如何快速消除外痔引起的腫脹？-肝膽腸胃科

請問要多久才會消腫？

醫師您好：
我因為長期有便秘問題排便覺得很硬所以都用力排出來，然後前幾天吃了油炸和辛辣的食物然後隔天肛門就摸到有兩顆東西
後來去看醫生醫生說是外痔，就開了藥和塞劑給我....
然後不會痛，我想請問醫師用溫水坐浴對消腫有幫助嗎？

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2017/06/12

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
應該會有幫助,但是,要注意每天排便,減少直腸壓力,盡量避免久坐或久站。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2017/06/12
資料來源：台灣e院 - 請問要多久才會消腫

彙整補充說明

外痔的腫脹通常是由於肛門周圍靜脈的壓力增加所引起，這種情況常見於便秘、長時間坐著或站著、以及飲食不當等因素。
您提到的便秘和食用油炸及辛辣食物，都是可能導致外痔發作的原因。
針對您的問題，使用溫水坐浴確實可以幫助緩解外痔引起的腫脹和不適感。

溫水坐浴的好處主要有以下幾點：
1. 促進血液循環：溫水能夠擴張血管，促進局部血液循環，這有助於減少腫脹和不適感。

2. 舒緩肌肉緊張：坐浴可以放鬆肛門周圍的肌肉，減少緊張感，從而減輕不適。

3. 清潔作用：坐浴有助於保持肛門區域的清潔，減少感染的風險。

4. 減少炎症：溫水的熱度可以幫助減少局部的炎症反應，進而減輕腫脹。

建議您每天進行溫水坐浴，每次約15至20分鐘，並且在坐浴後輕輕拍乾肛門區域，避免用力擦拭。
此外，保持良好的排便習慣也是非常重要的，應該避免用力排便，並且盡量保持大便柔軟，可以考慮增加膳食纖維的攝取，並多喝水，這樣可以減少便秘的發生。

除了坐浴，您還可以考慮以下幾種方法來幫助消腫：
1. 使用外用藥膏：醫生已經開立了外用藥膏，這些藥膏通常含有消炎成分，可以幫助減少腫脹和不適。
請按照醫生的指示使用。

2. 避免刺激性食物：如您所提到的油炸和辛辣食物，這些食物可能會刺激腸道，導致便秘或腹瀉，進而影響外痔的情況。
建議您改為清淡飲食，多攝取水果、蔬菜和全穀類食物。

3. 保持適當的運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助改善便秘的情況，減少外痔的發作。

4. 避免長時間坐著或站著：如果您的工作需要長時間保持同一姿勢，建議定時起身活動，這樣可以減少肛門區域的壓力。

5. 使用軟便劑：如果便秘情況嚴重，可以考慮在醫生的指導下使用軟便劑，幫助排便更加順暢。

最後，若腫脹的情況持續不見改善，建議您再次就醫，讓醫生評估您的狀況，必要時可能需要進一步的檢查或治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！