精神科疑惑：我是否患有心理疾病？-精神科

到底是不是玻璃心呢？還是我太假？還是我有病？？

事情是這樣的

我最近的狀態我真的不知道我是難過還是開心
情緒變化的太快

最近在情緒上面
一回到房間要馬就哭個2、3小時

要馬就是很正常

但每次正要下定決心去看看醫生的時候我卻又退縮了

明明就痛苦著，但又同時感到快樂(即使這個快樂只是因為從影片中得到的)

我又一直想著

我明明就很好，只是太極端了而已，而且這憂鬱又持續不久

我也不知道怎麼去跟人相處了
也不知道怎麼跟自己相處了

我老是覺得自己是個壞人，真的很不可恥
但同時又覺得
只是為了自己的利益，又何必是可恥的事

有時候做事做著做著也不知道自己在幹嘛，甚至做到一半也會忘記自己在做甚麼

但這些有時候是當下的
有時候是隔幾天後失去的

幸運一點還能想起來
倒楣一點就不能想起來了

說真的
我也不清楚自己是不是玻璃還是病了

每天都感覺被無視著
我也知道是自己的問題才造成自己人緣太差

但我也很羨慕那些脾氣好的
不衝動的人

每天起床真的都是痛苦的
又要去學校了
又要面對不想面對的人了
又要被無視了

只是想要把自己對他們發洩的怒氣什麼的
用自己的快樂去分享給他們去做填補

但我感覺沒人要理我
甚至我感覺他們一個個都是背叛我

我也想跟他們很好
但我同時又厭惡他們

我只覺得他們一個比一個假一個比一個敷衍
但我又覺得
他們又比我真實那麼多很多

我也很想去好好跟他們重拾舊好，但我發現這一切都是我的問題而已，自己莫名奇妙對別人一下暴怒一下狂樂的

還有家裡

我也給我媽搞到金錢的壓力

她也曾經問過我我這樣過度消費是不是要報復她，我說沒有

但我不知道

反正一瞬間的快樂和痛苦同時出現
這樣掙扎著我也是很痛苦

我只是想要寄託什麼而已

畢竟真的在哪我都覺得喘不過氣
我感覺我每天都活在惡夢中

所有人都一直問我
我不想回答上的問題

我真的不知道自己怎麼了
當全世界的人都希望你該做什麼的時候

又覺得這個是正常是必然的
但又覺得為什麼我要這麼做

他們又有去這樣對待我嗎？

我也曾經去看過醫生
我也只是突然哭了

醫生的問題我也沒有好好答
不是我不願意答
是我怕

我也不知道我在怕什麼

我真的有好多情緒，到最後還是卡在喉嚨裡

我也不知道怎麼去說這些
我只知道我不是個人而已

反正每天都是在忍自己的情緒而已，畢竟我哭也不對生氣也不對

我選擇忍著

這10多年的霸凌我也忍著
畢竟問題都是在自己身上才會被霸凌

說到霸凌
我記得我國小的時候

從開學就被針對

回去告訴媽媽
媽媽也說我錯

然后我也不知道怎麼了
就拿媽媽的修眉刀往自己的手指上弄個稍微深的傷口

但我不覺得的疼
而且也有點舒壓的感覺

我也不知道自己怎麼了

反正我現在呢
看到誰我一刻委屈我都說不出來
我看到人我就只想帶著快樂去分享

我在怎麼難受我一個字我都說不上來
怕自己哭了
怕自己給麻煩了
怕自己又要被討厭了

我怕只要我負面多了那麼一些
我怕我又要被全世界認為矯情了

畢竟我得去告訴這個世界

我很好
我沒有壓力
我皮皮的樣子

但我真的累了
每天期盼的都是我何時能離開這個世界

(大概就這樣吧，在撕下去我真的又要受不了了，我越來越不理解自己了，有沒有病我也不知道，但只要面對人，我所有的負面都拿不出來了

也許這真的都是我自己的問題，畢竟我也要學會去成長)

每天都反覆確認自己有沒有病然后再否定自己這點也是挺好笑的

畢竟沒有人會像我這樣子弄

娮芭，10~19歲女性，詢問日期：2020/08/19

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

妳好:

妳會寫信來詢問，表示內心有想要改變的動機。過去的種種已經過去，每一刻都可以是新的開始。建議可以像寫這封信一樣，將感覺誠實的書寫下來。提醒自己，停止那些會讓自己或他人受傷害的行為(例如自傷、過度消費)，每天累積一點點正向的作為，讓自己更靠近想過的生活(例如對同學和善)。如果需要就醫或尋求專業人員的幫忙，又怕說不清楚，建議可以先寫下妳的疑問及想要討論部分，即使說不出來，拿給醫師看，醫師也能夠了解的。改變是一個漫長的過程，要有耐心。建議不要放棄，持續的努力學習。跌倒了，就看清楚被什麼絆倒，下次小心一點，然後站起來，繼續往前走。

祝福妳

回覆日期：2020/08/19
資料來源：台灣e院 - 到底是不是玻璃心呢？還是我太假？還是我有病？

彙整補充說明

您好，感謝您分享這麼詳細的心路歷程。
從您的描述中，可以看出您正在經歷一系列複雜的情緒波動和心理困擾。
首先，您提到的情緒變化、對人際關係的困惑、以及自我懷疑等，都是心理健康問題的常見表現。
這些情況可能與焦慮、憂鬱或其他心理疾病有關，但具體的診斷需要專業的心理醫師進行評估。

您提到的情緒起伏，像是有時候感到極度悲傷，有時又感到快樂，這可能是情緒不穩定的表現。
這種情況在一些心理疾病中是常見的，例如情緒障礙或邊緣性人格障礙。
這些情況可能會導致您在面對壓力或人際互動時感到困難，並且可能會影響到您的日常生活和人際關係。

此外，您提到的自我傷害行為，雖然可能是出於尋求舒緩壓力的方式，但這樣的行為是非常危險的，並且需要引起重視。
自我傷害通常是對內心痛苦的一種表達，這表明您可能正在經歷深層的情緒困擾。
這種情況下，尋求專業的心理諮詢或治療是非常重要的。

在面對這些情緒困擾時，您提到的「想要寄託什麼」的感受，顯示出您對於情感的渴望和對於理解的需求。
這是非常正常的，因為每個人都希望能夠被理解和支持。
與他人分享您的感受，無論是朋友、家人或專業的心理醫生，都是一種有效的釋放方式。

如果您感到難以表達自己的情緒，建議您可以嘗試寫下來，這樣在與醫生或心理諮詢師溝通時，能夠更清楚地表達您的感受和困擾。
您也可以考慮尋找一些支持團體，這樣可以與有相似經歷的人交流，或許能夠獲得一些啟發和支持。

最後，無論您目前的情況如何，尋求專業的幫助都是非常重要的。
心理健康問題是可以治療的，透過適當的治療和支持，您可以逐漸改善自己的狀況。
請不要害怕尋求幫助，因為這是邁向康復的重要一步。
希望您能夠勇敢面對自己的情緒，並且找到合適的支持系統，祝您一切順利。