些大不乾淨 坐在馬桶上大便有時看到大便很多在馬...
潘盈達 醫師回覆-復健科
你怎麼會想到攝護腺炎??一般年輕人不容易阿!你所述的"不正常"是受傷以後才這樣的嗎??你講的這些證據似乎還不夠強烈.骨頭沒怎樣,要傷到脊髓的機會不大.如果你有這樣的疑惑還是做一下MRI,你可要求自費做.或許這要你會比較安...復健科相關：上下肢反射不均勻及排尿問題是否正常？-點我查看詳細內容
膝蓋髕骨受傷後的復健方法
膝蓋髕骨受傷？陳主任好！左腳因摔倒而傷及膝蓋髕骨，石膏固定了6週，請問拆掉石膏後，如何復健較好？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.傷口未癒,可先用雷射及超音波(由外側)治療,並加強大腿肌力訓練2.傷口癒合.可加作水療,增進柔軟度,逐漸加強患腿承重,最後作行走訓練膝蓋髕骨受傷後的復健方法-點我查看詳細內容
青少年運動過度導致跳躍膝，如何透過復健康復？
跳躍膝？醫師好：我兒15歲，酷愛運動，跑步、打球、溜冰都愛，可能運動過度，最近出現壓痛，尤其跳躍或跑步時膝蓋都有刺痛感，疼痛點在膝蓋下方，醫師說情況比像較輕微的1-2級跳躍膝，請問陳醫師，可以藉由復健康復嗎？
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.跳躍膝(Jumper's Knee)是慢性運動傷害最多的2.在家可多熱敷,外出戴護膝3.復健做短波.超音波及電療,並加強大腿肌力,有助於恢復青少年運動過度導致跳躍膝，如何透過復健康復？-點我查看詳細內容
跆拳道運動傷害：如何治療腰部扭傷？
運動傷害？陳主任您好！練了10年跆拳道，一直都平平順順的，深知跆拳道是用腳踢，必然有運動傷害存在特別是腳踝、膝蓋或是腰部，畢竟正常人走路都會絆倒傷到腳踝，何況是用腳相當頻繁的"跆拳道"?我的問題是：有動作一定得使用腰部的...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.急性期先冰敷及休息2.亞急性後,即可熱敷,電療及短波.雷射之治療3.運動前先做威廉氏運動及肌力訓練為宜跆拳道運動傷害：如何治療腰部扭傷？-點我查看詳細內容