活潑女生突變成情緒波動大，是壓力還是憂鬱症？-精神科

彙整補充說明

從您的描述中，可以看出您最近的情緒波動非常明顯，這可能與多種因素有關，包括學校的課業壓力、家庭環境的影響以及您自身的心理狀態。
首先，情緒波動大並不一定意味著您有憂鬱症或其他心理疾病，這可能是由於壓力、生活環境的變化或是個人情緒調節能力的下降所引起的。

在心理學上，情緒波動是指情緒狀態的快速變化，這可能是由於外部環境的影響（如學校的壓力、家庭的管束）或內部因素（如自我期望、對未來的焦慮）所造成的。
您提到的「開心的時候很開心，難過的時候很難過」的情況，可能是情緒反應性的一種表現，這在青少年中是相對常見的，尤其是在面對壓力或生活變化時。

關於您提到的減肥和食慾的問題，憂鬱症的確常常伴隨著食慾的改變，但每個人的表現都可能不同。
您提到「現在都不能不吃東西不然就感覺不對勁」，這可能是因為您在面對情緒波動時，身體的生理反應也隨之改變。
這種情況下，建議您注意飲食的均衡，避免因為情緒影響而導致不健康的飲食習慣。

測量表的分數雖然可以作為一個參考，但並不能完全代表您的心理狀態。
每個人的情緒表現和心理狀況都是獨特的，您對自己的感受最為了解。
如果您覺得自己的情緒波動影響到日常生活、學習或人際關係，建議您尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助。
專業的醫生可以通過面談和評估，幫助您更清楚地了解自己的情況，並提供適合的建議或治療方案。

最後，與家人溝通您的感受也是很重要的，雖然他們可能沒有給予您足夠的重視，但您可以試著用更具體的方式表達您的困擾，讓他們了解您的情緒變化對您的影響。
尋求支持和理解是改善情緒狀態的重要一步。

總之，情緒波動可能是壓力的反應，也可能是其他心理因素的影響。
若情況持續或加重，尋求專業的幫助是非常必要的。
希望您能夠早日找到適合自己的方法來調整情緒，並恢復到以往的活潑開朗狀態。