情緒不穩定?
我前三年有得過憂鬱症和厭食症,但現在已經沒什麼症狀了,但是最近常常因為一點小事就非常生氣,會心跳加速呼吸變快,頭也很痛,例如跟家人之間有點小爭執,我會用刀片一股腦的割手或指甲一直抓,像在發洩,也留下了很多疤痕,也會生氣的摔東西,手機鬧鐘椅子也都摔壞,手也摔到流血,當下我知道我應該要冷靜,但我還是忍不住,請問我到底有什麼問題?
Dia,10~19歲女性,詢問日期:2021/06/20
彙整補充說明
根據您所描述的情況,您可能正在經歷情緒波動和行為失控的問題,這些症狀可能與焦慮症、憂鬱症或其他情緒障礙有關。
您提到的情緒反應,包括因小事而感到非常生氣、心跳加速、呼吸變快、頭痛,以及自傷行為(如用刀片割手或抓傷自己),這些都顯示出您在情緒調節方面面臨困難。
首先,焦慮症通常伴隨著過度的擔憂、緊張和身體症狀(如心跳加速、呼吸急促等)。
而您提到的情緒波動和行為失控,尤其是對小事的過度反應,可能是焦慮症的一部分。
焦慮症患者常常對日常生活中的小事感到過度緊張,並可能因此出現情緒失控的情況。
其次,您過去曾經患有憂鬱症和厭食症,這些心理健康問題可能會影響您的情緒調節能力。
憂鬱症患者常常會經歷情緒低落、失去興趣和動力,並可能伴隨焦慮症狀。
您提到的自傷行為和對周圍事物的過度反應,可能是您內心痛苦的一種表現,這種行為有時被視為一種情緒發洩的方式。
此外,您提到的行為(如摔東西、傷害自己)可能是情緒失控的表現,這可能與情緒調節能力不足有關。
當情緒過於強烈時,個體可能會選擇以極端的方式來表達或釋放這些情緒,而這樣的行為不僅對自己造成傷害,也可能影響到周圍的人。
在這種情況下,建議您尋求專業的心理健康幫助。
精神科醫生或心理諮商師可以幫助您進行詳細的評估,並根據您的具體情況提供適當的治療方案。
治療可能包括心理治療(如認知行為療法)和藥物治療,這些都能幫助您更好地管理情緒和行為。
此外,您也可以考慮一些自我幫助的方法,例如學習情緒管理技巧、放鬆練習(如深呼吸、冥想)、定期運動等,這些都有助於減輕焦慮和改善情緒。
與信任的朋友或家人分享您的感受,也能幫助您減輕心理負擔。
總之,您所經歷的情緒波動和行為失控是需要重視的問題,尋求專業的幫助是非常重要的。
希望您能夠早日找到合適的支持和治療,改善目前的情況,並重新獲得內心的平靜與穩定。
類似症狀問題與醫師回覆
初經問題:該看婦科還是小兒內分泌科??
小女小五,上星期初經來(10Y10M),汝房發育約在小三下學期,且無痛無硬塊,腋毛及陰毛均未長,昨晚帶她看診中醫(桃醫),醫師把脈說脈象很亂,不像是初經已來潮,我說可是初經量還不少,中醫師說那不是他管轄範圍(我想應該是是開玩笑的說);小女目...
呂理政 醫師回覆-婦產科
回覆如下現在很多女生初經提早,通常沒關係.建議先觀察,如果量太多,或者拖太久,就需就醫桃醫 呂理政初經問題:該看婦科還是小兒內分泌科?-點我查看詳細內容
精神科相關:易怒、易哭、情緒失控,自殘與攻擊性行為:可能的疾病及處理方法?
您好,我在去年在診所有被診斷出罹患憂鬱症,後來因為一些原因擅自停藥也沒有再複診。從大概今年三月開始又開始有憂鬱的那些狀況,起初只有憂鬱的症狀(就如去年那樣的症狀),後來變的易怒和易哭,常常跟人講沒幾句就會很生氣(氣到摔東西的那種),情緒真的...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信中 可以感受到您的情緒和困擾因為您出現情緒上的變化 容易動怒和哭泣甚至還出現自殘的行為以及不好的念頭我想 都嚴重影響您的情緒和日常生活況且這些變化也和平常的您完全不同這代表 我們應該高度關注這個變化無論是 和您親近的家人或...精神科相關:易怒、易哭、情緒失控,自殘與攻擊性行為:可能的疾病及處理方法-點我查看詳細內容
情緒不穩:焦慮、失控與自傷行為?
我從小就很容易焦慮和緊張,情緒反應也比較大,但最近幾年情緒變化更誇張了,常常上一秒生氣下一秒開心,但沒辦法控制,常常會對別人大小聲,很多人都被我嚇到了.只要一生氣就很想去撞頭或做傷害自己的事,想說自己還活著幹嘛,這一兩年更是什麼都不想做,也...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
憂鬱症的症狀包括憂鬱情緒、失去興趣、動作遲鈍、無法專心、食慾不振、失眠、疲倦、自責罪惡感、無助、無用、無望感、自殺念頭或企圖等,持續超過兩週。另外憂鬱症病患,也常合併有明顯焦慮症狀。詳細診斷及評估仍建議你找精神專科醫師看診。 >>點我查看詳細內容
情緒波動大,易怒且社交困難:是否患有憂鬱症或躁鬱症??
我最近幾年來我脾氣越來越差,只要遇到不開心的事情就想罵人或是想做出傷害他人的動作(沒有做過),我發現我現在對人講話有時都會緊張,然後就會結巴,我也不知道為什麼會這樣(以前不會),表達能力也沒有以前好了,變得不會表達我要的意思,還會怕說別人聽...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:文中看來的確有些情緒問題問題困擾您,不知道幾年來有無長期的壓力,既然曾就醫大腸急躁症,希望同樣的面對自身的情緒困擾,也可就近就診身心科醫療院所(不一定看病就當作諮詢)以得妥善的診治,若有所猶豫也可先試著電話求助當地的心理諮商單位張老師...>>點我查看詳細內容