性向困惑：焦慮、不確定感與自我探索-精神科

彙整補充說明

嗨，您好！首先，感謝您願意分享您的心情與困惑，這是自我探索過程中非常重要的一步。
性向的疑惑與焦慮在青春期及年輕成人階段是相當常見的現象，許多人在這個時期會開始思考自己的性取向，並對自己過去的感受進行反思。

從您的描述中可以看出，您對男生的感覺有了變化，這可能是由於多種因素造成的，包括生理上的變化、心理上的需求，以及對於人際關係的探索。
青春期是荷爾蒙變化最劇烈的時期，這些變化可能會影響到您對性別的吸引力。
您提到對某些男生感到陽光、帥氣，並且有依賴感，這些都是正常的情感反應，並不一定意味著您有同性戀的傾向。

性取向是一個光譜，並不是非黑即白的分類。
您可能會發現自己對於同性和異性的吸引力都是存在的，這並不罕見。
許多人在探索自己的性向時，會發現自己對不同性別的吸引力有時會變化，這是正常的。
您提到的對男生的生理反應，可能是因為生理刺激的影響，也可能是因為您對於這些影像的心理反應。
這並不一定能直接證明您的性向，只是反映了您當下的情緒和生理狀態。

至於您提到的與家人互動的減少，這也可能影響到您的情感需求和對於親密關係的渴望。
人際關係的質量和深度，尤其是與父母的關係，對於一個人的情感發展有著重要的影響。
您可能在尋求情感上的支持和依賴，這是人之常情。

在這個探索的過程中，建議您可以多與不同性別的人互動，這樣能幫助您更清楚地了解自己的感受和傾向。
參加社交活動、加入興趣小組，或是與朋友進行更深入的交流，都是很好的方式。
這樣的經驗能讓您更自然地認識自己，並減少焦慮感。

如果您發現這些焦慮影響到您的日常生活，或是感到無法自我調適，尋求專業的心理諮詢會是一個不錯的選擇。
專業的心理醫師能提供您更具體的建議和支持，幫助您更好地理解自己的情感和性向。

最後，請記得，無論您的性向如何，最重要的是接受自己，並在探索的過程中保持開放的心態。
祝您在自我探索的旅程中能夠找到內心的平靜與自信！