永康緒戒斷症：如何應對情緒低落和焦慮？-神經內科

永康緒戒斷症？

醫生您好,我是從2021年3月,因為失眠焦慮,就診,醫生開永康緒早上一顆,安靜錠一顆睡前服用！

到現在2021年10月醫生建議減藥原先是一天一顆，變一天半顆,第一天下午就開始情緒低落,第二天除了情緒更加低落哭了兩次,又伴隨焦慮刺激的感覺,晚上立馬補上半顆,有好轉,請問這是戒斷症嗎？該如何改善！

Ki，30~39歲女性，詢問日期：2021/10/04

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

Ki 小姐您好 :
建議至本院心智發展科門診。

回覆日期：2021/10/04
資料來源：台灣e院 - 永康緒戒斷症

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在減少永康緒的劑量後出現了情緒低落和焦慮的症狀，這可能是藥物戒斷反應的一部分。
永康緒（一般指的是一種抗焦慮藥物）在減藥或停藥時，可能會導致一些不適的反應，這是因為身體需要時間來適應沒有藥物的狀態。

首先，情緒低落和焦慮的症狀在減藥過程中是相對常見的，尤其是當劑量減少得比較快時。
這些症狀可能是因為身體對藥物的依賴性以及神經系統的調整所引起的。
當您減少藥物的攝取，身體可能會出現一系列的反應，包括情緒波動、焦慮加劇、失眠等。

針對如何改善這些症狀，以下是幾個建議：
1. 與醫生溝通：首先，建議您再次與您的醫生進行詳細的溝通，告訴他您在減藥後的具體感受和症狀。
醫生可能會根據您的情況調整減藥的計劃，或是建議您暫時恢復到原來的劑量，然後再慢慢減少。

2. 漸進式減藥：如果您在減藥過程中感到不適，醫生可能會建議您採取更漸進的減藥方式，例如每次減少更小的劑量，這樣可以減少戒斷症狀的出現。

3. 心理支持：除了藥物治療，心理治療也是非常重要的。
您可以考慮尋求心理諮詢，與專業的心理師進行談話治療，這可以幫助您更好地應對情緒低落和焦慮的感受。

4. 自我調適：在日常生活中，您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想、瑜伽等，這些方法有助於減輕焦慮和壓力。
此外，保持規律的作息和健康的飲食也能對情緒有正面的影響。

5. 支持系統：與家人和朋友保持聯繫，分享您的感受，尋求他們的支持和理解，這對於情緒的調整也非常有幫助。

6. 注意身體狀況：如果您在減藥過程中出現了其他身體不適的症狀，例如心悸、頭暈等，應該及時告訴醫生，這可能需要進一步的評估和處理。

總之，戒斷症狀是可以通過適當的醫療和心理支持來管理的。
請務必與您的醫療團隊保持密切聯繫，並根據他們的建議進行調整。
希望您能夠早日感覺好轉，並找到適合自己的應對方式。
祝您健康平安！