上班後的精神科回診該怎麼辦？-精神科

工作後的回診需求？

您好，

我有定期在精神科看診，目前控制得很好，可是我擔心之後進入要值班的工作之後會沒有辦法回診，但我真的覺得目前看我的醫師最適合我，目前沒有換醫師的想法，也害怕換了醫師之後沒辦法繼續開我覺得適合我的藥給我

怎麼辦呢？

X，20~29歲女性，詢問日期：2026/03/05

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

妳好：
最理想的情況是，妳先了解一下未來要做的工作要如何請假，請假的時間是否有限制，以及如果值班時間和回診時間相衝突的話，能否與人換班。先做全盤的了解，妳才能知道之後回診的時間要怎麼安排。

如果妳的病情穩定，也可以請醫師幫妳開連續處方箋，這樣就可以2—3個月再看一次醫師，妳可以在排班上先做安排，也可以減少妳請假的次數。

還有個方式是，如果妳的醫師有在其他地方兼診的話，必要時妳也可以到他兼診的地方就醫，這樣妳就能夠多一些看診時間的選擇，避免要回診時時間對不上。

祝平安健康！

回覆日期：2026/03/05
資料來源：台灣e院 - 工作後的回診需求

彙整補充說明

您好！首先，您能夠定期回診並且感受到目前的醫師對您有幫助，這是非常重要的。
精神健康的維持需要持續的關注和適當的治療，您對於回診的擔憂是可以理解的，尤其是在工作環境變化的情況下。

首先，建議您在開始新工作之前，與您的醫師進行一次深入的討論。
您可以告訴醫師您即將開始的工作性質，包括值班的安排，以及這可能對您回診的影響。
醫師可以根據您的工作時間，幫助您制定一個適合的回診計畫，甚至可能會建議您在工作期間的某些特定時間進行回診，或是調整用藥的時間，以便更好地配合您的工作。

其次，您也可以考慮與工作單位進行溝通，告知他們您有定期的醫療需求。
許多公司對於員工的健康問題是相對理解的，尤其是精神健康方面的問題。
您可以嘗試與人力資源部門或您的主管討論，看看是否能夠在工作安排上作出一些調整，以便您能夠按時回診。

如果因為工作原因無法定期回診，您也可以考慮使用遠距醫療的方式。
許多精神科醫師現在提供線上諮詢，這樣您就可以在家中或工作場所進行回診，這樣不僅能夠節省時間，也能讓您在不影響工作的情況下，繼續接受治療。

另外，您提到對於換醫師的擔憂，這是非常正常的。
建立信任的醫療關係需要時間，而每位醫師的治療方式和用藥選擇也可能有所不同。
如果您真的需要更換醫師，建議您可以先尋找與您目前醫師相似的專業背景和治療風格的醫師，這樣在轉換的過程中，您會感到更有安全感。

最後，無論您在工作中遇到什麼樣的挑戰，保持良好的自我照顧習慣是非常重要的。
這包括定期運動、健康飲食、充足的睡眠以及適當的放鬆技巧（如冥想或深呼吸練習）。
這些都能幫助您在工作壓力下保持心理健康，並且能夠更好地應對生活中的各種挑戰。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您在新工作中一切順利，也希望您能夠持續保持良好的精神健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎您再來詢問。