椎間盤突出症狀改善與神經受損評估-神經外科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您目前的症狀確實有改善的跡象。
從最初的劇烈疼痛到現在能夠走路且疼痛程度有所減輕，這顯示出您的復健和運動對於症狀的緩解是有效的。
您提到的腿部肌肉大小沒有萎縮、腳力正常以及知覺良好，這些都是神經功能尚未受到嚴重損害的指標。
這意味著雖然您有椎間盤突出，但目前的神經受損情況可能並不嚴重。

然而，椎間盤突出本身是一個結構性問題，這意味著即使症狀有所改善，椎間盤的突出情況仍然存在。
這就像是您身體內部的零件，雖然疼痛減輕了，但原本的問題仍然存在。
醫生的建議是正確的，因為椎間盤的突出不會因為症狀改善而消失，可能會隨著時間的推移再次引發問題。
因此，定期的MRI檢查可以幫助您追蹤椎間盤的狀況，了解是否有進一步的變化。

至於您提到的平躺雙腳併攏手抱膝往胸靠的動作，感覺到腰部脊椎有點緊和微微疼痛，這在某種程度上是正常的。
這種感覺可能是因為腰部的肌肉和韌帶在進行伸展時受到拉扯，尤其是在椎間盤突出或神經受壓的情況下，這些結構可能會對某些動作產生敏感反應。
疼痛是身體的一種警告信號，告訴您某些動作可能會對受損的部位造成進一步的壓力或傷害。
因此，建議您在進行這類動作時要特別小心，並遵循復健醫生的建議。

在復健過程中，持續的運動和適當的伸展是非常重要的，但也要注意不要過度使用受影響的部位。
您可以考慮進行一些低衝擊的運動，例如游泳或騎自行車，這些運動對於腰部的壓力較小，且能夠增強核心肌群的力量，進而提供對脊椎的支持。

總結來說，您目前的情況顯示出一定的好轉，但椎間盤的問題仍然存在，建議您繼續進行復健，並定期檢查以監控病情的變化。
同時，注意身體的反應，避免過度拉扯或施加壓力於腰部，這樣才能更有效地管理您的症狀，並減少未來可能出現的問題。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！