排便不順且失去食慾是否需要就醫？-外科

最近突然排便不順？

醫生您好：
我之前排便都很順暢，一天最起碼都有一次，但已經大概一個禮拜，幾乎每天都沒有排便，我也都有喝水吃水果，但就是完全不會想大便，而且最近突然變得很沒有食慾，一天只吃一餐也完全不會感覺餓，請問我該去檢查嗎?謝謝

Jesaica，20~29歲女性，詢問日期：2016/10/27

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

Ans:

如果進食減少

則排便減少也是常的現象

長時間減少進食也會因為身體適應而不覺得餓

但是正常飲食跟規律作息是維繫身體健康的不二法門

飲食不正常然後去看醫生豈非本末倒置?

回覆日期：2016/10/27
資料來源：台灣e院 - 最近突然排便不順

彙整補充說明

根據您的描述，您最近出現了排便不順和食慾減退的情況，這些症狀可能與多種因素有關，包括生活習慣的改變、壓力、飲食不均衡等。
排便不順通常是便秘的表現，這可能是由於腸道蠕動減慢、飲食纖維攝取不足、缺乏運動或心理因素（如壓力、焦慮）等引起的。
而食慾減退則可能與腸胃功能不佳、心理因素或其他潛在的健康問題有關。

首先，您提到已經一個禮拜幾乎沒有排便，這樣的情況需要特別注意。
正常情況下，成年人每天排便一次或每兩天一次都是正常的。
如果排便頻率明顯減少，且伴隨有腹脹、腹痛等不適感，建議您儘快就醫進行檢查。
醫生可能會根據您的症狀進行身體檢查，並可能建議進行一些檢查，例如腹部超音波或腸胃鏡，以排除其他潛在的問題。

此外，食慾減退也是一個需要關注的症狀。
長期的食慾不振可能導致營養不良，進而影響身體的免疫系統和整體健康。
這種情況下，醫生可能會詢問您的飲食習慣、生活壓力、情緒狀態等，以便更全面地了解您的健康狀況。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 增加纖維攝取：多吃蔬菜、水果和全穀類食物，這些食物富含纖維，有助於促進腸道蠕動，改善便秘的情況。

2. 保持水分攝取：每天喝足夠的水，水分有助於軟化糞便，減少便秘的發生。

3. 適度運動：適當的運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。
即使是簡單的散步或伸展運動也有助於改善腸道健康。

4. 調整作息：保持規律的作息時間，避免熬夜和過度疲勞，這對於身體的整體健康非常重要。

5. 減少壓力：如果您感受到壓力，試著尋找放鬆的方法，如冥想、瑜伽或其他興趣活動，這些都有助於改善心理狀態。

總之，您的症狀不容忽視，建議儘快就醫，尋求專業醫師的評估與建議，以確保您的健康狀況得到妥善處理。
希望您能早日恢復健康！