如何應對患有躁鬱症的家庭成員？-精神科

我的父親有躁鬱症？

醫師您好其實我很不想在這上面提問題但是在沒辦法總感覺有些對不起家人事情是這樣的我的爸爸在幾年前就有躁鬱症情形發生，平時因為隔壁的鄰居有時會有些噪音、聲響我爸就會以「適者生存」的名義也去「還擊」對方，經常製造噪音用桌子、椅子、水桶之類的物品敲地板，製造巨大聲響還有挪動椅子、桌子等這種情形已經很多年了，我知道其實鄰居也不太好，他們也做過一些不當的舉動像是偷拍我家，這些年間鄰居也報過警但事後也不了了之，誰也拿誰沒辦法，時至今日依舊如此，這是第一個關於我爸爸躁鬱症的行為。再來是他在某些時候喝完酒或睡醒就會有像起床氣？之類的情緒，我也不知道到底是為什麼觸發了他使他發作？，他會睜大眼瞪人一副凶神惡煞的樣子開始製造一些根本不該出現的問題，一副作勢要打人的樣子，在以往我會有些恐懼但現在比較不會唉只能說是經歷過太多次了也有次和他吵架也是因為剛剛提的鄰居噪音問題，我想反抗他但他不服居然拿了水果刀想攻擊我，當然之後沒有什麼事，還有好幾次的吵架他也會對我惡言相向說話十分難聽、恐嚇我等，也有幾次我是和他正面衝突的。以上我舉出的只是多年以來這麼多事件中的幾件而已，這段時間裡他也反反覆覆時好時壞真的不知道為什麼我的家庭會這樣明明生活環境、各方面也不錯卻有這樣的情形，我的媽媽也都有參與這樣些事她算是中間人，安撫我爸的角色但她在某種程度上也認同他這樣的行為，例如平時他在半夜或早晨製造噪音的事就這樣，好像什麼事都沒發生，就這樣跟著他時好時壞的過日子今天和您說這些也算一種發洩吧，但我很慶幸我知道他們的行為和處理事情的方式是不對的，其實我想要的只是一個「正常」的生活，就這麼簡單而已，以上是我簡單的描述我的家庭情況，可能有些含糊希望您能理解謝謝您

Jerry，10~19歲男性，詢問日期：2022/06/15

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友好

你的父親是不是真的有躁鬱症我不清楚，但知道你和他的衝突不少，建議目前要維持身心狀況只好先減少和他接觸，可以的話待成年後不宜和他同住，偶而見面看看是否相處會比較輕鬆一些。

吳恩亮醫師

回覆日期：2022/06/15
資料來源：台灣e院 - 我的父親有躁鬱症

彙整補充說明

應對患有躁鬱症的家庭成員是一個複雜且挑戰性的過程，尤其當這位家庭成員的行為影響到家庭的和諧與安全時。
根據您所描述的情況，您的父親似乎在躁鬱症的躁期表現出極端的情緒波動和衝動行為，這對您和家庭的其他成員造成了相當大的壓力和困擾。

首先，了解躁鬱症（也稱為雙相情感障礙）是一種精神疾病，患者會經歷情緒的極端波動，包括躁期（情緒高漲、過度活躍、易怒等）和鬱期（情緒低落、無助、失去興趣等）。
這種疾病的根本原因尚未完全明瞭，但遺傳、環境和生物化學因素都可能影響其發展。

在應對您的父親的情況時，以下幾點建議可能會對您有所幫助：
1. 建立安全的環境：首先，確保家庭成員的安全是最重要的。
如果您的父親表現出攻擊性行為，您需要考慮如何保護自己和其他家庭成員。
這可能意味著在他情緒不穩定時，您需要保持距離，並在必要時尋求外部幫助。

2. 溝通與理解：儘量保持冷靜，並試著理解他所經歷的情緒波動。
當他處於躁期時，可能無法理性地處理事情，這時候您可以試著用平靜的語氣與他溝通，避免激怒他。

3. 尋求專業幫助：鼓勵您的父親尋求專業的精神健康支持。
這可能包括看精神科醫生、心理諮詢或參加支持小組。
專業人士可以提供適當的診斷和治療計劃，包括藥物治療和心理治療。

4. 教育自己與家人：了解躁鬱症的特徵和治療方法，這不僅能幫助您更好地理解父親的行為，還能幫助您與其他家庭成員進行有效的溝通。
這樣，您們可以一起制定應對策略。

5. 設立界限：在家庭中設立健康的界限是非常重要的。
讓您的父親知道哪些行為是不可接受的，並在他越過這些界限時，您會如何反應。
這有助於維持家庭的穩定性。

6. 自我照顧：照顧患有躁鬱症的家庭成員可能會對您的心理健康造成壓力，因此您也需要照顧好自己。
尋找支持系統，例如朋友、家人或專業的心理諮詢，讓您有地方可以發洩情緒和獲得支持。

7. 考慮長期計劃：如果情況持續惡化，您可能需要考慮長期的照護選擇，例如住院治療或專業的長期照護機構。
這需要與醫療專業人員討論，並根據您父親的具體情況做出決定。

最後，面對這樣的情況，您並不孤單。
許多家庭都在面對類似的挑戰，尋求專業的幫助和支持是非常重要的。
希望您能夠找到合適的資源，幫助您和您的家庭度過這段艱難的時期。