恐慌症不吃藥可行嗎?-精神科

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恐慌症可以不服藥嗎?


醫師您好我長期有恐慌症的問題,已有長達十幾年了,以前有看過身心科一次,但從來沒有吃過藥(因為我對藥物會感到恐慌),我覺得目前不至於影響生活和心情,平均3個月以上大發作一次(瀕臨死亡的感覺)。
目前沒有失眠,或影響心情,比較常會心悸.肌肉緊繃沒有放鬆.頭痛.腸胃不適(已排除生理問題)。
請問醫師這樣情況可以不服用藥物嗎?
因為我無法克服吃藥對我產生的恐懼感如果不吃藥會變嚴重嗎?
謝謝醫師答覆辛苦了



ivy,30~39歲女性,詢問日期:2024/04/29

邱俊達 醫師回覆-精神科


您好.既然您在不用藥狀況下覺得目前不至於影響生活和心情.那可暫時不用服藥.若可調適.不吃藥不至於會變嚴重.另外也可就診身心科尋求一些非藥物的治療改善您說的(心悸.肌肉緊繃沒有放鬆.頭痛.腸胃不適)等症狀.



回覆日期:2024/04/29

彙整補充說明


您好!針對您的問題,首先要恭喜您能夠在長期面對恐慌症的情況下,依然保持生活的穩定,這是非常不容易的。
根據您的描述,您已經有十幾年的恐慌症歷史,並且目前的狀況似乎並未對您的日常生活造成太大的影響,這是值得肯定的。

在醫學上,恐慌症(或稱為恐慌障礙)是一種常見的焦慮症狀,通常表現為突發的強烈恐懼感,伴隨著心悸、呼吸急促、出汗、顫抖等生理反應。
您提到的「瀕臨死亡的感覺」正是恐慌發作時常見的主觀感受。
雖然您目前的狀況似乎可以接受,但這並不代表未來不會有變化。

關於是否需要藥物治療,這是一個相當個人化的問題。
許多患者在面對恐慌症時,選擇不使用藥物,並透過心理治療、放鬆技巧、認知行為療法(CBT)等非藥物方式來管理症狀。
這些方法可以幫助您更好地理解自己的情緒,並學會應對恐慌發作的技巧。
若您能夠找到適合自己的方法,並且能夠有效地管理症狀,那麼不吃藥是可行的。

然而,您提到對藥物的恐懼感,這是許多患者共同的心理障礙。
藥物治療確實有其必要性,尤其是在症狀嚴重或影響到生活品質的情況下。
藥物可以幫助穩定情緒,減少恐慌發作的頻率和強度,讓患者有更多的精力去進行心理治療和自我調適。

如果您選擇不服用藥物,建議您定期與專業的心理醫師或精神科醫師進行諮詢,並持續評估自己的狀況。
若發現症狀有惡化的趨勢,或是影響到生活品質,則應考慮重新評估藥物治療的必要性。
即使不吃藥,透過專業的心理治療,您仍然可以學習到許多應對技巧,幫助您更好地面對恐慌症。

最後,請記得,無論您選擇哪種治療方式,最重要的是要有耐心,並給自己時間去適應和調整。
恐慌症的管理是一個過程,透過持續的努力和專業的支持,您一定能找到最適合自己的方法。
祝您早日找到舒適的生活方式,並保持良好的心理健康!

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