空腹超過15小時測血糖準確嗎？減肥期間血糖變化正常嗎？-內科

血糖問題？

林醫師您好：請教幾個問題正常人空腹時間超過15小時測血糖數值會準確嗎？我兒子他沒有糖尿病稍微過胖他正在做168斷食減肥，晚餐吃完隔5個小時測血糖是98但是到了隔天接近中午（中間都沒有進食）測血糖都在102-105的數值請問這樣是否正常

忠，50~59歲男性，詢問日期：2021/07/02

林建良醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院新陳代謝科主治醫師

您好:
空腹血糖是指早上起床後馬上測得的第一筆血糖值，和前一餐間隔至少8小時。
空腹血糖值正常要小於100 mg/dl.

回覆日期：2021/07/02
資料來源：台灣e院 - 血糖問題

彙整補充說明

空腹超過15小時測量血糖的準確性，通常會受到多種因素的影響。
根據醫學標準，空腹血糖的測量應該是在至少8小時不進食的情況下進行，這樣可以確保測得的數值反映的是身體在沒有食物攝取影響下的基礎血糖水平。
當空腹時間延長至15小時或更長，雖然一般來說不會直接導致血糖值偏高，但在某些情況下，身體可能會因為長時間未進食而出現代謝調節的變化，這可能會影響測量結果。

在您的案例中，您的兒子在168斷食期間，晚餐後5小時測得的血糖為98 mg/dL，這是正常的範圍內。
然而，隔天接近中午測得的血糖在102-105 mg/dL之間，這也在正常範圍內，尤其是考慮到他在進行斷食。
根據美國糖尿病協會的標準，空腹血糖正常範圍應該小於100 mg/dL，100-125 mg/dL則被視為糖尿病前期，而126 mg/dL及以上則可能診斷為糖尿病。
因此，102-105 mg/dL的數值雖然略高於正常範圍的上限，但仍然不至於立即引發擔憂，特別是在減肥和斷食的背景下。

在減肥期間，血糖的變化是正常的，因為身體在適應新的飲食模式和能量攝取的變化。
斷食可能會導致血糖在某些時段內波動，這是因為身體在調整對食物攝取的反應和代謝過程。
特別是在斷食期間，身體會開始利用儲存的脂肪作為能量來源，這可能會影響血糖的穩定性。

此外，焦慮、壓力和運動等因素也會影響血糖水平。
當身體處於壓力狀態時，可能會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素和皮質醇），這些荷爾蒙會促使肝臟釋放更多的葡萄糖進入血液，從而導致血糖上升。
因此，建議在測量血糖時保持心情放鬆，並在相對穩定的環境中進行測量，以獲得更準確的結果。

總結來說，空腹超過15小時測量血糖的準確性可能會受到多種因素的影響，但在您的兒子的情況下，102-105 mg/dL的血糖值並不需要過度擔心。
持續監測血糖變化，並與醫療專業人員保持聯繫，將有助於更好地理解和管理他的健康狀況。
同時，保持健康的飲食和規律的運動，對於控制血糖和促進減肥都是非常重要的。