買不停：躁鬱症的行為問題？-精神科

行為上的問題？

我好像有種很衝動，買衣服買褲子買鞋子，家人說不能買我又換下個目標
不管是實體店面和網路上，聽說躁鬱症會這樣是嗎？幸好家人都有控制我的錢來源，不然我買買一大堆

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2026/01/03

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

妳好：當躁症發作時，可能會出現過度消費的情況，就像妳所描述的那樣。建議妳若有這情況，要在回診時告知醫師喔！祝早日康復。

回覆日期：2026/01/03
資料來源：台灣e院 - 行為上的問題

彙整補充說明

躁鬱症（雙相情感障礙）是一種情緒障礙，特徵為情緒的極端波動，從高漲的躁期到低落的鬱期。
這種情緒波動會影響到個人的行為，特別是在躁期時，患者可能會出現衝動購物的行為，這是因為在躁期中，患者的自我控制能力下降，對於金錢的管理和判斷力也會受到影響。

在躁期，患者常常感到精力充沛、自信心過度，並且可能會有過度的自我感覺良好，這種情況下，他們可能會不顧後果地進行購物，無論是實體店面還是網路購物，這種行為可能會導致經濟上的困難，甚至是巨額的債務。
這種衝動購物的行為在躁鬱症患者中並不罕見，因為他們在這個時期的情緒和思維方式都會受到影響。

針對您提到的情況，首先，家人對於控制您的金錢來源是非常重要的，這可以有效地減少衝動購物的機會。
建議您可以與家人一起制定一個預算計畫，讓他們協助您管理開支，並設定每月的消費上限。
這樣不僅能夠控制衝動購物的行為，還能讓您在經濟上保持穩定。

此外，尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助也是非常重要的。
專業的醫療人員可以幫助您了解自己的情緒波動，並提供適合的治療方案，包括藥物治療和心理治療。
藥物治療可以幫助穩定情緒，減少躁期的發作，而心理治療則可以幫助您學習如何應對情緒波動，增強自我控制能力。

在日常生活中，您也可以嘗試一些自我管理的方法，例如記錄情緒變化和購物行為，這樣可以幫助您更清楚地了解自己的情緒波動與購物行為之間的關聯。
此外，參加支持團體或與其他躁鬱症患者交流，分享經驗和應對策略，也能讓您感受到不孤單，並獲得更多的支持。

最後，了解躁鬱症的特性，並接受自己在情緒管理上的挑戰是非常重要的。
這並不意味著您無法控制自己的行為，而是需要更多的支持和工具來幫助您應對這些挑戰。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日找到適合自己的應對方式。