性向困惑：焦慮、不確定感與自我探索-精神科

煩悶、焦慮與不確定感？

嗨，醫師您好，想請教您問題，也算是把心中的話講出來吧，事情是這樣的，在不知道多久以前，我開始懷疑我的性向，我國中小時，對男生可謂是完全無感，有暗戀過女生，記得之前小六要升國一時，無意間接觸到A片，我記得我好像那時很興奮，後來幾乎都是看女生比較多，看男生多半都是男生自慰吧，在想法上比較屬於想跟影片的男生較量(雖然聽起來很蠢)，不過也只看過幾部，手指頭都數得出來，但是最近不知道是怎麼回事，我好像對男生產生某種神奇的感覺，有時會覺得某些男生很陽光、帥，感覺可以依靠，很溫暖，我不知道這個感覺是不是我因為對家人的互動越來越少(尤其是父親)，所以倒致的嗎？還是我其實有同性傾向?那種不知道是不是想被呵護的感覺，一直梗梗於懷，始終在腦中無法忘懷，很是煩躁，之前沒出現過，但自從出現過這種是不是同性戀的想法後就忘不掉，有時好些，有時又很焦慮，醫師，想請問我可能有同性傾向嗎？對了，前幾天我在自慰時偶然看到一部G片，只有肛交場景，沒有臉跟上半身，我竟然微微有生理反應，可是今天一早我又看了一次GV想做確認，就沒有了，這能證明什麼嗎？還是只是特定因素引發的生理刺激？
Thank you very much!

一葉小草，10~19歲男性，詢問日期：2021/07/22

廖定烈醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院副院長、一般精神科主治醫師

嗨，網友你好：

很高興看到你為了自己的情緒，終於有嘗試想要多溝通，多瞭解自己。你信裡提到的「性向」，指的是自己喜歡的是「同樣是男性」、或是「異性（女性）」、或是「以上皆可」。其實你也知道，不是所有的人你都喜歡。不是「只要是女生我就喜歡」、「只要是男生我就喜歡」，而是「我喜歡的是他，而對方是男生」等等。你所感覺到的喜歡，還帶有對自己的懷疑「真的喜歡他嗎？我喜歡男生，是不是有問題？」這個年紀，對愛情、性都有很多的關注，這是天性，也是正常的。

不過你自己也有感覺到，人的「喜歡」是會變的。你自己喜歡的是哪一種人，可能過一段時間也會不一樣。我想要說的是：在古代中國與古代希臘，也都是「可以被接受的文化」。重要的不是「對方是男生」或「對方是女生」，可能更重要的是「我真的喜歡他（她）」、「他（她）也喜歡我」、「這個交往是受到祝福的」，這樣的感情就會是幸福與祝福多於困擾與迷惘，真的不容易。如果你保持耐心、平常心，跟喜歡的人來往，也許會愈來愈瞭解自己。這樣的瞭解也會有助於別人瞭解你，然後跟你交往。透過看A片來瞭解自己，反而不如實際交交朋友來得好。

祝你愈來愈瞭解自己，愈來愈知道如何與人交往。

廖定烈醫師

回覆日期：2021/07/22
資料來源：台灣e院 - 煩悶、焦慮與不確定感

彙整補充說明

您好！首先，您所經歷的性向困惑和焦慮是許多人在青春期或成長過程中常見的情況。
這是一個探索自我身份和情感的過程，並不罕見。
許多青少年在這個階段會對自己的性向產生疑問，這是因為他們正在經歷生理和心理上的變化。

您提到過去對男生沒有感覺，但最近卻開始對某些男生產生吸引力，這可能是由於青春期的荷爾蒙變化所引起的。
青春期是人們性別認同和性向發展的重要時期，這時候的情感和吸引力可能會變得更加複雜。
您對男生的吸引感覺，可能不僅僅是性向的表現，也可能是對於情感支持和依賴的需求，尤其是在家庭互動減少的情況下。

至於您在觀看成人影片時的生理反應，這並不一定能直接證明您的性向。
生理反應有時候是由於特定的刺激引起的，而不一定反映出您對該性別的持久吸引力。
這種情況在探索性向的過程中是相當常見的，因為性吸引力是多層次的，並且可能會受到多種因素的影響，包括情境、情緒狀態和生理反應。

在這個探索的過程中，建議您保持開放的心態，並給自己一些時間去理解自己的感受。
與朋友或信任的人分享您的想法和感受，可能會幫助您更清楚地認識自己。
參加社交活動，與不同性別的人互動，能夠幫助您更好地了解自己的情感需求和性向。

此外，焦慮和不確定感是正常的情緒反應，尤其是在面對自我探索的過程中。
如果這些情緒影響到您的日常生活，建議尋求專業的心理諮詢或輔導，這樣可以幫助您更好地理解自己的情感和性向，並學會有效的應對策略。

最後，無論您的性向如何，重要的是要接受自己，並明白這是您身份的一部分。
社會對於性向的接受度正在逐漸提高，您不必因為自己的感受而感到羞愧或困惑。
希望您能夠在這個探索的過程中找到自己的方向，並獲得內心的平靜與自信。
祝您一切順利！