血液中鉀偏低？
蔡醫師您好:我經常呼吸困難.像是心臟快停止跳動.而且手腳會迅述感覺發麻到醫院就診.心電圖和X光片都沒問題.抽血報告中顯示鉀含量偏低.醫生說是這個因素導致而成.............請問在平常飲食中有那些果菜類或那些營養食品可以補充呢?蜂膠或蜂王純精是否有鉀成份呢?有無幫助呢?還有血液中鉀ㄉ比例多少才是正常呢?感謝蔡醫師忙中為我解答!祝平安.........
淑惠，30~39歲女性，詢問日期：2003/08/21
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好!身體中大部份的鉀存在細胞內，維持體內的酸鹼平衡、滲透壓及水份平衡。
另外有一少部份存在細胞外液，影響肌肉等的活動，也就是造成心跳及手腳肌肉的問題所在。
至於血鉀的標準值，因各個檢驗單位或是醫療院所，所檢驗的機器及方法不同，故標準值也會有所不同。
一般而言，血鉀約在3 – 6 mmol/l 左右。
食物中各種蔬菜水果及各種湯中都含有鉀鹽，含鉀量較豐富的食物包括：紅鳳菜、紅蘿蔔、芹菜、茼蒿、空心菜、菠菜等深色蔬菜、香菇、蕃茄、各式菜湯，水果中含鉀較豐富有榴璉、仙桃、奇異果、草莓、桃子、香蕉、釋枷、硬柿、美濃瓜、柳丁汁、葡萄汁、蕃茄汁，各種水果乾，另外還有鮮奶、優格、布丁等奶製品，飲料中咖啡、茶、運動飲料，調味料中有低鹽醬油、低鈉鹽也都含鉀較高。
至於蜂膠中也含有多種的礦物質，當時也含鉀。
除蜂膠外，雞精、人蔘精、牛肉精、濃肉湯也都有很豐富的鉀。
我的建議是多補充天然食物的鉀來源，例如新鮮的蔬菜、水果或是蔬果汁，適量的奶製品，若是如此還是有缺鉀現象，則可在烹調上使用低鈉鹽或低鹽醬油，也可提高血鉀量。
另外，由於鈉鉀離子會有互相消減的現象，故食物中避免攝取過鹹的食物，以免鈉離子太多使鉀離子大量排出。
希望您早日康復 !!
回覆日期：2003/08/21
彙整補充說明
您好！首先，鉀是一種對人體非常重要的礦物質，主要存在於細胞內，對於維持心臟健康、肌肉功能及神經傳導等方面都扮演著關鍵角色。
正常的血鉀值一般在3.5到5.0 mmol/L之間，具體數值可能因檢驗方法和實驗室而異，因此建議您參考醫生提供的標準範圍。
若您的血鉀含量偏低，可能會導致一系列的症狀，包括肌肉無力、心跳不規則、甚至呼吸困難等。
這些症狀與鉀的功能密切相關，因為鉀有助於調節心臟的電活動和肌肉的收縮。
在飲食方面，您可以透過攝取富含鉀的食物來補充鉀元素。
以下是一些鉀含量較高的食物：
1. 水果：香蕉、橙子、奇異果、草莓、桃子、釋迦、榴槤等都是鉀的良好來源。
2. 蔬菜：紅鳳菜、菠菜、空心菜、芹菜、紅蘿蔔、香菇等深色蔬菜含鉀量較高。
3. 豆類：如黑豆、紅豆等，這些食物不僅含鉀，還富含纖維和蛋白質。
4. 乳製品：牛奶、優格等也含有鉀，且是良好的鈣質來源。
5. 果汁：如橙汁、蕃茄汁等，這些飲品也能提供鉀。
至於蜂膠和蜂王漿，雖然它們含有多種營養成分，但鉀的含量相對較低，並不是主要的鉀來源。
如果您希望透過這些產品來補充鉀，效果可能不如直接攝取上述食物來得明顯。
此外，為了提高鉀的吸收，建議您在日常飲食中避免過多攝取鈉，因為鈉和鉀在體內的平衡是相互影響的。
過多的鈉會促使鉀的排出，進一步加重缺鉀的情況。
如果您在飲食調整後仍然感到症狀未改善，建議您再次就醫，並與醫生討論是否需要進一步的檢查或治療。
鉀的補充有時需要時間，通常建議持續攝取高鉀食物1-2週後再進行檢查，以評估血鉀水平的變化。
最後，保持良好的飲食習慣和定期的健康檢查是非常重要的，這樣可以及早發現和處理潛在的健康問題。
希望您能早日康復，祝您健康平安！
類似症狀問題與醫師回覆
肺紋增加：原因、影響及預防方法？
請問醫生前陣子做了健康檢查報告中說了兩肺肺紋增加請問這是什麼意思呢?又有可能會帶來哪些疾病或併發症嗎?我該要如何預防還有保養甚至需要到治療嗎?謝謝
周梓光 醫師回覆-胸腔內科
RICO 您好一般胸部X光片上正常會有一般心臟及血管，大的氣管／支氣管等的影像，肺紋增加是指部份區域的影像較濃，從一張X光片無法確定是否正常，常需胸腔科追蹤複查．以上回覆 謝謝肺功能科主任 周梓光醫師 敬覆肺紋增加：原因、影響及預防方法-點我查看詳細內容
腹膜透析治療中出現噁心、體力衰退及胃食道逆流等症狀的原因探討？
吳醫師您好：媽媽有30多年的高血壓病史。在今年的一月因為腎臟衰竭住院治療，現在正在進行腹膜透析。在正式接受治療之前，拖了一段時間。在那段時間之內，媽媽不管吃什麼都吐，不停的嘔吐、體力也很差。在住院祝療之後，一切都有好轉。但前兩個禮拜開始，突...
吳佶育 醫師回覆-內科
1.根據您的描述,我推測您的媽媽應該已經接受腹膜透析約10個月了,理論上我覺得您應該跟腹膜透析的護理師有一定的熟析度,您可以把您描述的症狀與您媽媽的腹膜透析護理師(甚或腎臟科醫師)針對腹膜透析治療的細節作討論或修正(這裡就不贅述)2.至於腸...腹膜透析治療中出現噁心、體力衰退及胃食道逆流等症狀的原因探討-點我查看詳細內容
營養教室：如何瞭解和補充身體所需的鈉元素？？
何謂缺少鈉從哪裡補充鈉
唐威莉 醫師回覆-營養教室
Dear 阿柯:日常飲食中不易缺鈉(一般食物及食鹽中皆含有)，健康的人腎功能正常可以恆定調節血鈉維持穩定，因此鈉的缺乏或過量通常不是由飲食因素引起，請醫師診斷疾病，改善病情。並在低鈉期間補充食鹽，補充量例如？克鹽/餐(？克鹽/天)，醫師會監...>>點我查看詳細內容
中風病人營養調配：如何補充鉀離子？？
家母中風多年,雖努力復健但效果有限,平常腳會發麻, 肚子幾乎天天脹氣,活的很痛苦, 今年情況加重,已經三次腦部放電, 像是羊巔風, 醫生說是缺鉀離子,請問該如何調配食物? 謝謝.
祁明華 醫師回覆-營養教室
您好:您母親中風多年,活動量少故腸胃道蠕動較慢,新陳代謝率也會因此下降,若再加上攝取易產氣食物,如豆製品(豆腐.豆干.豆絲...),洋蔥.番薯.紅豆.綠豆...,就易脹氣,至於富含鉀離子的食物有:水果類:柳丁.香蕉.釋迦.枇杷.蕃石榴.桃子...>>點我查看詳細內容