空腹超過15小時測血糖準確嗎？減肥期間血糖變化正常嗎？-內科

彙整補充說明

空腹超過15小時測血糖的準確性，通常來說，空腹血糖的測量應該在8到10小時之間進行，以確保測量結果的準確性。
當空腹時間過長，像是超過15小時，血糖值可能會受到多種因素的影響，包括身體的基礎代謝、荷爾蒙的變化等，這可能導致血糖值的波動。
因此，雖然在某些情況下，超過15小時的空腹測量仍然可以提供參考，但不建議作為常規的血糖監測方法。

針對您兒子的情況，他正在進行168斷食（即每天有16小時的禁食和8小時的進食），這種飲食方式在減肥期間是相對常見的。
晚餐後5小時測得的血糖值98 mg/dl，這個數值是正常的，因為正常的空腹血糖應該小於100 mg/dl。
然而，隔天接近中午測得的血糖在102-105 mg/dl之間，這個數值雖然略高於正常範圍，但也不至於立即懷疑為糖尿病。
根據醫學標準，空腹血糖在100-125 mg/dl之間被認為是糖尿病前期的指標，但這需要進一步的檢查來確認。

在減肥期間，血糖的變化是正常的，尤其是在進行斷食或改變飲食習慣的情況下。
身體在適應新的飲食模式時，可能會出現血糖的波動。
這些波動可能與飲食內容、運動量、心理狀態等多種因素有關。
例如，焦慮或緊張的情緒可能會導致血糖暫時升高，因為壓力會促使身體釋放更多的糖皮質激素，這些激素會影響血糖的代謝。

如果您擔心您兒子的血糖變化，建議定期監測血糖，並且在進行任何飲食或運動計畫之前，最好先諮詢醫生或營養師的意見，以確保這些改變是安全且適合他的健康狀況。
此外，保持均衡的飲食和適度的運動，對於控制血糖和減肥都是非常重要的。
若有持續的高血糖情況，建議尋求專業醫療的評估，以排除潛在的健康問題。

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