精神科求助：長期受霸凌和排擠，是否患有精神疾病？-精神科

您好,想詢問這樣有沒有可能有精神疾病？

自從國中被嚴重排擠兼霸凌後,我覺得我的精神狀況就一直很有問題,但也很怕只是自己想太多了
曾經鼓起勇氣去身心科看,但進去問診室後卻不敢把自己遇到的所有情緒問題說出來,可能剛好就讀的科系是設計科,醫生覺得我只是輕微焦慮
看醫生是我偷偷拿健保卡去看的,只敢事後跟家人說,可是家人卻都覺得我在開玩笑而且一直用玩笑口氣問我為甚麼要去看醫生
後來我只去了那一次之後就不太敢去了(也因為課業太重沒有時間去回診等等)
我的症狀如下
1.常常沒有原因的情緒低落,且持續好幾天；有時候會莫名亢奮,但亢奮持續時間很短,亢奮結束後心情會持續低落,低落的程度比亢奮前更嚴重,時間也比亢奮的時候久

2.我常常覺得睡覺醒來後,自己都是不同人；個性不同,對人處事方法不同,對同件事的價值觀不同；有時候不是每天起床後才感覺自己不是昨天的那個自己,可能前5分鐘我對某事件的看法是A觀點,5分鐘後我變成B觀點而且無法理解為甚麼我剛剛會支持A觀點
(但我又無法去明確辨識說那些不同人格的固定特質是那些)
然後我算是記憶力很不錯的人,現在卻常常下一秒忘記我正要去做甚麼事,剛剛說了甚麼,要想很久才會知道剛剛要幹嘛,或者仍舊不知道自己打算做甚麼

3.自我厭惡程度很嚴重,覺得自己的存在毫無價值
之前因為遇到控制慾很強的閃光,所以發現用美工刀割手獲得的痛楚,是唯一讓我覺得自己還活著的方式,同時也是唯一能平復我激動情緒的方法(吃藥除外)
有時候會很希望有人能注意到我在割手所以來關心我,但同時也希望不要有人發現我在割手,覺得自己很病態不想被別人看到,畢竟我還是能假裝我是正常人(吧?)
4.非常厭惡人群,不論男女都要保持一步以上的距離,很害怕被朋友拍肩或牽手
很討厭團體合作的比賽因為很害怕自己會扯別人後腿

5.我不知道是不是犯罪心理學節目看太多常常會幻想自己自己該如何殺排擠我的人,用甚麼方法逃脫才不會被抓到

6.常常憤世嫉俗,見不得別人好,別人遇到困難是他家的事他活該；卻又同時覺得只要是我有能力可以幫別人的,不要多想趕快幫,無論他會不會感謝我,或者以後都把我當成工具人利用我要主動幫別人的想法頻率大於憤世嫉俗

7.只有在公共場所才會出現很奇怪的潔癖及精神潔癖(ex包包不放地上.進廁所前一定會脫外套)

8.只要想到未來就會備感焦慮,還沒有結果就會覺得自己一定會失敗,會很狼狽
一焦慮做的夢情緒也很焦慮,甚至睡不著的時間變長了

我想得出來能敘述的大概是以上這些
對不起我的文很長問題又多讓醫生您辛苦了

祈薇，10~19歲女性，詢問日期：2016/09/07

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好：
文中看來您長期以來有些情緒問題，是否構成精神疾病仍待評估，但畢竟此負面情緒行為已造成身心困擾，還是要積極以對，若可再次就診身心科諮詢診治當然最好，若一時還有顧慮，可先電聯當地張老師電話做諮商輔導，甚至協助轉介，以利身心問題早日改善。

回覆日期：2016/09/07
資料來源：台灣e院 - 您好,想詢問這樣有沒有可能有精神疾病

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您似乎正面臨著多重的心理困擾，這些困擾可能與您過去遭受的霸凌和排擠經歷有關。
首先，您提到的情緒低落、亢奮後的低落、自我厭惡、對人群的厭惡、幻想暴力行為等，這些都是值得重視的心理症狀。
這些情況可能表明您正在經歷某種程度的心理健康問題，這不僅僅是「想太多」，而是需要專業評估和幫助的信號。

首先，您提到的情緒波動，包括無緣無故的低落和短暫的亢奮，可能與情緒障礙有關，例如雙相情感障礙或重度憂鬱症。
這些情況會影響到您的日常生活和人際關係，並且可能需要透過專業的心理治療或藥物治療來進行管理。

其次，您提到的自我厭惡和對自身存在價值的懷疑，這是許多心理健康問題的常見特徵，尤其是在經歷過創傷或持續的負面經歷後。
這種感覺可能會導致您對生活的消極看法，並影響到您的自信心和自我價值感。

此外，您提到的對人群的厭惡和潔癖行為，可能與焦慮症有關。
社交焦慮症會使人對社交場合感到極度不安，並可能導致逃避行為。
這樣的情況會進一步加劇您的孤獨感和焦慮感。

您提到的幻想暴力行為和憤世嫉俗的想法，這可能是由於內心的壓力和無法表達的情緒所引起的。
這些想法雖然不一定會轉化為行動，但它們顯示出您內心的掙扎和對過去經歷的反思。

最後，您提到的對未來的焦慮和失眠問題，這也是許多心理健康問題的常見症狀。
焦慮會影響到您的睡眠質量，進而影響到您的日常生活和學業表現。

基於以上的分析，建議您再次考慮尋求專業的心理健康支持。
即使您在第一次就診時感到不自在，也可以嘗試找到一位您感覺舒適的心理醫生或心理諮商師，並且在他們的幫助下逐步探索和表達您的情感和經歷。
您可以考慮在家人或朋友的陪伴下就醫，這樣可能會讓您感到更有安全感。

此外，您也可以尋找一些自我幫助的資源，例如閱讀心理健康相關的書籍、參加支持小組或進行冥想和放鬆練習，這些都可能有助於改善您的情緒狀況。

最重要的是，請記住，您並不孤單，許多人都經歷過類似的困擾，尋求幫助是勇敢的表現，並且是改善您心理健康的第一步。
希望您能夠早日找到合適的支持，並逐步走出這段困難的時期。