情緒波動大,是否患有憂鬱症?-精神科

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情緒不穩定?


從八月暑輔一個月以來,我在上課的時候就會邊哭邊上課,中午午休的時候也是邊哭邊慢慢睡著的,有時候會哭的很激動,哭的時候不會想到任何傷心的事,只會覺得心有點痛糾了一下,然後就會開始泛淚了,直到快要九月開學到現在,我的這個情況依然存在,因為這個學校是讓我國中的時候就很討厭的學校,當初唸這間是被媽媽逼的,然後我在這間學校都常常處於獨自一人狀態,且從八月暑輔到現在,我現在幾乎都不笑的,我以前認為很好笑的事情,現在聽到有都覺得還好,我常常也在想,是不是我離開這個世界上,家人們能夠不必為了我這個麻煩人物在那邊操心了在班上我當了兩個職位,一個是學藝一個是英文小老師,當初跟老師說了我不想當學藝了,他說我已經提報上去了,然而我現在常常都覺得自己病了,學藝是我在國中非常愛做的職位,而且我以前也是一個人當兩個職位,為什麼,現在的我反而會覺得很煩躁很不喜歡這件事,我也有時會失眠,結論就是我是不是患上了憂鬱症


匿名,10~19歲女性,詢問日期:2016/10/30

梁孫源 醫師回覆-精神科


你好:心情低落、提不起興趣、感受不到快樂,確實都是憂鬱的症狀。
環境的改變,可能會讓我們一時不適應,產生一些憂鬱的症狀,建議仍要保有自己的興趣嗜好,會對情緒有保護的作用。
高中時期確實是個相對苦悶的過度階段,建議為自己立下一個明確的目標,當自己知道自己的努力是為了更靠近自己的目標時,一切的努力會變得比較能夠承受。
與好友及家人談心,也是一種很好的紓壓方式。
但若情形一直沒有改善,建議可就醫尋求協助。
祝福妳

回覆日期:2016/10/30

彙整補充說明


根據您的描述,您最近的情緒波動和哭泣的情況確實讓人擔憂。
從八月開始,您在上課時邊哭邊上課,午休時也會哭著入睡,這些都是情緒不穩定的表現。
您提到的心痛感和泛淚,並不一定是因為具體的傷心事,而是可能與您的心理狀態有關。
這種情況可能是憂鬱症的徵兆,但也有可能是其他心理健康問題的表現。

憂鬱症的症狀通常包括持續的悲傷、情緒低落、對曾經喜愛的活動失去興趣、睡眠問題(如失眠或過度睡眠)、食慾改變、以及對生活的無助感等。
您提到的對學校的厭惡感、對曾經喜愛的活動失去興趣、以及對自己存在的懷疑,都是憂鬱症可能的表現。
此外,您提到的「不想當學藝」和「覺得煩躁」也可能是情緒低落的結果。

在這種情況下,建議您尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助。
專業的醫療人員可以通過詳細的評估來確定您的情況是否符合憂鬱症的診斷標準,並提供適合的治療方案。
治療憂鬱症的方法通常包括心理治療(如認知行為療法)和藥物治療(如抗憂鬱藥物),這些都能有效改善情緒和生活質量。

此外,您提到的「離開這個世界」的想法,雖然您並不打算自殺,但這樣的念頭仍然是需要重視的。
這可能是您內心深處對生活的無助感和絕望感的表現。
與信任的朋友或家人分享您的感受,或尋求專業的心理支持,都是非常重要的步驟。

最後,情緒波動和憂鬱症的發生,往往與個人的生活環境、壓力、以及心理素質有關。
您提到的學校環境和家庭壓力,可能是影響您情緒的因素之一。
學校的社交環境和學業壓力,尤其是在不喜歡的學校,可能會加重您的情緒困擾。
希望您能夠重視自己的情緒健康,並尋求適當的幫助,讓自己能夠逐漸走出這個困境。
記得,尋求幫助是勇敢的表現,您並不孤單,還有很多人願意支持您。

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