精神科問題：人際困擾、個性兩極與不信任他人-精神科

彙整補充說明

從您所描述的情況來看，您正面臨著相當複雜的心理困擾，包括人際關係的困難、情緒的波動、以及對自我身份的迷惘。
這些問題可能與您過去的經歷、家庭環境以及自我認同的掙扎有關。

首先，您提到的「兩個我」的感覺，可能是由於內心深處的矛盾與衝突所引起的。
這種情況在心理學上可以被理解為一種解離現象，當一個人面對無法承受的情緒或壓力時，可能會發展出不同的自我來應對這些情況。
這並不一定是多重人格障礙，但確實反映了您內心的掙扎與不安。

其次，您提到的對他人的不信任和人際關係的困擾，可能源自於過去的經歷，尤其是家庭環境的影響。
當一個人在成長過程中經歷了不穩定的家庭關係，或是缺乏安全感的環境，往往會導致對他人的信任感降低，並且在社交場合中感到焦慮和不安。
這種情況下，您可能會過度解讀他人的行為，並對他人的評價過於敏感，這進一步加劇了您的焦慮感。

至於您提到的憂鬱情緒和自殺念頭，這是非常嚴重的警訊。
憂鬱症的症狀包括持續的悲傷、無助感、對生活的興趣喪失，以及自殺的念頭或行為。
即使您對自殺的想法有些矛盾，這樣的思考仍然需要引起重視。
您提到的「在乎我死的人的反應」顯示出您對他人的情感連結，這是值得珍惜的，但同時也反映出您內心的掙扎。

在這種情況下，尋求專業的心理健康支持是非常重要的。
建議您考慮尋找心理醫生或心理諮商師進行深入的評估與治療。
專業的心理治療可以幫助您理解自己的情緒與行為，並學習有效的應對策略，逐步改善人際關係和自我認同感。

此外，您也可以考慮參加一些支持團體，與有相似經歷的人分享，這樣可以減少孤獨感，並獲得他人的支持與理解。
透過這些方式，您可以逐漸建立起對他人的信任，並改善與他人的互動。

最後，請記得，您並不孤單，許多人都曾經面臨過類似的困擾，並且通過尋求幫助而逐漸走出困境。
勇敢地面對自己的情緒，並尋求專業的支持，將是您走向康復的重要一步。
希望您能夠早日找到內心的平靜與自信。