長期失眠，躺下就頭暈脖子脹，該看哪一科？-神經內科

長期失眠，躺下就頭暈脖子脹無法入睡？

醫生您好，我是長期飽受失眠痛苦的人。
目前有去過一般家醫看過，醫生只認為我沒有規律作息，所以開了助眠藥給我吃，然而後期吃藥不僅完全沒有改善我頭暈、脖子僵直連帶後腦脹痛的病情，我吃了助眠藥也越發沒有助眠的效果。
想請問我到底要去看什麼科，我得了什麼病？
再次敘述詳情病情：躺下會頭暈、脖子感到緊緊的很僵硬、後腦勺跟脖子脹脹的，現在沒有躺著也會一直頭暈，想睡覺但是能感受到心臟跳動，有種睡著會死掉的感覺，總之躺下睡覺會因為身體各種不適而無法入睡。
這種狀況已經持續快半年了
希望能夠得到解答，我再不能入睡就要死掉了

Look，20~29歲女性，詢問日期：2025/09/23

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

Lock 小姐您好：
您提到“助眠藥也越發沒有助眠的效果。想請問我到底要去看什麼科，我得了什麼病？....躺下睡覺會因為身體各種不適而無法入睡。這種狀況已經持續快半年了”
以您目前的症狀，家醫科似乎無法改善您的問題。
不知道您是否有甲狀腺功能異常的問題？
您提到頭問、頸部不舒服...等。
可能要考慮頸因性頭痛。
頸因性頭痛很常因長時間固定某一姿勢造成。
舒緩的第一步就是要打斷固定的姿勢，給予頸部肌肉休息，接著可以做一些伸展，以下動作每次停留10秒，可重複10~15下。

建議您可以先掛神經內科做初步評估，並同時預約身心內科以評估睡眠情形。若頸痛明顯，可同時掛復健科進行物理治療。

感謝您的提問歡迎再討論
祝您身體健康平安喜樂
花醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2025/09/23
資料來源：台灣e院 - 長期失眠，躺下就頭暈脖子脹無法入睡

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，長期失眠、頭暈、脖子僵硬以及後腦部的脹痛，這些問題可能涉及多個系統的健康狀況。
首先，您提到的失眠問題可能與心理因素有關，如焦慮或壓力，這些情緒狀態常常會影響到睡眠質量。
此外，頭暈和脖子緊繃的感覺可能與頸部肌肉的緊張、姿勢不良或神經壓迫有關。

根據您的情況，建議您可以考慮以下幾個科別：
1. 神經內科：由於您有頭暈和脖子僵硬的症狀，神經內科醫師可以幫助您評估是否有神經系統的問題，例如頸椎病變、神經壓迫等。

2. 身心科或精神科：如果您的失眠與焦慮或壓力有關，身心科或精神科的醫師可以提供心理評估和治療，幫助您改善情緒狀態，進而改善睡眠。

3. 骨科或復健科：如果懷疑脖子僵硬與肌肉或骨骼問題有關，骨科或復健科的醫師可以進行相關檢查，並提供物理治療或其他治療方案。

在就診之前，您可以考慮以下幾點來改善您的情況：
- 作息調整：儘量保持規律的作息時間，避免在睡前使用電子產品，並創造一個舒適的睡眠環境。

- 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕鬆的瑜伽，這些都可以幫助減輕焦慮和壓力，促進睡眠。

- 運動：適度的運動有助於改善整體健康，減少焦慮和壓力，但要避免在睡前進行劇烈運動。

- 飲食調整：注意飲食，避免在睡前攝取咖啡因或重食，這些都可能影響睡眠質量。

最後，您提到的「躺下會因為身體各種不適而無法入睡」的感覺，可能是由於焦慮引起的身體不適，這種情況下，尋求專業醫療的幫助是非常重要的。
希望您能夠儘快找到合適的醫療科別進行檢查和治療，並早日恢復健康。
祝您早日康復！