長期情緒低落、暴食厭食、嗜睡疲憊等精神疾病症狀，該如何治療？-精神科

有關精神問題？

醫生，我已經有將近十年的情緒低落，厭食與暴食交叉，嗜睡，疲憊，早睡或晚睡都起不來身，都強行起身，休假常常睡10小時以上，走路跌跌撞撞，注意力不集中，眼神空洞無神，曾經高職有割腕過，後來也有一年幾乎從早睡到下午四點，只吃晚餐喝水，身體很沉重，有自殺的念頭，但也強壓下來了，一直以為這是很正常的情緒，所以我一直選擇壓下去。但從上一年開始同時出現情緒低落和高昂，性欲一下強又一下弱，有時會有強烈購買欲，疲憊又激昂，有想做出不太合理的行為，思想跳脫，自傷或花錢的成分比較大，但疲乏到做不出來，當然全都強壓下來了，抱歉，醫生，因為我身體不適感加重，而且發現說出來或抒發情緒已經無法疏通心裡的不明悶氣，一直靠睡覺睡久一點，所以想詢問是什麼狀況，可以讓自己好一些，當然，應該是我想太多了，抱歉

游，20~29歲女性，詢問日期：2026/02/13

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

游，妳好：看起來妳之前的症狀偏向憂鬱居多，因此容易有情緒低落、厭食、暴食、嗜睡、疲憊、睡眠過久、注意力不集中、自傷行為、自殺意念，這些都是憂鬱症的症狀。而妳近一年開始出現情緒低落和高昂、性欲一下強又一下弱、有時會有強烈購買欲、思想跳脫等情況，這些則偏向是躁症與鬱症交替發作的症狀。綜合以上，妳的情況是躁鬱症的可能性很大。由於躁鬱症的治療和憂鬱症的治療是有所不同的，躁鬱症通常需要再加上穩定情緒的藥物來治療。建議妳要盡快回診與醫師討論合適的治療方式喔！祝早日康復！

回覆日期：2026/02/13
資料來源：台灣e院 - 有關精神問題

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，您可能正在經歷一種複雜的情緒狀態，這可能涉及到憂鬱症、焦慮症或雙相情感障礙等精神健康問題。
長期的情緒低落、暴食與厭食交替、嗜睡、疲憊、注意力不集中以及曾經的自傷行為，這些都是需要重視的警訊。

首先，您提到的情緒低落和高昂交替，可能暗示著雙相情感障礙。
這種情況下，患者會經歷情緒的極端波動，從極度的低落（憂鬱期）到極度的高昂（躁期）。
在躁期，患者可能會感到精力充沛、過度自信，甚至有衝動行為，如過度消費或自傷。
這些症狀如果不加以處理，可能會對生活造成嚴重影響。

其次，您提到的嗜睡和疲憊感，可能與憂鬱症有關。
憂鬱症患者常常會感到精力不足，對日常活動失去興趣，並且可能會出現食慾的變化（暴食或厭食）。
這些症狀如果持續存在，會影響到您的生活品質，甚至可能導致社交孤立。

在這種情況下，尋求專業的精神科醫療幫助是非常重要的。
精神科醫生可以通過詳細的評估來確定您的具體情況，並根據您的症狀制定合適的治療計劃。
治療方法通常包括心理治療（如認知行為療法）和藥物治療（如抗憂鬱劑或情緒穩定劑）。
藥物治療可以幫助調節大腦中的化學物質，改善情緒和行為，而心理治療則可以幫助您學習應對技巧，處理情緒問題。

此外，您提到的自殺念頭是非常嚴重的警訊，這需要立即的關注和處理。
如果您感到有自傷或自殺的衝動，請務必尋求緊急幫助，無論是通過醫療機構還是熱線服務。
台灣有許多資源可以提供支持，例如衛福部的1925安心專線，您可以隨時撥打以獲得幫助。

最後，請記住，尋求幫助並不是一種弱點，而是一種勇氣的表現。
面對心理健康問題，及早介入和治療可以大大改善您的生活質量。
希望您能夠勇敢地踏出這一步，尋求專業的支持，讓自己走向更健康的未來。