憂鬱的後遺症?
醫師您好:我是一個18歲的高中生,在國小及國中時父母前後去世,再加上一些壓力使我在國中二年級開始陷入了長時間的憂鬱之中,在這期間我非常的痛苦,體重也在三四個月內瘦了十公斤左右,我懷疑我可能是有了憂鬱症,但因不想花錢而沒有就醫,直到我在高中二年級生三年級時憂鬱的情況得到了些微的好轉,於是我開始想努力補足我在這段期間因為憂鬱落下的學業,但我卻發現我的記憶力、專注力及理解力都對比在憂鬱之前下降了非常非常多,除了學業之外也深深的影響了我的生活,請問醫師長時間的憂鬱造成的記憶力、專注力及理解力是可逆的嗎?
我是否需要就醫?
如果就醫的話有可以幫助我恢復以上這些能力的藥物嗎?
Max,10~19歲男性,詢問日期:2024/11/18
梁孫源 醫師回覆-精神科
Max 你好:辛苦了,在兒童青少年期父母的過世及獨自度過憂鬱時期是辛苦而不容易的,而你堅持住走過了最艱難的時期,應先好好的拍拍自己、肯定自己。
憂鬱期造成的學業落後,非你所願,學習是連續的歷程,一開始難免會接得比較辛苦。
憂鬱造成的記憶退化是可逆的,重點在讓憂鬱先完全恢復。
充足的睡眠、規律的作息、運動、適度的休閒活動及剛剛好的讀書計畫應該會有助於你的恢復。
這些改變都需要時間的累積,耐心而溫暖的提醒自己。
但是若覺得憂鬱或認知的狀況未改善或持續惡化,建議就醫尋求協助。
求助是為了好起來,是面對現況並企圖改善現況的勇敢正向行為。
祝福 早日康復
回覆日期:2024/11/18
彙整補充說明
長期的憂鬱症確實會對記憶力、專注力和理解力造成影響。
憂鬱症患者常常會經歷情緒低落、興趣喪失、疲憊感等症狀,這些都可能導致認知功能的下降。
具體來說,憂鬱症可能會影響以下幾個方面:
1. 記憶力:憂鬱症患者在學習新知識或回憶過去的經驗時,常常會感到困難。
這是因為憂鬱症會影響大腦的海馬體,這個區域與記憶的形成和提取有關。
研究顯示,憂鬱症患者的短期記憶和工作記憶可能會受到損害,這使得他們在學習和記憶方面的表現不如以往。
2. 專注力:憂鬱症患者常常會感到注意力不集中,這可能是由於情緒低落和焦慮所引起的。
當一個人感到憂鬱時,思緒可能會變得混亂,無法專注於當前的任務或活動。
這種注意力的缺失會影響到學習和工作效率,進而影響整體的生活品質。
3. 理解力:憂鬱症也可能影響到理解和處理信息的能力。
當一個人處於憂鬱狀態時,可能會對周圍的事物感到無法理解,或是對信息的處理速度變慢,這會影響到他們的學習能力和日常生活中的決策能力。
儘管憂鬱症對認知功能的影響可能是顯著的,但這些影響通常是可逆的。
隨著憂鬱症的治療和康復,許多患者的記憶力、專注力和理解力會逐漸恢復。
以下是一些建議,可以幫助改善這些認知功能:
- 規律的作息:保持良好的睡眠習慣對於大腦的健康至關重要。
充足的睡眠有助於記憶的鞏固和情緒的穩定。
- 運動:研究表明,規律的運動可以促進大腦的血液循環,釋放內啡肽,改善情緒,並有助於提高認知功能。
- 健康飲食:均衡的飲食對於大腦的健康也很重要,攝取足夠的Omega-3脂肪酸、抗氧化劑和維生素B群等營養素,有助於改善認知功能。
- 心理治療:尋求專業的心理治療,如認知行為療法,可以幫助患者更好地理解和應對憂鬱症狀,進而改善認知功能。
- 社交活動:參與社交活動和興趣小組可以幫助提升情緒,並促進大腦的活躍度。
如果你發現自己的憂鬱症狀持續未改善,或是認知功能的下降影響到日常生活,建議及時尋求醫療專業的幫助。
求助是改善現況的勇敢行為,透過適當的治療和支持,許多患者都能夠逐漸恢復到正常的生活狀態。
希望你能夠早日康復,重新找回生活的樂趣。
類似症狀問題與醫師回覆
憂鬱症:痊癒的可能性與後遺症?
醫生 您好:我目前在學(家族直系血親一等親有憂鬱症病史在我出生後才確診),今年3月先後被醫生診斷出適應性障礙及憂鬱症,起因是因為原本要參加今年8月份準備兩年的國考,後來今年3月放榜看到一些人沒上榜失落痛哭,推估一下自己的唸書計畫,意識到考前...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
一、憂鬱症是會痊癒嗎?能回到跟自己之前未發病的狀態嗎?我聽到很多人跟我說憂鬱症不會好,我很擔心我是不是也不會好?A:因人而異,大多數的人經過治療和生活調整可痊癒。二、憂鬱症會有後遺症嗎?當時我醫生是跟我說除非慢性化,不然不會有什麼後遺症,但...憂鬱症:痊癒的可能性與後遺症-點我查看詳細內容
乾眼症的解決方法與視力模糊原因探討?
感謝醫生抽空回復 不好意思有一些問題想詢問您1.想問醫生乾眼症(眼乾)的改善方法,還有如何讓自己淚液增加? 或是強迫產生淚液的方法2.還有之前提到的 視力模糊 複視重影 彩度變淡 光線變亮 這四種症狀也是眼睛疲勞造成的嗎?謝謝!
高丕霖 醫師回覆-眼科
JAY 您好:1.目前沒有有效的方式讓淚液增加,所以如果真的乾燥,就要點人工淚液補充,多眨眼睛,可以改善一點。2.最主要是疲勞,眼睛乾燥也有可能引起視力上的問題。網路回答只能作為參考,有必要,還是要到醫療院所就醫。希望有機會能為您服務。高丕...乾眼症的解決方法與視力模糊原因探討-點我查看詳細內容
非典型憂鬱症是否會影響記憶力??
醫生您好,我自從得了非典型憂鬱症之後,原本可以在半小時內把一段課文背起來,都不會忘記,可是現在背個一天也背不起來,而且隔天馬上忘記,請問醫生會不會得了憂鬱症或是服用抗憂鬱劑藥物會讓智商下降?
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好:憂鬱症一般是不會導致智商下降的,但憂鬱焦慮時會造成無法集中注意力,進而影響學業表現,建議還是要好好接受治療喔!吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容
壓力與情緒障礙對大腦功能的影響?
請問如果壓力很大很長一段時間,又被醫生診斷出罹患輕度躁鬱症及憂鬱症,是否會影響認知及記憶功能,如果會,長期吃百憂解及運動是否能回復(這是從網路得到的知識,好像是最近才發表的醫學文獻),一個很關心自己大腦功能的年輕人留
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:首先歡迎你的來函.罹患輕度躁鬱症及憂鬱症確實會影響認知及記憶功能.但是在病情穩定後可以逐漸恢復.治療方法宜遵從醫囑,吃藥及運動皆需要.祝你早日康復.謝謝. >>點我查看詳細內容