睡眠問題？
醫生你好 請問每天吃安眠藥 睡到早上頭暈是不是安眠藥副作用的關系
阿生，30~39歲男性，詢問日期：2025/05/01
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您有每天吃安眠藥 睡到早上頭暈的問題1. 面對不確定的未來，失眠與身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。
2.失眠或身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患者在症狀緩解後仍有可能再次復發。
因每人體質的差異，您的情況建議需要就醫以改善相關情況。
3. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認療效，建議您如果有任何不適症狀，先記下持續的時間及發作的頻率，4.除了藥物與心理治療之外，重複經顱磁刺激（r-TMS）是一種非侵入性,不用麻醉,安全性高，不須住院的治療方式，也可以減少因藥物產生副作用的問題。
請您考慮就醫，因為問題不可能靠網路諮詢改善。
本院周一至周五上午與下午皆有門診,建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀,共同討論出對您最好的決定。
敬祝 身心愉快
回覆日期：2025/05/01
彙整補充說明
您好！感謝您分享您的困擾，從您的描述中可以看出，您因為每日服用安眠藥而出現頭暈的情況，這確實是許多使用安眠藥患者所面臨的副作用之一。
首先，安眠藥（如Zolpidem等）通常用於治療失眠，能夠幫助患者入睡。
然而，這類藥物的副作用包括頭暈、嗜睡、注意力下降等，特別是在剛開始使用或劑量調整時，這些副作用可能會更加明顯。
您提到的「頭暈」感覺，尤其是在早上起床時，可能是由於藥物的鎮靜效果尚未完全消退所致。
其次，長期使用安眠藥可能會導致耐受性，這意味著隨著時間的推移，您可能需要更高的劑量才能達到相同的效果，這也可能導致副作用的加重。
此外，停藥後可能會出現戒斷症狀，這些症狀包括焦慮、失眠、甚至頭暈等，這可能解釋了您在減少劑量後的不適感。
針對您的情況，以下是一些建議：
1. 與醫師溝通：建議您再次與開藥的醫師討論您的症狀，特別是頭暈的情況。
醫師可能會考慮調整您的用藥方案，或是替換成其他類型的藥物，這樣可以減少副作用的影響。
2. 非藥物療法：除了藥物治療，您也可以考慮一些非藥物的療法來改善失眠，例如認知行為療法（CBT-I）、冥想、瑜伽或其他放鬆技巧。
這些方法不僅可以幫助改善睡眠質量，還能減少對藥物的依賴。
3. 生活方式調整：保持規律的作息時間、避免咖啡因和酒精的攝取、增加日間的運動量，這些都能有助於改善睡眠質量。
4. 監測症狀：建議您記錄下頭暈的發作時間、頻率及持續時間，這樣可以幫助醫師更好地了解您的情況，並制定相應的治療計劃。
5. 考慮其他治療選項：如您所提到的，重複經顱磁刺激（rTMS）是一種非侵入性且安全的治療方式，對於某些患者來說，這可能是一個有效的選擇。
最後，請記得，任何藥物的使用都應在醫師的指導下進行，切勿自行調整劑量或停藥。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康，擁有良好的睡眠！
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