iga腎絲球腎炎：治療、飲食、運動與生活建議-內科

彙整補充說明

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您好！針對您提出的有關IgA腎絲球腎炎的問題，我將逐一回答並提供相關的建議與知識。

1. IgA腎絲球腎炎的治療效果：IgA腎病的治療效果因人而異，部分患者經過適當的藥物治療可以獲得良好的控制，減少腎功能惡化的風險。
雖然有些研究顯示約20%的患者在10至20年內可能進展至腎衰竭，但透過早期診斷和持續的醫療管理，這個風險是可以降低的。
建議您定期回診，遵循醫生的治療計畫，並保持健康的生活方式，以降低洗腎的機率。

2. 飲食建議：如果確診為IgA腎病，建議採取低鹽和低蛋白飲食。
具體而言，應減少鹽的攝取，建議每日鈉的攝取量不超過2,300毫克（約1茶匙的鹽）。
蛋白質的攝取量應根據腎功能狀況調整，通常建議每日每公斤體重攝取0.6至0.8克的蛋白質。
避免高蛋白食物如紅肉、海鮮、乳製品等。

3. 性行為與自慰：一般來說，IgA腎病患者可以進行性行為和自慰，這不會直接影響病情。
不過，建議注意體力的消耗，若感到疲憊或不適，應適度調整頻率。

4. 運動建議：IgA腎病患者可以進行適度的運動，像是散步、游泳等有氧運動都是不錯的選擇。
高強度的運動或重量訓練需謹慎，建議在開始前先與醫生討論，確保自身健康狀況適合進行該類運動。

5. 遺傳問題：目前的研究顯示，IgA腎病可能與遺傳有關，但並不代表您的小孩一定會得此病。
若有擔憂，建議在小孩出生後進行相關的健康檢查。

6. 血壓監測：IgA腎病患者應定期監測血壓，建議每天至少測量一次，特別是在早晨起床後。
如果發現血壓異常（如高於140/90 mmHg），應立即就醫。

7. 回診頻率：回診的頻率應根據您的病情而定，通常建議每3至6個月回診一次，具體可與主治醫師討論。

8. 頭暈與尿液變化：頭暈、尿液減少及顏色變深可能與腎功能有關，雖然目前腎功能正常，但這些症狀仍需引起重視，建議儘快回診與醫生討論。

9. 流汗與鹽巴結晶：流汗時排出鹽分是正常現象，若您最近有大量鹽巴結晶，可能是因為流汗過多或飲食中鈉攝取過高。
建議注意水分補充，並調整飲食。

10. 生活作息建議：保持規律的作息，避免熬夜，確保充足的睡眠，並保持心理健康。
飲食上應多攝取新鮮蔬菜水果，避免過多的加工食品，並保持適度的運動。

希望以上建議能對您有所幫助，若有進一步的疑問，建議隨時與您的主治醫師聯繫，保持良好的醫病溝通。
祝您健康！