選擇適當護膝，緩解退化性關節炎疼痛
護膝的使用？陳主任好！罹患退化性關節炎，請問使用那種護膝最佳？走起路來腳比較不會痛？也比較不會加重膝蓋關節壓力？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.一般退化性關節炎,使用稍具彈性及支撐的普通護膝即可2.若大腿肌力不足,除加強鍛鍊外,可使用有膝壓蓋(knee cap)之護膝3.若有韌帶.軟骨之損傷,則用護具型護膝(Knee brace)選擇適當護膝，緩解退化性關節炎疼痛-點我查看詳細內容
膝蓋疼痛疑是膝韌帶發炎，該如何處理及恢復運動能力？
膝蓋疼痛？陳醫師好：慢跑使膝蓋骨下端感覺痛，翻了醫學書籍，症狀似膝韌帶發炎。依照書本指示先冰塊冰敷，再塗消炎止痛劑，然後用熱毛巾熱敷，效果不明顯！請問是否應該停止慢跑，好好去復健？以後還可以慢跑嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.膝痛可能係髕骨韌帶發炎,膝軟骨再生不良,韌帶扭傷等原因,應停止慢跑及重力訓練2.復健有深部熱療及電療,才會改善3.若無效,應進一步做關節超音波或磁振造影檢查膝蓋疼痛疑是膝韌帶發炎，該如何處理及恢復運動能力？-點我查看詳細內容
長期運動引發髕股關節綜合症，復健治療可行嗎？
髕股關節綜合症？陳主任您好！長期慢跑、打羽球，半年來，只要長時間坐著或下山、下階梯時，膝蓋關節就隱隱作痛，偶而出現腳軟的現象。若是大動作屈曲或伸展運動時，那疼痛就會更加劇烈，有時仔細聽還夾帶摩擦聲，有骨科醫師說那是患了髕股關節綜合症，建議手...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可先做復健,加強深部熱療及電療,並增加大腿肌力2.可補充固勒沙敏(Glucosamine)及俗稱"維骨力"的軟骨補充加強之藥3.下山或斜坡,以側面姿勢,減少膝部壓力長期運動引發髕股關節綜合症，復健治療可行嗎？-點我查看詳細內容
如何治療籃球運動引起的膝蓋受傷及恢復打球能力?
籃球運動傷害？陳主任好！打籃球常使膝蓋受到強烈的刺激，即便套上護膝，卻難免膝關節水腫，請問有甚麼治療可以消除？日後還可以打籃球嗎？感謝您！Ray
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可用冷熱交替浴消除,方法如下,冷水(約10-14度C)泡一分鐘,溫水(40-42度C)泡五分鐘,再泡冷水一分鐘,再泡溫水五分鐘,如此交替五次,約三十分鐘.(2)應先加強大腿肌力,再打籃球(抬大腿至180度,停10秒)(3)儘量先作游泳...如何治療籃球運動引起的膝蓋受傷及恢復打球能力?-點我查看詳細內容
膝蓋軟骨與關節受傷的治療選項：復健或手術？
膝蓋軟骨與關節受傷？陳醫師好：膝蓋曾因十幾年前騎機車摔倒而受傷，之後尚平順，最近又開始疼痛，有時剛剛起床時疼痛到下不了床，有時候上、下樓梯也會痛到不行，看過醫師，醫生說骨頭沒問題，可能是膝蓋的軟骨和關節受損，建議做內視鏡小手術，很猶豫也很問...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可先到醫學中心作關節超音波或磁振照影檢查,先確定受傷部位及程度,不必冒然先作內視鏡2.復健可作短波.超音波會減少疼痛,若受損厲害,還是要手術處理膝蓋軟骨與關節受傷的治療選項：復健或手術？-點我查看詳細內容
膝蓋發燒與背痛：HIVD手術後的復健挑戰
氣象台VS膝蓋也會發燒？潘醫師您好，很久沒有發問了，去年開第三次HIVD的刀後，復原狀況一切良好，似乎沒有任何的後遺症。不料於今年二月份時因為外出不小心跌倒，大概由一至兩公尺左右的高度摔落，在那之前已經慢慢的減緩使用管制藥物的使用，不料此次...
潘盈達 醫師回覆-復健科
很高興聽到你術後一切恢復良好.>因為目前我的復健科醫師對於我的治療非常保守大概是怕被告吧!呵呵!一般對於開過很多次刀,還很不舒服者,我們都會比較保守一些,熱敷電療其實是很消極的治療,只能緩解疼痛,做完復健出現”劇烈”疼痛,當然是不正常...膝蓋發燒與背痛：HIVD手術後的復健挑戰-點我查看詳細內容
肌肉萎縮症狀如何改善？
肌肉萎縮？陳醫師好：我的腳有肌肉萎縮現象，站起來都要按住膝蓋才能站得起來，而且雙腳無力，怎麼辦？請教陳醫師，非常感激！嵐山
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.需至神經科或復健科先檢查,可能要抽血,決定萎縮之原因2.若為肌炎或進行性肌肉萎縮,在急性發作期,可能要消炎止痛藥處理3.慢性期可加強復健及熱療肌肉萎縮症狀如何改善？-點我查看詳細內容
老年人膝蓋骨折：如何快速恢復並避免再次斷裂？
膝蓋骨折？醫師您好！朋友的66歲母親上週二走路時，突然右腳從膝蓋部位斷裂了，緊急送醫，釘上鋼釘固定，3天出院，害怕再斷，請問醫師，老年人突然斷腳只是單純骨折嗎？術後掛復健科是否較快恢復？膝蓋彎曲到幾度時才能行走？謝謝！Kvein
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.可能有單純性骨折.骨質疏鬆.膝韌帶受損.骨癌等多種可能2.手術後三天，即可掛復健科做雷射或其他光療，並接受衛教3.術後復建有一定計劃，評估肌力.平衡及角度，逐步從肌力訓練至站立，再到行走老年人膝蓋骨折：如何快速恢復並避免再次斷裂？-點我查看詳細內容
腳踝扭傷後膝側肌肉持續疼痛原因解析
腳踝扭傷？陳醫師您好！我的右腳踝扭傷，好了以後的1個多月，從腳踝到膝蓋的側邊肌肉出現疼痛，一直沒好過，走路特別痛，看過骨科，醫師告訴我骨膜受傷，我一頭霧水，骨膜受傷右側肌肉會痛嗎？請問陳醫師，究竟那裡不對勁了？謝謝您！曉喬敬上
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能係小腿外側之腓骨長肌受傷,原因為a踝扭傷當時即扭到肌肉b避免疼痛之代償步姿所造成.(2)可用冷熱交替浴泡至小腿,方法為冷水(約10至20度C)泡一分鐘,再泡溫水(約洗澡水溫度)五分鐘,如此交替五次,對消腫痛有效腳踝扭傷後膝側肌肉持續疼痛原因解析-點我查看詳細內容
十字韌帶重建是前十字還是後十字？左腳關節疼痛疑慮解答
前十字韌帶受傷？請問您做的十字韌帶重建是前十字還是後十字。 ==>左腳 右前十字基本上那些聲音關節附近的肌肉肌力及柔軟度不平衡所致，基本上只要不痛做運動是ok的。但長期下來還是會造成一些關節的磨損，所以要從姿勢(關節的正確位置)，肌力...
潘盈達 醫師回覆-復健科
1.ㄧ開始騎腳踏車會比慢跑好2.並非關節鏡失敗，而是手術重建畢竟無法跟原來一樣，手術時韌帶要鬆一些或緊一些是可控制的，但人體不是機器，而是有很多變數的，太緊關節活動受限，太鬆關節不能穩定，即使手術時調整的鬆緊剛好，但在復元的過程或之後的運動...十字韌帶重建是前十字還是後十字？左腳關節疼痛疑慮解答-點我查看詳細內容
梨狀肌症候群的自我康復運動及就醫建議
梨狀肌症候群？許醫生，您好：如患梨狀肌症候群，平常在家如何做健康操可舒緩酸痛，如門診要掛何科。謝謝回信。
許振榮 醫師回覆-復健科
Sytsso你好梨狀肌症候群在急性疼痛時必須休息，休息時間的長短及是否須服用消炎止痛藥，視嚴重程度而定。物理治療（經皮膚電刺激、超音波、低能量雷射…等）可以有效減輕疼痛的情形。運動的方法可以加強髖關節外旋肌群（包括梨狀肌）的伸展性和肌力。梨...梨狀肌症候群的自我康復運動及就醫建議-點我查看詳細內容
治療退化性關節炎的新方法：非類固醇止痛藥與玻尿酸的效果與健保給付
退化性關節炎？陳主任您好！祖母罹患退化性關節炎，醫師建議置換人工關節，打退堂鼓。嘗試針灸、打類固醇、吃膠原蛋白。但再多偏方都沒效。她膝蓋疼痛、不能蹲跪，無法久站，上下樓梯都有困難，也會發生坐久了站不起來的現象，起床走路時會有關節僵硬的感覺...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)軟骨素及葡萄糖胺,須骨頭毀損至一定程度,才有健保給付(2)玻尿酸大部分用在膝關節,可潤滑,減少疼痛(3)請加強肌力訓練治療退化性關節炎的新方法：非類固醇止痛藥與玻尿酸的效果與健保給付-點我查看詳細內容
膝蓋聲音與十字韌帶重建手術後的運動影響及恢復期
十字韌帶重建？醫生您好之前有做過關節鏡手術 目前走路膝蓋會有聲音 但不會疼痛這邊想請問一下 有膝蓋聲音的出現會不會影響到運動?會不會 又很容易造成膝蓋十字韌帶的受傷?因為我有時走路也會讓膝蓋鈕到受傷 >.<該如何 讓那聲音不會產...
潘盈達 醫師回覆-復健科
請問您做的十字韌帶重建是前十字還是後十字。基本上那些聲音關節附近的肌肉肌力及柔軟度不平衡所致，基本上只要不痛做運動是ok的。但長期下來還是會造成一些關節的磨損，所以要從姿勢(關節的正確位置)，肌力及肌肉的伸展著手，這得見招拆招，很難用文字說...膝蓋聲音與十字韌帶重建手術後的運動影響及恢復期-點我查看詳細內容
皮拉提斯器材在復健中的應用和效果
關於pilates器材？陳主任您好！忙碌的現代都市人，或多或少都有需要輕微復建的地方，比方說，許多上班族因為長期採坐姿打電腦、肩頸緊繃，容易造成肩頸及下背部痠痛；也有許多粉領族因長期穿著高跟鞋，使屈關節變緊、變短導致腰部疼痛，下背部僵硬、膝...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)皮拉提斯的運動，對加強核心肌肉群，確有幫助，它會使病人逐層控制由遠端至近端的肌肉，可達肌力增強及穩定度。(2)是否可達美容曲線之效果，則未可知。(3)可惜學費太貴，推廣不易。皮拉提斯器材在復健中的應用和效果-點我查看詳細內容
下雨天腳痠痛、膝蓋也痛，該看哪一科？
腳常酸痛？醫生你好：我今年30歲未婚，身高160，體重80每次一到下雨天或吹電扇和冷氣我的腳就非常的酸，酸到要踞掉....然後膝蓋也會痛..有時沒有變天..也沒有吹電扇和冷氣也會...還滿常發作的有幾次上下樓時膝蓋出力也都會痛....我這是...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能係退化關節炎或軟組織風濕痛(2)可看復健科或免疫風濕科(3)平常要腿部保暖，並加強肌力及柔軟訓練(4)食物可吃膠質豐富之食物(如牛筋)下雨天腳痠痛、膝蓋也痛，該看哪一科？-點我查看詳細內容
如何診斷和處理O型腿？
不確定是否為O型腿？我的腿從大腿到膝蓋是直的，但從膝蓋以下就向外彎曲。例如：│這是大腿)這就是小腿。所以兩個膝蓋與腳踝併攏時，小腿是()這個形狀的。這就是為什麼我不喜歡穿短褲和裙子。這算是O型腿嗎？該怎麼辦呢？我好像從小就這樣了。看到別人的...
陳佳莉 醫師回覆-復健科
dear snuffle:若要確定是否為O 型 腿,你可以求助骨科或復健科,但大部分O型腿都是正常的變異,好比每個人的身高體重皆不同,不會有症狀,只是外觀不一樣.除了少數人,兩腿彎曲程度差很多,才需進一步檢查.如何診斷和處理O型腿？-點我查看詳細內容
如何有效進行前十字韌帶手術後的復健？
前十字韌帶完全斷裂受術後復健方法?？因膝蓋長期走動不穩定一直以為是風濕酸痛.直到上各月走路都不太能使力才就醫發現是前十字韌帶嚴重斷裂.2週前動了重健手術.於手術後第2天醫生就叫我下床走動但因疼痛所以走動次數不多.現在已經是第2周我已可以不用...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：由於前十字韌帶重建手術的方法很多，復健的進展程度亦有差異，建議您與主治醫師詳細討論，以下僅就最常見的手術方式回復您的疑問，術後復健包含關節活動、肌力訓練、功能訓練、保護措施及儀器治療，依照您的描述復健進展還算良好，肌力應可逐步...如何有效進行前十字韌帶手術後的復健？-點我查看詳細內容
如何改善人工關節手術後的行走困難？
人工關節？陳主任您好：我一個朋友動過雙膝蓋人工關節手術，已3年多了仍然不良於行，請問怎樣補救？時間會不會太晚？感謝！吉米
陳顯昌 醫師回覆-復健科
（１）雙膝蓋關節手術後，需作復健運動及治療。（２）可至就近復健科就診，加強超音波，雷射等治療，並訓練大腿之肌力。如何改善人工關節手術後的行走困難？-點我查看詳細內容
右腳膝蓋莫名疼痛的原因與解決方法
膝蓋疼痛？請教陳主任：右腳膝蓋最近莫名其妙痛到無法讓腳板著地、走路，請告知可能原因及如何解決？如何保養？謝謝！jui.snow
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能是髕骨肌腱發炎或韌帶發炎的急性狀態(2)24小時內可冰敷.以後再熱敷及止痛藥膏,休息勿走動(3)等不痛後,加強肌力訓練右腳膝蓋莫名疼痛的原因與解決方法-點我查看詳細內容
膝蓋軟骨切除術後護理步驟及建議
膝蓋軟骨切除護理？多謝在香港機場時提供的護理資料，我還有其他問題，請有空時電郵聯絡我。謝謝！阿妙(黎妙蓮)
李偉強 醫師回覆-復健科
您好:歡迎使用[email protected]的e-mail聯繫.復健科李偉強醫師敬覆膝蓋軟骨切除術後護理步驟及建議-點我查看詳細內容