痔瘍手術後初期營養攝取建議與低纖維食物清單-營養教室

彙整補充說明

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痔瘡手術後的初期營養攝取非常重要，因為適當的飲食可以幫助傷口癒合，減少不適感，並避免便秘等問題。
手術後的飲食建議通常會以低纖維（低渣）飲食為主，這是因為高纖維食物會增加腸道蠕動，可能對剛手術的患者造成不適或出血的風險。


初期營養攝取建議
1. 低纖維飲食：手術後的前幾天，建議採取低纖維飲食，以減少糞便的體積，降低對腸道的刺激。
這段期間可以選擇一些容易消化的食物，如白米飯、白麵包、馬鈴薯（去皮）、雞蛋、牛奶、優格等。

2. 保持水分攝取：多喝水是非常重要的，建議每天至少喝八杯水（約2公升），這有助於保持腸道的潤滑，避免便秘。

3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡因等，這些食物可能會刺激腸道，增加不適感。

4. 適當的蛋白質攝取：可以考慮高蛋白的食物，如魚、雞肉、豆腐等，這有助於傷口癒合。

5. 逐步恢復正常飲食：在術後的幾天內，隨著身體狀況的改善，可以逐漸增加纖維攝取，選擇一些易於消化的高纖維食物，如熟透的水果（如香蕉、蘋果去皮）、熟蔬菜等。


低纖維（低渣）食物清單
以下是一些常見的低纖維食物：
- 穀類：白米、白麵包、白麵條、燕麥片（不加麩皮）
- 蔬菜：去皮的馬鈴薯、胡蘿蔔（熟透）、南瓜（熟透）
- 水果：去皮的香蕉、熟透的蘋果、桃子、梨子
- 蛋白質：雞蛋、魚、瘦肉（如雞肉、豬肉）、豆腐
- 乳製品：牛奶、優格、奶酪
- 其他：清湯、果汁（不含果肉）

營養師的建議
在手術後的初期，建議定期與醫療團隊或營養師進行溝通，根據身體的恢復情況調整飲食計畫。
若出現任何不適或異常情況（如持續出血、劇烈疼痛等），應立即就醫。
此外，術後的生活習慣也很重要，保持規律的作息、適度的運動和良好的心理狀態都有助於恢復。

總之，痔瘡手術後的飲食應以低纖維為主，並逐步恢復正常飲食，這樣可以有效減少術後不適，促進傷口癒合。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！