容易遺忘且情緒波動大？瞭解可能的焦慮與躁鬱症徵兆-精神科

忘記東西都煩躁？

我這幾天開始很容易上一秒要做的事然後要去做之前就忘記了要想一下才可以想起來然後我也會很不耐煩還有都很疲勞的感覺請問這是怎麼了
然後還有什麼是躁鬱症

哇，10~19歲女性，詢問日期：2017/06/18

王奕翔醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院精神科主治醫師

您的記性差依您的年紀判斷，比較不可能是退化問題如失智等，最可能是情緒狀況如躁鬱憂鬱焦慮等，影響您的情緒。建議您至專業精神科門診評估後續治療。
南投醫院精神科關心您

回覆日期：2017/06/18
資料來源：台灣e院 - 忘記東西都煩躁

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您可能正面臨著一些情緒和認知上的挑戰。
您提到的「容易遺忘」、「不耐煩」以及「疲勞感」等症狀，可能與焦慮、憂鬱或躁鬱症有關。
這些情緒狀況不僅影響到您的日常生活，還可能影響到您的工作表現和人際關係。

首先，焦慮症狀常常會導致注意力不集中，這可能是您容易忘記要做的事情的原因之一。
焦慮會使大腦處於高度警覺的狀態，導致思緒混亂，難以專注於當前的任務。
這種情況下，您可能會感到疲憊，因為大腦在不斷地處理焦慮的情緒，消耗了大量的精力。

其次，您提到的情緒波動大，從生氣到開心的快速轉變，這可能是躁鬱症的徵兆。
躁鬱症（又稱雙相情感障礙）是一種情緒障礙，特徵是情緒的極端波動，包括躁狂（或輕躁）和憂鬱的發作。
在躁狂期，患者可能會感到異常的快樂、精力充沛，甚至有過度自信的情況；而在憂鬱期，則可能感到極度的悲傷、無助和失去興趣。

根據您的描述，您似乎在情緒上有些難以控制，這可能是躁鬱症的一個警訊。
躁鬱症的診斷通常需要專業的精神科醫師進行詳細的評估，包括病史詢問和心理測試。
這樣可以幫助醫生了解您的情緒波動的頻率和強度，並確定是否符合躁鬱症的診斷標準。

除了情緒波動，您提到的「疲勞感」和「不耐煩」也可能與憂鬱症有關。
憂鬱症的症狀包括持續的低落情緒、失去興趣、疲倦感、注意力不集中等。
這些症狀可能會相互交織，導致生活質量的下降。

建議您儘快尋求專業的心理健康服務。
您可以考慮前往精神科或心理諮詢機構進行評估，專業的醫生可以根據您的具體情況提供適當的治療方案，包括心理治療和藥物治療。
此外，與家人或朋友分享您的感受，尋求他們的支持，也有助於改善您的情緒狀況。

在此過程中，保持良好的生活習慣，如規律的作息、均衡的飲食和適度的運動，對於改善情緒和增強心理韌性也非常重要。
希望您能夠早日找到合適的幫助，改善目前的狀況。