會導致鈣的吸收受阻？
我看報導說到：鹼性環境會導致鈣的吸收受阻那麼，我每日會照三餐喝杯牛奶(脫脂奶粉沖泡240CC)，用普通開水沖泡除此之外喝的都是電解水(3000CC)，會阻礙嗎??另請教，懷孕期料能繼續喝電解水嗎??
NO.NO.，20~29歲女性，詢問日期：2005/05/16
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
NO.NO.你好不知你所謂的「電解水」是什麼？
營養學上並沒有稱作電解水。
影響Ca吸收的因素在附件940516Ca鈣ppt供參考。
祝君健康。
胡玉卿營養師回答。
940516monday.
回覆日期：2005/05/16
彙整補充說明
在探討鹼性環境與鈣吸收的關係時，我們首先需要了解人體的酸鹼平衡及其對鈣質吸收的影響。
人體的正常生理狀態是維持在弱鹼性，血液的pH值約在7.4左右。
當體內環境過於酸性時，身體會透過多種機制來調節，包括從骨骼中釋放鈣質以中和過多的酸，這可能會導致鈣質的流失。
因此，長期的酸性環境確實可能影響鈣的吸收和骨骼健康。
關於您提到的電解水，這個名詞在營養學上並不常見，可能是指含有電解質的水或是某些特定的鹼性水。
一般來說，電解質如鈉、鉀、鈣等對於維持體內的水分平衡和酸鹼平衡是非常重要的。
若您每日攝取的電解水量達到3000CC，這樣的水量在某些情況下可能會影響腎臟的負擔，尤其是如果您的腎功能不全或有其他健康問題時。
至於您提到的牛奶攝取，牛奶是鈣質的良好來源，240CC的脫脂牛奶大約含有約300毫克的鈣，這對於每日鈣質的需求是有幫助的。
根據孕婦的鈣質需求，建議每日攝取量通常在1000毫克左右，因此您可以透過飲食來補充更多的鈣質，例如增加綠葉蔬菜、豆類、魚類等食物的攝取。
在懷孕期間，電解水的飲用是可以的，但建議選擇那些不含過多添加物的天然水或是經過適當處理的水。
懷孕期間，保持良好的水分攝取是非常重要的，因為水分不僅有助於維持母體的健康，還能支持胎兒的發育。
若您有特定的健康狀況或疑慮，建議諮詢醫生或營養師以獲得個別化的建議。
總結來說，鹼性環境可能會影響鈣的吸收，但這並不是唯一的因素。
保持均衡的飲食，適量攝取鈣質和電解質，並注意水分的攝取，對於維持健康的酸鹼平衡及鈣質的吸收都是非常重要的。
懷孕期間，適量的電解水是可以的，但仍需注意整體的飲食均衡，以確保母體和胎兒的健康。
類似症狀問題與醫師回覆
胎兒大小小於懷孕週數：正常還是問題？？
醫師您好：1.超音波檢查胎兒的大小是12週，但是實際懷孕週數應該是14週。這樣的狀況是正常，還是胎兒生產遲緩；或者是有其他問題？2.孕婦健康手冊上的檢查項目醫院一定要配合檢查的嗎？如果產檢的項目有缺少如驗尿和聽胎心音等這樣是否會影響產檢的正...
李光漢 醫師回覆-婦產科
您好:1.超音波週數十二週,月經週數十四週,較有可能是排卵延後,是否有生長遲滯要繼續產檢追蹤才知.2.產檢手冊上的檢驗項目是提供參考,如上面的B型鏈球菌檢查,本院就沒這項檢查.3.應可要求影印.署立新竹醫院婦產科胎兒大小小於懷孕週數：正常還是問題？-點我查看詳細內容
孕婦補鈣：檸檬酸鈣與魚的食用時間關係及鈣含量疑慮？
請問醫生 孕婦補鈣時 早上空腹吃檸檬酸鈣 沒隔多久時間 再吃魚 會影響鈣吸收嗎？懷孕30週了 固定早上跟睡前會吃一個顆500毫升鈣片 但看網路說檸檬酸鈣質的含量大約是45% 所以500毫克的鈣實際鈣含量只有225毫克？ 那這樣攝取量不就嚴重...
吳相輝 醫師回覆-婦產科
孕婦保健品僅做為「額外補充」之用，不可取代每日之正常飲食。 >>點我查看詳細內容
酸性體質真的會影響鈣質吸收嗎？？
最近收到一封email，說『疏鬆症的發生不在於你攝取的鈣夠不夠，鈣質量的多少並不會影響你得疏鬆症，關鍵在你能不能「保持」鈣質不被流失。那麼鈣質為什麼會流失呢？因為國人嗜吃「肉、奶、蛋」等蛋白質含量豐富的食物，身體內蛋白質太多會造成「酸性」體...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
阿信您好：鈣質的攝取建議量從400毫克～1200毫克，在各國差異性大，蛋白質攝取量愈多鈣質的建議攝取量就愈多，但是從日常天然食物中藥能輕鬆攝取600毫克以上的鈣質並不容易，所以蛋白質不宜過量攝取。感謝您的問題 >>點我查看詳細內容
電解質於人體的重要性及缺乏症狀？
我想瞭解電解質對人體的重要性,缺乏電解質對人體有何影響所產生的症狀為何人是不是應該美日補充電解質鹼性飲料對人的重要體內酸鹼平衡為啥
陳百榮 醫師回覆-心臟血管專科
礦物質中，或多或少都具有一些電解質的功能，其中對人體重要的電解質是鈉、鉀、氯元素，其次是鎂、鈣等元素。電解質溶於水後會分解一種帶電物質的離子，這些離子的導電功能是人體內通訊網絡的一部份，協助命令傳達，促使心臟跳動、肌肉產生力量、神經將訊息傳...>>點我查看詳細內容