壓力與情緒障礙對大腦功能的影響-精神科

彙整補充說明

壓力與情緒障礙對大腦功能的影響是當前心理學與神經科學研究的重要議題。
長期的壓力會對大腦的結構與功能產生顯著影響，特別是在情緒調節、認知功能及記憶方面。
當一個人面臨持續的高壓環境時，身體會釋放大量的壓力荷爾蒙，如皮質醇，這些荷爾蒙在短期內有助於應對壓力，但長期過量則會對大腦造成損害。

首先，輕度躁鬱症及憂鬱症的患者常常會經歷認知功能的下降，包括注意力、記憶力及執行功能等。
研究顯示，憂鬱症患者在情緒低落時，常會感到思考變得遲緩，難以集中注意力，甚至在學習新知識時感到困難。
這些情況可能與大腦中某些神經傳導物質的失衡有關，特別是血清素和多巴胺等，這些物質在情緒調節及認知功能中扮演著重要角色。

至於您提到的長期服用百憂解（即氟西汀）及運動是否能夠恢復認知功能，這是有可能的。
百憂解是一種選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），它能夠幫助改善憂鬱症狀，並在某些情況下改善認知功能。
研究顯示，當憂鬱症狀得到控制後，患者的認知功能也有可能隨之改善。
此外，運動被證實對大腦有多方面的益處，包括促進神經可塑性、改善情緒及增強記憶力。
運動能促進大腦中神經生長因子的釋放，這對於大腦的健康與功能恢復是非常重要的。

然而，恢復的程度因人而異，取決於多種因素，包括個人的生理狀況、病情的嚴重程度、治療的及時性及持續性等。
對於某些人來說，認知功能可能會完全恢復，而對於其他人，可能只能部分恢復。
持續的心理治療、藥物治療以及健康的生活方式（如規律運動、均衡飲食、良好的睡眠等）都是促進恢復的重要因素。

最後，建議您定期與醫生進行溝通，監測您的情況，並根據醫生的建議調整治療方案。
保持積極的心態，並尋求支持，這對於您的康復過程也是至關重要的。
希望您能早日感受到改善，並重拾對生活的信心。