七個月大的嬰兒飲食該如何安排？-兒科

彙整補充說明

七個月大的嬰兒在飲食上確實需要特別的安排，因為這個階段是嬰兒生長發育的重要時期。
根據目前的醫學建議，七個月大的嬰兒應該開始逐漸添加副食品，以確保他們獲得足夠的營養。

首先，對於牛奶的攝取量，七個月大的嬰兒通常每天需要約600cc至900cc的配方奶或母乳。
您提到您的女兒每次只喝120cc，且每隔三小時就要喝一次，這樣的攝取量在某些情況下可能不足，尤其是如果她的體重和身高在正常範圍內，但如果她的體重在7-8公斤以上，且這樣的飲食模式持續不久，則可能是正常的厭奶期。

然而，除了牛奶，這個年齡的嬰兒應該開始接觸副食品。
副食品的添加不僅能提供嬰兒所需的營養素，還能幫助他們適應固體食物。
建議您可以從米粉、麥粉開始，然後逐漸引入蔬菜泥和水果泥。
這些食物應該是經過充分煮熟並打成泥狀，方便嬰兒吞嚥。

在副食品的添加上，建議遵循「從稀到稠、從單一到多樣」的原則。
可以先從單一的米粉開始，然後逐漸加入蔬菜和水果，並觀察嬰兒的反應，確保沒有過敏或不適的情況發生。
每次引入新食物時，建議間隔三天，以便觀察是否有過敏反應。

此外，七個月大的嬰兒通常會有一些厭奶的情況，這是正常的生理現象。
這個時期的嬰兒可能會對牛奶的興趣減少，這時候家長可以嘗試讓嬰兒多接觸不同的食物，增加她的食慾。

在飲食安排上，您可以考慮以下的建議：
1. 每日飲食計劃：
- 早餐：母乳或配方奶120cc，搭配米粉或麥粉。

- 午餐：蔬菜泥（如胡蘿蔔、南瓜）和水果泥（如香蕉、蘋果）。

- 下午點心：母乳或配方奶120cc。

- 晚餐：稀飯或粥，搭配少量的肉類（如雞肉或魚肉）和蔬菜。

2. 觀察嬰兒的反應：每次引入新食物時，注意嬰兒的反應，若有不適或過敏反應，應立即停止並諮詢醫師。

3. 保持耐心：嬰兒對新食物的接受度可能需要時間，請保持耐心，並持續嘗試。

4. 定期檢查：定期帶嬰兒去看兒科醫師，檢查她的生長發育情況，並根據醫師的建議調整飲食計劃。

總之，七個月大的嬰兒應該開始逐漸添加副食品，並確保她的飲食多樣化，以促進健康的生長發育。
如果您對嬰兒的飲食安排有任何疑慮，建議諮詢專業的兒科醫師，以獲得更具體的建議和指導。