記憶中的數字：強迫症般的行為？-精神科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，這些行為確實有可能與強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）有關。
強迫症是一種焦慮障礙，患者常常會經歷持續的、不受控制的想法（強迫思維）和行為（強迫行為），這些行為通常是為了減輕由這些想法引起的焦慮感。

在您的情況中，您提到對於數字的執著，例如生產日期、有效期限、條碼號碼等，並且在丟掉物品前需要反覆檢查和記憶這些數字。
這種行為可能是因為您感到如果不這麼做，就會有不好的事情發生，這是強迫症的一個典型特徵。
此外，您提到在花錢時需要拍照以確認鈔票的編碼，這也是一種強迫行為，旨在減輕對於記憶的焦慮。

強迫症的症狀可以分為兩類：強迫思維和強迫行為。
強迫思維是指那些反覆出現的、不受控制的想法，這些想法通常是令人不安的；而強迫行為則是患者為了減輕這些不安而反覆執行的行為。
您提到的反覆檢查、數數、以及對於特定數字的執著，都符合這些特徵。

這些行為雖然在時間上看似不長，但如果它們影響到您的日常生活，例如讓您在出門時感到焦慮，或是影響到您的工作和社交活動，那麼這可能就是一個需要關注的問題。
強迫症的患者常常會感到這些行為是無意義的，但卻無法控制自己去執行它們。

建議您尋求專業的心理健康評估，這樣可以更清楚地了解自己的狀況。
心理治療，特別是認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT），對於強迫症的治療非常有效。
這種療法可以幫助您識別和挑戰那些不合理的思維模式，並學習如何減少強迫行為的頻率。

此外，若情況較為嚴重，醫生可能會建議使用藥物治療，例如選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs），這類藥物對於減輕強迫症的症狀也有幫助。
藥物治療通常需要在醫生的指導下進行，以確保安全和有效。

最後，請記住，尋求幫助是非常重要的，無論是心理治療還是藥物治療，都是為了幫助您改善生活質量，減少焦慮和不安。
希望您能夠早日找到適合自己的治療方式，恢復到更健康的狀態。