網路霸凌引發持續性憂鬱症惡化，該如何向醫生說明？-精神科

持續性憂鬱症治療過程中惡化？

醫生您好，我從今年年初開始遭遇網路霸凌事件，情緒長期處在不穩定狀態，常常焦慮並害怕與人接觸，年中決定至醫院就診；我自尊心較強，不敢把一些很負面的思考悉數告知醫生，只告知我是易焦慮、情緒易不穩，醫生診斷為持續性憂鬱症；服藥持續兩個月後，情況也沒有大幅改善，醫生也未調整藥量，我更不敢告訴醫生自己隱瞞病情，心想持續這樣慢慢吃藥應該可以改善？但上週我與女友分手，我在那之後天天哭更有自殺傾向，情況比起以前更嚴重，我不知道該如何跟醫生說明自己的狀況，請問這是常見的情形嗎？

Jason，20~29歲男性，詢問日期：2016/09/05

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好：
很高興您把問題提出來，希望可以幫忙到您，首先今年開始的憂鬱症狀，既已就醫希望可以坦白病情以利醫師診療，早日改善您的病情，另外憂鬱症狀有一定的療程，有時可達半年以上，所以應持續就診，切勿過早放棄，期間也可與醫師討論是否再藥物治療外，可合併心理治療療程，若需要醫師應會安排，總之請耐心持續就醫，病情應會逐漸改善。

回覆日期：2016/09/05
資料來源：台灣e院 - 持續性憂鬱症治療過程中惡化

彙整補充說明

您好，首先感謝您願意分享您的經歷，這是非常重要的一步。
面對網路霸凌所引發的情緒困擾，您所經歷的情況並不罕見，許多人在遭受心理創傷後，會感受到持續的焦慮和憂鬱。
這些情緒反應是正常的，但若不加以處理，可能會惡化，影響生活品質。

在與醫生溝通時，誠實地表達您的感受和經歷是非常重要的。
您提到因為自尊心較強而不敢完全告訴醫生您的負面思考，這是許多人在就醫時常見的心理障礙。
然而，醫生的角色是幫助您，而不是評判您。
隱瞞病情可能會導致醫生無法提供最適合您的治療方案，進而影響您的康復進程。

您可以考慮以下幾個步驟來向醫生說明您的狀況：
1. 準備一份清單：在就診前，寫下您想要告訴醫生的所有感受和經歷，包括您遭遇的網路霸凌、情緒不穩定的具體表現、與女友分手後的情況，以及您目前的自殺傾向。
這樣可以幫助您在就診時不會遺漏重要的資訊。

2. 坦誠表達：在就診時，告訴醫生您感受到的焦慮、憂鬱和自殺的想法。
您可以直接說明您在情緒上所面臨的困難，以及您對目前治療效果的不滿。
這樣醫生才能根據您的真實狀況調整治療方案。

3. 討論治療選擇：如果您覺得目前的藥物治療效果不佳，可以詢問醫生是否有其他藥物或治療方式（如心理治療）可以考慮。
心理治療（如認知行為療法）對於處理焦慮和憂鬱症狀非常有效，尤其是當這些症狀與過去的創傷經歷有關時。

4. 尋求支持：除了醫生的幫助，您也可以考慮尋求家人或朋友的支持，讓他們了解您的情況，這樣在面對困難時，您不會感到孤單。

5. 持續追蹤：憂鬱症的治療通常需要時間，持續的追蹤和調整治療方案是必要的。
即使在治療過程中感到挫折，也請保持耐心，並持續與醫生保持聯繫。

最後，請記住，您並不孤單，許多人都在經歷類似的挑戰。
尋求幫助是勇敢的表現，您值得擁有更好的生活品質。
希望您能夠勇敢地向醫生表達您的感受，並獲得適當的支持和治療。
祝您早日康復！