睡眠異常與藥物關係：焦慮症治療期間的翻身、夢話現象-精神科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要了解睡眠異常的現象，包括翻身、夢話等，可能與多種因素有關，尤其是心理狀態、生活習慣以及所服用的藥物。

您提到的翻身和夢話現象，這在某些人身上是比較常見的，尤其是在壓力較大或情緒不穩定的情況下。
焦慮症本身就可能影響睡眠質量，導致夜間活動增加，例如翻身、說夢話等。
這些行為有時候是潛意識中的焦慮或壓力的表現，尤其是在您提到的期末考期間，雖然您表示最近沒有特別的壓力，但學業的壓力仍然可能潛在影響您的睡眠。

至於您提到的藥物Seroxat（帕羅西汀），這是一種選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），主要用於治療焦慮症和憂鬱症。
這類藥物在某些情況下可能會影響睡眠模式，導致一些人出現睡眠異常的現象。
儘管您在服用藥物後病情有所改善，但這並不代表所有的副作用都會消失，特別是如果您在開始服藥前就已經有這些異常的情況。

另外，您提到的翻身和夢話現象，可能與睡眠週期的變化有關。
正常的睡眠週期包括淺睡眠和深睡眠，當人們在淺睡眠階段時，容易出現這些行為。
若您在夜間經常翻身，可能是因為身體不適或是夢境的影響，這些都可能導致您在睡眠中出現較多的動作。

關於是否需要進一步就診，建議您可以考慮與您的主治醫師進行討論。
醫師可以根據您的具體情況，評估是否需要調整藥物或是進一步檢查其他可能的原因。
若您感到這些現象影響到日常生活或是情緒狀態，及時尋求專業的幫助是非常重要的。

最後，保持良好的睡眠衛生習慣也非常重要，例如：保持固定的作息時間、避免在睡前使用電子產品、創造舒適的睡眠環境等，這些都有助於改善睡眠質量。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復良好的睡眠！