如何辨別是否患有躁鬱症？-精神科

怎麼確定自己有躁鬱症？？

醫生您好，搜尋了網路很多相關資訊，
某部分符合卻也有不符合的情況，讓我無法辨別是否是躁鬱症。
在此附上自己的狀況請醫生為我解答，感謝也麻煩醫生了。

五年前我因為父母感情不和睦陷入久久的憂鬱情緒，後來不斷在自殘與厭惡自己的情緒感到疲憊而去了精神科看診。
但由於我自殘的情形是讓家人知道後求他們帶我去精神科的，後來精神科拿完藥後我就不再回診過了。
家人替醫生轉達說我是躁鬱症，但因為並非聽到醫生親口說，我也常常懷疑真假或者是家人的轉述錯誤。

在父母關係的壓力下解除後，我也不在有嚴重到需要自殘與喘不口氣的地步。
儘管偶爾還會有低潮，但我都習慣自己吃維他命當安慰劑告訴自己心情會好。

最近又發生了非常亢奮的狀態，不斷在網路上與人爭吵，心悸的情況維持了快一小時才停下，心跳每分110下左右。
後來休息完後只感覺到無限的疲倦，連男友想陪我玩我愛的遊戲我也提不起勁，睡了一覺起來開始有越來越多的想法。
不斷有著非理性想法告訴自己不是躁鬱症，肯定是自己裝病，不斷地哭也不知道自己在難過什麼了。
有著一堆貶低自己的非理性想法停不下來，上網查詢發現躁鬱症至少要維持兩個禮拜，但與人爭吵可能才昨天發生，今天半夜就在低潮中的我還有可能是躁鬱症嗎？

蛋，20~29歲女性，詢問日期：2021/09/16

薛耿銘醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

建議您:
1.再與您的主治醫師討論上述之情況較為適當。
2.或至其他身心科門診就診，看是否需要做相關檢查。
謝謝~祝健康~

回覆日期：2021/09/16
資料來源：台灣e院 - 怎麼確定自己有躁鬱症？

彙整補充說明

辨別是否患有躁鬱症（雙相情感障礙）是一個複雜的過程，因為這種疾病的症狀可能與其他心理健康問題重疊，並且每個人的表現也可能有所不同。
根據您所描述的情況，以下是一些關鍵要素可以幫助您更好地理解自己的狀況。

首先，躁鬱症的特徵是情緒的極端波動，通常包括躁狂（或輕躁）和憂鬱的發作。
躁狂發作的症狀可能包括：過度的自信、精力充沛、減少睡眠需求、思維奔逸、易怒或激動、以及參與高風險行為（如魯莽消費或衝動行為）。
而憂鬱發作則可能表現為持續的悲傷、失去興趣、疲倦、無助感、以及自我貶低的想法。

您提到的情況中，您曾經有過自殘的行為，這可能是憂鬱的表現。
隨著父母關係的改善，您感覺情緒有所好轉，但最近又出現了亢奮的狀態，並伴隨心悸和情緒波動，這可能是躁狂的表現。
值得注意的是，躁鬱症的診斷通常需要這些症狀持續一段時間，通常是至少一週的躁狂發作或兩週的憂鬱發作。

您提到的心悸和情緒波動，尤其是在與人爭吵後的疲倦感，可能是情緒不穩定的表現。
這些情緒的波動可能會影響到您的日常生活和人際關係，這也是躁鬱症的一個重要指標。
您提到的非理性想法和自我懷疑也可能是憂鬱的表現。

在這種情況下，建議您尋求專業的精神科醫師進行全面的評估。
醫師會根據您的症狀、病史以及家族病史進行診斷。
您可以考慮再次回到精神科就診，並與醫生詳細討論您的情況，特別是您最近的情緒波動和身體反應。
這樣可以幫助醫生更準確地評估您的狀況，並提供適合的治療方案。

此外，您提到的「維他命當安慰劑」的做法，雖然有助於短期的情緒調適，但並不能替代專業的心理治療或藥物治療。
躁鬱症是一種需要專業介入的疾病，及早的診斷和治療可以幫助您更好地管理情緒，改善生活質量。

最後，請記住，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
尋求支持，無論是來自專業人士還是親友，都是非常重要的。
希望您能夠找到合適的幫助，早日恢復健康。