蹲下後腰部痠疼：如何改善老年腰痛？？
腰酸？主任您好！ 最近只要蹲下2、3分鐘後， 就不能馬上站立起來， 覺得腰部一陣酸疼， 請問這是老化現象嗎？ 怎樣可以改善？感謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,先回覆您的問題,並提供建議: 1.可能是腰椎退化或背肌僵硬縮短的現象. 2.在家可做一些熱敷,並做一些柔軟性拉筋運動;如:仰臥,手抱膝至胸,每次 停十秒,先雙手輪流抱,再雙膝一齊抱,不痛的範圍內,可多做. 3.可至復健...>>點我查看詳細內容中暑後頸部疼痛是否適合進行復健治療？？
中暑時？陳主任您好！ 前週四中暑， 頸部左耳旁抽痛， 刮出一塊深紫色的痧， 請問這種情況發生時 在復健治療項目中還可以拉脖子嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 在這邊感謝您的提問,先回覆您的問題並提供建議: 1.暫時先以電療即可,若要頸牽引可能要降低拉力<1-2公斤><急性期過後> 2.肌肉發炎在急性期,宜冰敷;若痛降低或超過24小時,改以熱敷. 3.宜多休息,少搬...>>點我查看詳細內容腰痛復健治療與預防措施？
腰痛？陳主任您好： 我是勞工，天天搬運重物， 趕工時就好處閃到腰部， 腰痛到直不起來， 連後背也跟著痛， 我的朋友有這情況去復健，有拉腰， 請問 婐是否也可以去拉腰？ 上班時怎樣做才能避免再受傷？ 感恩啦！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,先回覆您的問題,並提供建議: 1.急性期,應做不拉腰,過了急性期,才考慮拉腰. 2.搬重物時,宜載S腰帶<軍人用的那種>把物品靠近身體在搬<減少力臂>搬時先吸一口氣,可降低傷害.>>點我查看詳細內容手腕韌帶鬆弛是否可透過復健改善？？
手腕韌帶？陳主任您好！ 我是搬運工人 天天搬運貨物 最近手腕怪怪的好像扭到了 酸軟得搬不起東西 我有看了一個醫師 他說手腕關節的韌帶可能鬆弛了 叫我去復健 請問您：韌帶如果鬆弛了可以復健嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題並提供建議, 1.可能係手脕韌帶扭傷,可至復健科作深部熱療及電療,並以副木手脕. 2.一旦韌帶鬆弛,也能增加脕部及手掌肌肉的肌力,來維持手部的功能,並無法使鬆弛的韌帶,再度緊回來. >>點我查看詳細內容如何緩解腿部痠痛？專家建議分享？
腿酸？陳主任您好！ 我媽半年來總是腳酸 站一下子喊酸 逛街10鐘喊酸 走路速度慢也酸， 小腿特別酸 請問醫師：怎麼辦？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題及提供建議: 1.可能係運動後,乳酸堆積之故,也可能有腰椎退化關節炎併坐骨神經壓迫. 2.前者可多泡熱水<小腿>,作拉筋之運動及平躺台高足部,走路以自己平常步程最不易酸,太快或太慢均會...>>點我查看詳細內容左手食指僵硬可能為板機指，需進行復健治療嗎？？
手指僵住？陳主任您好！ 4年前右手小指曾經板機指， 部位在近手板的地方 骨科醫動過小手術， 又經過復健蠟療才完全恢復過來！ 最近左手食指如果2分鐘緊緊捏住東西時， 關節即僵硬得幾乎抽筋， 放下東西後，必須靠右手搓揉搓揉才能動彈， 請問這是否...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生你好: 感謝您的提問,先這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.可能是板機指的現象,若遇到此情況,不要用硬扳手指,會造成肌腱拉傷,應先泡熱水,在水中逐漸運動鬆開才對. 2.及早作復健,避免反覆受傷,如臘療.超音波均是有效的治療.應避免扭轉毛...>>點我查看詳細內容臀部疼痛一年多，物理治療無效，電氣神經燒灼術是否有效？？
臀部疼痛？蘇醫師, 您好: 我臀部疼動已超過一年以上, 坐的時候才痛, 不坐的時候不痛, 被診斷為Myofocial Pain, 已用所有的物理治療包括熱敷,牽引,短波及超音波治療,也用Facet 及Epidual注射,但無效,因本人已治療...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
「肌筋膜疼痛症候群」，簡單的說是人體骨骼肌因為「過度使用」而產生肌肉疼痛的現象，以及各種相伴的臨床症狀。但這個毛病不是肌肉本身的發炎反應，而是因為附近組織的病變使肌肉長期處於緊張狀態，並且引發肌肉疼痛。「肌筋膜疼痛症候群」的臨床特徵包括局部...>>點我查看詳細內容落枕的復健治療方法及效果探討？
落枕？陳主任您好！ 請教落枕問題： 我經常落枕， 睡健康枕頭會如此， 不睡枕頭也那樣， 之前都打肌肉鬆弛劑， 打多了不免怕怕的， 現在自己熱敷處理它，無效果， 請問落枕時可以復健治療嗎？ 馬上能解決嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
蓓蓓小姐您好: 先感謝您的提問,先回覆您的問題,並提供建議: 1.枕及床墊要選擇人體工學設計者,其支撐力較好;購買時要躺好測 試,頸中央與枕頭須無空隙才可. 2.若合併,有頸椎間突出時,會麻痛至上肢,除熱敷電療外,須加件頸椎 牽引.>>點我查看詳細內容人工膝關節置換術後的疼痛管理與復健治療？
人工膝關節？主任您好！ 我媽媽1週前做了人工關節置換術， 有人建議雞尾酒止痛療法， 卻不敢嚐試，請問專家， 這樣的病人可以看復健科嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議: 1.人工關節節置換術,除止痛外,最重要的是後續的復健運動<水療.關節 活動度.肌力訓練及走路訓練> 2.柺杖的走步訓練及日常生活移位訓練也是重點,避免跌倒的機會.>>點我查看詳細內容長期久坐導致腰痠背痛，如何預防坐骨神經痛？？
坐骨神經痛？？陳主任您好！ 我1天長坐8小時上班， 幾十年來常常腰酸背痛， 朋友說我可能坐骨神經有問題， 請問傷腦筋的問題怎麼解決較佳？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,先在這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.坐骨神經會痛至麻至下肢,急性期宜冰敷及服用止痛藥. 2.可至復健科檢查確定後,一般會作熱敷.電療及腰椎牽引. 3.增強腰椎柔軟及肌力,對此症狀極為重要,卻易被忽略.>>點我查看詳細內容如何緩解肩胛骨下方的背痛及軟組織突出問題?？
背部痛？陳主任您好， 我的背部 肩胛骨最下端疼痛， 做了復健，ssp電療時 打在痛點很舒服 回家後 時好時壞， 用手觸摸總有1小塊軟軟的東西突出來， 左側偶而突出，右側尤其嚴重， 生活很困擾！ 請問在家時應該怎樣幫助自己？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,先在這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.可能有小面關節突出症狀,治療上除電療外,可考慮整脊術. 2.在家可熱敷及上藥膏,並按摩手背手指兩旁之穴道,可減輕疼痛.>>點我查看詳細內容腰痠背痛持續不退，復健科能否解決？？
腰椎牽引？陳主任您好！ 以前曾因感冒而腰酸背痛， 現在感冒即使已痊癒了， 還是腰酸背痛， 請問這樣的病情是否復健科可以解決？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.一般感冒時,會使背痛加痛. 2.可至復健科檢查,是否有腰椎間問盤突出,一般可以熱敷.電療為主,必 要時加上腰牽引.>>點我查看詳細內容左手腕酸軟不適：可能是肌腱炎或韌帶問題嗎？？
肌腱炎？？陳主任您好！ 左手腕最近常有酸軟酸軟的感覺， 有時抹上 肌宜樂 可以消除， 但多半是沒效果， 請問是否手腕肌腱有問題？ 或是韌帶出狀況？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議: 1.可能係肌腱或韌帶的問題,一般熱敷.藥膏可減輕症狀;可至復健科 作超音波.雷射.短波等深部熱療. 2.再加上副木保護,避免反覆拉傷.>>點我查看詳細內容如何有效進行蠟熱療改善手部麻木症狀?？
復健的熱療？陳主任您好！ 我長期做運輸工作， 雙手因搬運整箱整箱的醬油而出現雙手發麻的情形， 上週去復健，做了蠟熱療，感覺不錯， 請問蠟療怎樣做較有效？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 在這邊回覆您的問題並提供建議: 1.雙手發麻,可能係脕道症候群或尺神經壓迫所致,腦療效果不錯. 2.一般臘療約52度至55度,作法上約有兩種,視個人不怕熱狀況決定. 一是快速浸泡約十次,待臘結成厚厚一層於手臂,再包裹塑膠袋及毛 ...>>點我查看詳細內容左肩胛骨疼痛：復健治療與家庭運動建議？
疼痛的左肩胛骨？陳主任您好！ 我的左肩胛骨很明顯的比右側高， 是否這樣造成左肩胛骨經常疼痛？ 且酸痛又延伸至手臂及肘關節， 是否可以藉復健治療？ 在家 做甚麼運動可以減輕疼痛？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 在這邊回覆您的問題並提供建議: 1.左肩甲骨高於右側,俗稱:5/15處理完畢"老鷹肩"<Wing Scapula>, 係前鋸肌< Servatus Anterior>萎縮或肌力不足所致,...>>點我查看詳細內容姆指舊創傷引發抽痛，如何進行有效復健？？
姆指舊創傷？陳主任好！ 我媽多年前下階梯時， 沒踩好而折斷右腳姆指， 曾經送到外科整形醫院， 醫師做了精密縫合手術， 十幾年後開始抽痛， 她接觸過民俗治療， 沒有效果，放棄了， 自己不停的熱敷再塗抹藥膏， 請問腳姆指可以復健嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
文涓小姐您好: 1.在這邊回覆您問題並提供建議,若是十幾年開始抽痛,有可能是風濕痛或痛風關節炎,需先鑑別判斷;後者可抽血看尿酸血中濃度. 2.治療視發炎過程決定,若在急性期,考慮藥物或藥膏治療,且急性之後,可考慮電療或超音波治療. 3.鞋子...>>點我查看詳細內容姆指扭傷如何快速康復？復健治療方案分享？
手指扭傷？陳主任您好！ 姆指扭傷， 可以復健嗎？ 請問甚麼治療 在短時間內能夠康復？ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 在這邊回覆您的問題並提供建議: 1.拇指扭傷,在急性期宜冰敷,並請職能治療師製作手指型副木保護,避免反覆受傷. 2.慢性期後,可臘療.雷射.超音波及電療,配合止痛消炎藥或藥膏.藥布,可較快康復.>>點我查看詳細內容如何治療脊隨軟骨突出？除開刀外還有哪些治療方法？？
脊隨軟骨突出~？醫生您好!! 小弟左邊腰部長時間酸痛 只要稍微一運動或姿勢不良就酸痛好幾天 今天去高雄市立聯合醫院看醫生照X光 醫生說是骨盆部分脊隨軟骨突出 導致脊隨的間距被拉大 可能要復建一段時間~復建不好要開刀 對我來說真是天大的打擊 ...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
您好: 我想您的問題應該是「腰椎椎間盤突出」。脊椎骨與脊椎骨之間會有軟骨做為支撐力量的緩衝，這個軟骨就稱之為椎間盤，當軟骨承受的力量過大或是老化所造成的退化，就會使椎間盤突出來，嚴重時會壓迫到周圍的神經，引發無力或痠麻的情形。 通常職業上需...>>點我查看詳細內容復健科問題：頸椎復健拉伸重量建議是多少？？
頸椎復健？主任您好： 復健時需要拉脖子 醫師若沒有標示從幾公斤拉起， 請問被治療的病人體重53公斤 最低從8公斤拉起嗎？ 可以拉至幾公斤？ 請指示！ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 在這邊回覆您問題並提供建議, 1.若醫師開立牽引公斤數,可以體重1/7開始至1/4為止. 2.但病患個別情況不同,如骨質疏鬆等,應由醫師開立重量為宜.>>點我查看詳細內容中風後的復健可能性？
中風病人？陳主任好： 家父7年之間中風2次 現在走路像腦性痲痺， 飛舞雙手雙腳， 又不拿拐杖，很怕他出事， 這樣的病人可以去復健嗎？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.應是復健科作復健,矯正布態為宜. 2.拿柺杖,不要怕難看而不拿,因為正確的步態更重要,安全不跌倒,避免進一步傷害. >>點我查看詳細內容