失眠與躁鬱：藥物影響？-精神科

彙整補充說明

失眠與躁鬱症之間的關聯性是個複雜的議題，尤其是當涉及到藥物治療時。
根據你的描述，你已經有兩年的失眠困擾，並且伴隨著躁鬱症和焦慮症的病史。
首先，失眠本身可能是躁鬱症的一個症狀，這意味著當躁鬱症的情況惡化時，失眠的情況也可能隨之加重。

藥物治療在這方面的影響也不容小覷。
許多精神科藥物，尤其是某些抗憂鬱劑和抗焦慮藥物，可能會引起失眠或加重失眠的情況。
例如，選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI）在某些患者中可能會導致失眠，這是因為這類藥物會影響到神經傳導物質的平衡，進而影響睡眠模式。
此外，某些鎮靜劑雖然可以幫助入睡，但長期使用可能導致依賴性，並且在停藥後可能出現反彈性失眠。

你提到的「作夢」的情況，這可能與藥物的副作用有關，尤其是當你服用的藥物影響到REM（快速眼動）睡眠的階段時，這會導致夢境變得更加頻繁和生動。
醒來後感到疲憊，可能是因為睡眠質量不佳，或者是因為藥物的影響。

在這種情況下，建議你與主治醫師進行深入的討論，特別是關於你目前的用藥情況。
醫生可能會根據你的症狀調整用藥，或是考慮其他的治療選擇，例如認知行為療法（CBT）來改善失眠，這是一種針對失眠的有效心理治療方法。

此外，生活方式的調整也可能對改善失眠有所幫助。
保持規律的作息時間、避免在睡前使用電子產品、以及進行適度的運動，都有助於提高睡眠質量。
減少咖啡因和酒精的攝取，特別是在晚上，也能改善睡眠。

總之，失眠與躁鬱症之間的關係是相互影響的，而藥物的使用也可能在其中扮演重要角色。
透過與醫師的密切合作，調整用藥和生活方式，或許能找到更適合你的解決方案。
希望你能早日改善睡眠，提升生活品質。