社交焦慮症：如何面對與治療？-精神科

彙整補充說明

社交焦慮症（Social Anxiety Disorder, SAD）是一種常見的心理健康問題，通常表現為對社交場合的強烈恐懼和焦慮。
根據您的描述，您在國中經歷了一些不愉快的事件後，開始對與人互動感到不安，這是許多社交焦慮症患者的共同經歷。
以下是針對您的問題的回答與建議。

1. 重度社交恐懼與簡單交流的正常性：社交焦慮症的特徵是對社交場合的過度恐懼，但這並不意味著您無法進行任何形式的交流。
許多人在面對社交焦慮時，仍然能夠在特定情境下進行簡單的交流，例如購物或工作中的必要互動。
這是因為在某些情境下，您可能會感到壓力較小，或是有一種「機械式」的應對方式來應對這些情境。
這是正常的，但如果這種情況影響到您的日常生活和工作，則需要進一步的關注和治療。

2. 面對醫生無法誠實回答問題的情況：這是許多患者在初次就診時常見的情況。
您可以考慮提前寫下您的感受和症狀，並在看診時交給醫生，這樣可以減少面對面交流的壓力。
此外，您也可以告訴醫生您在回答問題時感到困難，這樣醫生可以更有針對性地進行交流，並給予您更多的支持。

3. 醫生開的藥物是否有問題：醫生開的藥物（如永康緒、除憂定、安伯寧等）通常是針對焦慮症狀的治療藥物，這些藥物在許多患者中顯示出良好的療效。
當然，每個人的反應可能不同，因此在使用這些藥物時，應該定期與醫生溝通，報告任何副作用或不適感。
醫生會根據您的反應調整劑量或更換藥物。

4. 排斥治療對治療效果的影響：如果您對治療有排斥感，這可能會影響治療的效果。
治療的成功往往需要患者的配合和積極參與。
建議您與醫生或心理治療師坦誠地討論您的感受，這樣他們可以幫助您找到更適合您的治療方式，並減少您對治療的抵觸感。

除了藥物治療，認知行為療法（CBT）也是一種有效的治療社交焦慮症的方法。
這種療法幫助患者識別和改變負面的思維模式，並學習應對焦慮的技巧。
您可以詢問醫生是否可以安排這種療法。

最後，面對社交焦慮症的挑戰，您並不孤單。
許多人都在經歷相似的情況，尋求幫助是邁向康復的重要一步。
希望您能夠勇敢面對，並在專業人士的幫助下逐步改善您的情況。
祝您早日康復！