校園霸凌與人格分裂：如何應對精神健康問題？-精神科

校園霸凌？

醫師您好，我是一名國中生我從國小六年級開始被霸凌，直到現在八年級仍舊是校園霸凌的受害者。
具體來說，被霸凌的方式主要為關係霸凌（排擠）及言語霸凌，每天都聽到同學在背後說我、不想靠近我，我經過他們身旁就是一陣大叫和逃跑。
從去年九月開始，霸凌還有愈加嚴重的狀況，我經常被全班同學公審，多數情況下都不是我做出會影響其他同學權益的事，例如我提早到上課地點或著利用閒暇時間去幫忙老師，有時還會被同學刻意誣陷。
我嘗試找過導師及生教組協助，但我的反映都不被重視，彷彿我所說的老師都左耳進右耳出，完全沒在聽我說什麼，導師甚至說那是我自己的不對，是我自作自受，我自己要改進。
除了霸凌外，還有學業問題，因為我的父母過去都是成績很好的人，所以對我要求也很高，只要考試沒到90分就會罵我，雖然沒有肢體暴力，但天天對我情緒勒索。
在學校和家庭的相加之下，我開始自卑，覺得我是不是沒有用，書也讀不好，做事也只會幫倒忙，世界上好像根本沒有人需要我，如果我消失在這個世界上是不是對於家人和同學還比較好一點，還不如去自殺算了。
雖然睡覺不常做惡夢，但每天醒來都覺得我本身就活在一個惡夢，每天都在胡思亂想，開始在腦海裡創造自己的理想世界，想著要是能去那裡有多好，又覺得我如果死了是不是就能去到那裡，我開始會自言自語，每天過馬路時都在想著會有車子來撞我嗎？
做其他事時也想著等一下會不會突然發生意外（例如爆炸或大地震）我就死了？
我曾有想過我是不是有憂鬱症和其他心理問題，做了網路上的測驗，結果顯示我有輕度憂鬱症，我也想解決憂鬱症的問題，但都不敢跟家人說，我唯一可以抒發這些情緒的只有輔導老師，但輔導老師一週只見一次面，無法時時刻刻在我旁邊，長期累積之下，我的內心開始分裂出另一個我，當我有各種情緒時（無論喜怒哀樂），我就當做有另一人在聽似的說出來，再自己回答自己，當我在做這件事時，彷彿覺得旁邊有另一個半透明，跟我完全一樣的人。
但後來我又發現，另一個我跟原本的我個性不太一樣，原本的我熱心溫柔，比較喜歡溫暖、療癒的事物，還很常玩到過嗨，另一個我冷酷無情，比較常無視別人，甚至有點暴力傾向。
最初另一個我只是我的傾訴對象，但現在另一個我的個性開始會操作我做決定，影響我的行為，跟原本的我搶控制權，有時是原本的我，有時是另一個我，我開始分不清哪個才是真正的我，我是誰？
我的個性是熱心還是冷酷？
我的身體裡住著幾個我？
我有人格分裂嗎？
我冷熱無常？
我......