孤獨中求生存：精神科角度探討社交困難及思覺失調症的重大傷病卡-精神科

人際關系很差？

本身沒有朋友只跟父母相處
也很習慣不跟人說話
請問該如何在這個社會生存
請問思覺失調症開重大傷病卡是永久有效嗎還是不以定

只，30~39歲男性，詢問日期：2020/04/30

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友你好：

個性不喜歡和別人來往一樣可以在社會上過得還好，例如工作就做單打獨鬥的工作，不用常和別人合作，而且你還有家人的支持，也不致於遇到事情沒有講。思覺失調症重大傷病卡一般而言確實是永久有效的。

吳恩亮醫師

回覆日期：2020/04/30
資料來源：台灣e院 - 人際關系很差

彙整補充說明

在探討思覺失調症患者的社交困難及其在社會中生存的問題時，我們首先需要理解思覺失調症的特性及其對個人生活的影響。
思覺失調症是一種精神疾病，通常會影響患者的思考、情感和行為，導致社交困難、情緒波動及現實感知的扭曲。
這些症狀可能使患者在社交場合中感到不適，甚至避免與他人互動。

對於您提到的重大傷病卡，根據台灣的相關規定，思覺失調症患者可以申請重大傷病卡，這張卡通常是永久有效的，前提是患者的病情持續符合相關的診斷標準。
這張卡的主要目的是為了協助患者獲得必要的醫療資源和支持，減輕經濟負擔。

在社會生存方面，儘管您目前的社交圈相對狹窄，只有與父母的互動，但這並不意味著您無法在社會中找到自己的位置。
以下是一些建議，幫助您在這個社會中更好地生存：
1. 穩定的藥物治療：首先，持續遵循醫師的指示，穩定服用藥物是控制思覺失調症狀的關鍵。
這不僅能改善您的情緒和思維狀態，還能幫助您在日常生活中更好地應對挑戰。

2. 尋求職能訓練：考慮參加職能訓練或職業輔導課程，這些課程可以幫助您學習新技能，提升自信心，並為未來的工作做好準備。
透過這些訓練，您也有機會接觸到其他人，逐漸擴展社交圈。

3. 心理治療：除了藥物治療，個別心理治療也是一個有效的選擇。
與心理師的定期會談可以幫助您探索內心的感受，學習應對社交焦慮的技巧，並逐步建立與他人的聯繫。

4. 參加社交活動：雖然您可能對社交活動感到不安，但參加一些小型的社交活動或興趣小組，可以讓您在輕鬆的環境中與他人互動。
這些活動不僅能幫助您認識新朋友，還能提升您的社交技巧。

5. 利用社會資源：政府和非營利機構提供多種資源和支持，您可以尋求社會工作者的協助，了解可用的資源，例如社區支持小組、心理健康熱線等。

6. 與家人溝通：與父母保持良好的溝通，讓他們了解您的感受和需求，這樣他們也能更好地支持您。
或許您可以一起討論如何改善目前的生活狀況。

最後，請記住，改變需要時間和耐心。
雖然您可能會感到孤獨，但透過上述的努力，您可以逐漸建立起自己的社交網絡，並在這個社會中找到屬於自己的位置。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！