線上檢測顯示憂鬱症，症狀不明顯，家人反對看精神科醫師-精神科

我有憂鬱症??？

在線上作了許多檢測~檢測的結果都是憂鬱症指數偏高....
但是我又不太知道憂鬱症的確切症狀是什麼,而且我的外在表現讓人認為,
我是不可能患有憂鬱症的一群,但我常常覺得很疲倦無力,事情也都是往最遭的情況想
常常在睡前,我會去想一些天災人禍而導致的問題,讓我感到很難受,又會時常去想起一些以前所做過的事,每次想起就覺得頭疼,但又會不由自主的去回想,想找精神科醫師的協助,但家人都覺得沒那個必要,我到底該如何是好....

芋頭，10~19歲男性，詢問日期：2004/03/25

陳文郁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：晴光身心診所精神科主治醫師

芋頭你好：
關心自己的情緒是好事，但是若太過頭了，可能就會產生一些無謂的困擾。許許多多的問卷、測驗，甚至宣導手冊等，若沒有專業人員從旁協助瞭解，往往每個人看完後，都會覺得自己的了「憂鬱症」、「躁鬱症」、「人格違常」...甚至「精神分裂病」。青少年時期，每個人都會幻想，幻想內容有好有壞，相對也會影響到幻想當時的情緒。兒童青少年的憂鬱症狀，常常是由親近人員觀察所發現，請問你，你同學、老師、兄弟姊妹、父母親，他們認為你該找心理醫師嗎？若大家都不這麼認為，倒是不需要過度擔心。
謝謝來信！

回覆日期：2004/03/25
資料來源：台灣e院 - 我有憂鬱症??

彙整補充說明

您好，首先感謝您願意分享您的感受與困擾。
從您的描述中可以看出，您正面臨著情緒上的挑戰，這是非常值得重視的。
憂鬱症的症狀並不總是明顯的，許多人可能在外表上看起來正常，但內心卻承受著巨大的壓力和痛苦。
根據您所提到的情況，您可能正在經歷一些憂鬱症的典型症狀，包括持續的疲倦感、無力感、對未來的悲觀想法、以及反覆思考過去的事情等。

憂鬱症的症狀可以包括但不限於以下幾點：
1. 情緒低落：持續感到悲傷、空虛或絕望。

2. 興趣喪失：對以前喜愛的活動失去興趣或快樂感。

3. 疲倦無力：即使沒有進行劇烈的活動，仍感到疲憊。

4. 睡眠問題：失眠或過度睡眠。

5. 食慾改變：體重明顯減輕或增加。

6. 自我評價低落：感到無價值或過度自責。

7. 思考困難：難以集中注意力或做決定。

8. 自殺念頭：有自殺的想法或行為。

您提到的「疲倦無力」和「對未來的悲觀想法」都是憂鬱症的常見症狀，這些情緒的波動可能會影響到您的日常生活和人際關係。
即使外在表現看起來正常，內心的掙扎也不容忽視。

關於您家人反對您尋求精神科醫師的協助，這在許多家庭中都是一個常見的情況。
家人可能出於對您健康的關心，或是對精神健康問題的誤解而持反對意見。
然而，尋求專業的幫助是非常重要的，因為精神科醫師能夠提供專業的評估和治療方案，幫助您更好地理解自己的情況並找到合適的解決方法。

如果您感到難以說服家人，您可以考慮以下幾個步驟：
1. 與家人溝通：試著向家人解釋您的感受，讓他們了解您所經歷的困難。
您可以分享一些憂鬱症的資訊，讓他們明白這是一個需要專業幫助的健康問題。

2. 尋求支持：如果可能，尋找朋友或其他家人的支持，讓他們幫助您與家人溝通。

3. 自我教育：了解更多有關憂鬱症的知識，這樣您可以更清楚地表達自己的感受和需求。

4. 考慮其他途徑：如果家人仍然反對，您可以考慮尋求心理諮商或其他形式的支持，這些可能不需要家人的同意。

最後，無論您選擇什麼樣的方式，請記住，您的感受是重要的，尋求幫助是勇敢的表現。
希望您能夠找到合適的支持，並逐步改善自己的情況。
祝您早日康復！