請問要多久才會消腫？
醫師您好：我因為長期有便秘問題排便覺得很硬所以都用力排出來，然後前幾天吃了油炸和辛辣的食物然後隔天肛門就摸到有兩顆東西後來去看醫生醫生說是外痔，就開了藥和塞劑給我....然後不會痛，我想請問醫師用溫水坐浴對消腫有幫助嗎？
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2017/06/12
彙整補充說明
外痔的腫脹通常是由於肛門周圍的靜脈曲張或發炎所引起，這種情況在長期便秘、用力排便或飲食不當（如油炸和辛辣食物）時更容易發生。
針對您提到的問題，使用溫水坐浴確實是一個有效的輔助療法，能夠幫助緩解腫脹和不適感。
首先，溫水坐浴可以促進局部血液循環，減少腫脹，並且有助於放鬆肛門周圍的肌肉，從而減輕不適感。
建議您每天進行坐浴，時間約為15至20分鐘，水溫以舒適為主，通常在37至40度之間。
坐浴後，輕輕用毛巾擦乾肛門部位，避免用力摩擦，以免造成刺激。
除了坐浴，您還可以考慮以下幾個方面來幫助消腫和改善症狀：
1. 保持良好的排便習慣：避免便秘是預防外痔的重要措施。
建議增加膳食纖維的攝取，如水果、蔬菜和全穀類食物，並保持充足的水分攝取，這樣可以使大便變得柔軟，減少排便時的用力。
2. 適度運動：適當的運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。
避免長時間久坐或久站，這樣可以減少肛門部位的壓力，降低痔瘡的發生機率。
3. 使用醫生開立的藥物：按照醫生的指示使用外用藥膏和塞劑，這些藥物通常含有消炎成分，可以幫助減少腫脹和不適感。
4. 避免刺激性食物：如您所提到的油炸和辛辣食物，這些食物可能會刺激腸道，導致排便困難或加重痔瘡的症狀。
建議您在康復期間儘量避免這類食物。
5. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議定期回診，讓醫生評估病情，必要時進行進一步的檢查或治療。
最後，外痔的腫脹通常需要一些時間來消退，根據個人的體質和生活習慣，可能需要幾週到幾個月不等。
若腫脹持續不退或伴隨其他不適症狀，建議及時就醫，尋求專業的醫療建議。
希望這些建議能幫助您緩解外痔的腫脹，早日康復！
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