奇怪的數字數強迫症：一種罕見的精神疾病-精神科

奇怪的數字數強迫症？

我是一個強迫症患者以前是潔癖和強迫型侵入性思考的困擾潔癖很嚴重洗澡洗2小時洗到破皮那種但現在好的基本沒影響日常生活

但是最近幾個月，我開始慢慢，有規律，常常的數字數，不是數字，是字數，而這個字數有點奇怪

你好我的新朋友
2+5
7個字
會分語感語句組合和總結語

我很注重語句組合
森林木張開了翅膀
3+5
德勒克撓了撓頭
3+4
這些都是有主詞有主要句子的句子

然後就是數字數的時候我喜歡6 8 11 13 14 15 16 19 20 24這些數字這些數字是我最常數到的字數

然後再來是總結一句話以後我會總結字數
森林木邁開步伐 7個字
太奇怪就奇怪在我會連著總結語繼續數形成遞增循環
例如剛剛的森林木邁開步伐
7個字 10個字 13個字 17個字 21個字 26個字 31個字但我很少數到很大或100以上大部分停留在60以下而已

以上症狀已經成為我的反射反應我無法停下來或刻意不做我試圖迴避但依然不由自主繼續數我甚至不會討厭或覺得焦慮因為覺得本來就該這麼數但是如果刻意不數心裡會覺得養一下奇怪一下然後就沒了

另外我想問我這種症狀是不是很少非常少

我問grok chatgpt都說大概在世界人口中0.05%
會不會太低我想知道

利希特，20~29歲男性，詢問日期：2026/04/22

王禎邦醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉南療養院社區精神科主任

您好：
從您的描述來看，這種「數字數」的現象其實是強迫症中一個相當典型的亞型，臨床上稱為「計數型強迫」。它經常伴隨一種「剛剛好」的感覺，特別偏好某些特定數字（如偶數、質數、或您提到的6、8、11、13等），並且會像您所說的形成「遞增」或「必須完成某個序列」的規則。以您過去曾有潔癖與侵入性思考的病史來看，這更可能是強迫症狀的「型態轉移」，而不是一個全新的疾病。強迫症的症狀本來就有「此消彼長」的特性，當一個症狀緩解後，另一個形式冒出來並不少見。

關於您擔心的盛行率問題，0.05%這個數字恐怕是AI工具的推估誤差，並不準確。強迫症本身在一般人口約佔1—3%，而計數型強迫在強迫症患者中相當常見，估計有兩到三成以上的患者都會出現某種形式的計數行為。您描述的「對字數特別敏感、會總結並遞增」雖然細節比較個人化，但整體模式在臨床上並不罕見，請不必覺得自己是特例。

比較值得留意的是您提到「已經成為反射反應、無法停下來、刻意不做會覺得癢癢的、奇怪一下」——這其實正是強迫行為很核心的特徵：即使當下沒有強烈焦慮，但內在有一股「非做不可」的張力。很多病友會誤以為「沒有明顯焦慮就不算嚴重」，但臨床上，這種「自動化、無法抑制」的特性本身就代表症狀已經相當根深蒂固，有時也會隨時間慢慢擴張、佔用更多認知資源。

如果您目前仍有在精神科或身心科就診，建議您把這段文字（尤其是那些具體例子）直接拿給您的主治醫師看，這對調整治療方向會很有幫助，治療上的細節就請以您主治醫師的判斷為主。如果目前沒有在治療中，以您過去曾嚴重到洗澡洗到破皮的病史，以及現在出現新症狀型態，還是建議您回診做個評估。強迫症對於藥物（如SSRI類）以及認知行為治療中通常有不錯的效果，即使症狀目前還沒嚴重干擾生活，及早介入也能避免它擴大。

祝平安順利

回覆日期：2026/04/22
資料來源：台灣e院 - 奇怪的數字數強迫症

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您似乎正在經歷一種與強迫症相關的行為，特別是與數字和字數的重複計算有關。
這種行為在強迫症患者中並不罕見，尤其是當它涉及到特定的數字或字數時。
強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）通常表現為強迫思考（intrusive thoughts）和強迫行為（compulsive behaviors），而您所提到的數字計算和字數重複的行為，可能是您試圖透過這些行為來減輕內心的不安或焦慮。

首先，強迫症的症狀可以非常多樣化，並且每位患者的表現可能有所不同。
您提到的「數字數」和「字數計算」的行為，可能是您內心的一種自我調節機制，這在強迫症患者中是常見的。
這些行為可能不會引起您明顯的焦慮，但它們仍然是強迫症的一部分，因為它們是無法控制的，並且在某種程度上影響了您的日常生活。

關於您提到的「奇怪的數字數」，這種行為的確可能在一般人中較為少見，但並不意味著它是罕見的精神疾病。
強迫症的表現形式可以非常多樣，並且有些人可能會發展出特定的數字或模式來進行計算。
這種行為的頻率和強度因人而異，並且可能會隨著時間的推移而變化。

您提到的數字（如
6、
8、11等）和特定的字數計算，可能是您潛意識中對某些數字的偏好或習慣，這在強迫症患者中是常見的。
這些數字可能對您來說有特別的意義，或者是您在某種程度上感到安全的數字。
這種行為可能會讓您感到某種程度的滿足感，並且在您試圖停止時，可能會引發不適感或焦慮。

如果這些行為開始影響到您的日常生活或學習，建議您尋求專業的心理健康評估和治療。
心理治療，特別是認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT），對於強迫症的治療效果良好，能幫助您學習如何管理這些強迫思考和行為。

至於您提到的「在世界人口中0.05%」的說法，這個數字可能是基於某些研究或統計數據，但具體的比例會因研究的範圍和方法而有所不同。
強迫症的發病率在不同的文化和人群中可能會有所不同，因此很難給出一個確切的數字。

總之，您所經歷的數字計算和字數重複行為，雖然可能在某些人中較少見，但在強迫症的範疇內是可以理解的。
建議您考慮尋求專業的心理健康支持，以便更好地理解和管理這些症狀。
希望您能夠找到合適的幫助，並改善您的生活質量。
祝您健康平安！