如何處理因恐慌和焦慮導致的藥物過敏及生活困境？-精神科

請問？

醫師您好:新年快樂!!!
不好意思,又來麻煩您了,最近因為一直恐慌,焦慮不斷
所以醫師幫我換藥了,換成Inderal(需要時使用),Semi-Nax
Seroxat,Lexotan(睡前2顆),昨晚吃了以後,心臟跳的很用力
結果失眠,早上起來又快暈倒,結果就請假了,我好像對速悅這一類的
藥物過敏,以前吃過一次,也是這種情形,整個人超難過,頭又很暈
頸部到腰部一直疼痛,身體發熱,發麻,這次吃克憂果也是這種情形
我到底該不該再吃?
最近一直想換工作,但又怕壓力會比較大,適應不良,也想休息一陣子
但又有經濟壓力,想結婚,又怕無法照顧家庭,哎呀!!真是煩耶,
我到底該怎麼辦才好?
這各毛病已經困擾2年了,到底會不會好?我該怎麼辦,才能快速恢復
我想回復到以前一樣,身體健康,努力工作,組織幸福的家庭,現在的我
該怎麼辦?醫生告訴我吧!!!
謝謝...

阿榮，30~39歲男性，詢問日期：2005/02/17

唐心北醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：生前台南市立安南醫院精神科主治醫師

親愛的阿榮：
很抱歉！過去二個月因公務較多，疏於回信。
看起來你的困擾相當的多，有藥物造成的不適，有工作上的煩惱，有經濟上的壓力，又有結婚的打算。我也很難給你合適的建議。倒是建議你將容易分析與改變的事先加以釐清，困難決定而且較不急迫的事情放到後面！
例如：結婚的事，如果已經講定，就不要再改變。可以與你的未婚妻〈女友〉共同討論未來的家庭生活與計劃，如此則工作與經濟上的困擾彼此也可以有個支持，一起商量與規劃。而如果這件事情只是你未來的計劃的一部份，對象也還沒一定，則先不要煩惱。
在工作方面，我則建議你先澄清自己想要作什麼、可以做什麼。再從交集中找在時間與交通、待遇與福利上符合你的期待的工作！
至於藥物的問題，我還是希望你直接與你的主治醫師當面討論。
再一次為延遲回覆致歉！
祝平安喜樂、一切順利！

回覆日期：2005/02/17
資料來源：台灣e院 - 請問

彙整補充說明

親愛的朋友，首先祝您新年快樂！感謝您分享您的困擾，從您的描述中可以感受到您正面臨著多重的壓力與挑戰，這些情況確實會讓人感到焦慮和恐慌。
以下是一些建議，希望能對您有所幫助。

首先，關於藥物過敏的問題，您提到對速悅（Seroxat）這類藥物有過敏反應，這是非常重要的訊息。
過敏反應可能會導致身體出現不適，如心悸、頭暈、疼痛等，這些症狀可能會加重您的焦慮感。
因此，您應該立即與您的主治醫師溝通，告訴他您對這些藥物的反應，並尋求替代的治療方案。
醫生可能會根據您的具體情況調整藥物，或是考慮其他非藥物的治療方式，如認知行為療法（CBT）或其他心理治療。

其次，面對生活中的壓力，您提到想換工作但又擔心適應不良，這是很常見的情況。
建議您可以先評估目前的工作狀況，看看是否有可能進行一些小的調整來減輕壓力，例如與上司或同事溝通，尋求支持或協助。
如果您決定換工作，可以考慮先進行一些市場調查，了解自己感興趣的工作類型和環境，這樣可以幫助您做出更明智的決定。

在經濟壓力方面，您可以考慮制定一個預算計畫，看看哪些開支是必要的，哪些可以減少。
這樣可以幫助您在經濟上感到更有掌控感，減少焦慮。

關於婚姻和家庭的考量，這是一個重要的決定，建議您與伴侶進行深入的溝通，討論彼此的期望和未來的計畫。
這樣不僅可以增進彼此的理解，也能讓您在面對未來的挑戰時有更多的支持。

最後，關於您的健康狀況，焦慮和恐慌症狀可能會影響到您的身體健康，但這並不意味著您無法恢復。
許多患者在接受適當的治療後，能夠逐漸改善症狀，回到正常的生活中。
持續與醫生保持聯繫，定期回診，並遵循醫生的建議，這是非常重要的。

在此過程中，您也可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減輕焦慮感，提升身心健康。
記得給自己一些時間，恢復的過程可能需要一段時間，但只要持續努力，您一定能夠克服這些困難，回到健康的生活中。

祝您早日康復，生活愉快！如果有任何問題，隨時可以再與我聯繫。