久坐臀部就會庝痛?
醫師您好我的兩邊臀部包含大腿(接觸椅面部份)坐在椅子、床墊、地板皆會感受不舒服尤其是硬的地板、椅子臀部裡骨頭會感到痛而尾椎骨在前陣子睡覺側躺時某些姿勢角度會庝痛坐仰臥起坐時尾椎骨也是會感受到庝痛臀部庝痛只有在坐時才有,站立並無之前有看復健科,做了熱敷、牽引、電療在家則做簡單的下背痛運動但還是沒有改善請問我是要再持續看復健科做復健的動作還是轉看其他科別?!(看復健科前看過骨科,當時只有尾椎骨睡覺側躺時庝痛,醫師只開藥吃並未進一步檢查)
lonsan,30~39歲女性,詢問日期:2018/08/06
林建仲 醫師回覆-復健科
1.建議可看復健科或骨科2.下背痛或尾椎骨疼痛問題,建議若治療一段時間仍未改善可於就診時再次請教醫師,建議坐適合人體工學的椅子、床,勿久站或久坐,不建議久坐硬地板
回覆日期:2018/08/06
彙整補充說明
根據您的描述,您目前的症狀主要集中在臀部和尾椎骨的疼痛,尤其是在久坐的情況下,這種疼痛感會加劇。
您提到的情況可能與久坐引起的肌肉緊張、坐骨神經受壓或尾椎骨的問題有關。
這些問題在臨床上相對常見,尤其是在長時間保持相同姿勢的情況下。
首先,您已經接受過復健科的治療,包括熱敷、牽引和電療,這些都是針對肌肉和神經的保守治療方法。
若這些治療未能改善您的症狀,建議您可以考慮進一步的檢查。
這可能包括影像學檢查(如X光、MRI等),以排除任何結構性問題,例如椎間盤突出、骨刺或其他骨骼異常。
在選擇科別方面,復健科通常是針對功能性問題和肌肉骨骼疼痛的專科,適合進行物理治療和運動療法。
如果您在復健科的治療後仍然感到疼痛,建議您可以考慮轉診至骨科或神經外科。
骨科醫師可以進行更深入的檢查,並評估是否存在骨骼結構上的問題,而神經外科則可以針對神經壓迫或坐骨神經痛進行評估。
此外,您提到的坐姿和床墊的選擇也非常重要。
選擇符合人體工學的椅子和床墊可以有效減少臀部和尾椎的壓力,從而減輕疼痛。
建議您在日常生活中,儘量避免長時間坐著,並定期起身活動,這樣可以促進血液循環,減少肌肉緊張。
最後,若您在就診時能提供更多的症狀細節,例如疼痛的具體位置、疼痛的性質(如刺痛、鈍痛等)、疼痛的加重或緩解因素,這些都能幫助醫師更準確地診斷您的問題。
若有其他伴隨症狀,如麻木、無力等,也應該告知醫師。
總結來說,您可以考慮繼續在復健科進行治療,但若症狀持續不改善,建議轉診至骨科或神經外科進行進一步檢查,以確定根本原因並制定相應的治療計劃。
希望您能早日康復!
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