椎間盤突出引起的腰痛及腳麻：如何確診？-神經外科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括腰痛和右腳麻木，這些都可能與椎間盤突出有關。
椎間盤突出通常是由於椎間盤的纖維環破裂，導致髓核突出，進而壓迫到周圍的神經根，造成疼痛和麻木感。
您提到的車禍和隨後的長時間搬運重物，這些都可能是導致您症狀惡化的因素。

首先，X光片對於椎間盤突出的診斷能力有限。
X光主要用於檢查骨骼結構的問題，例如骨折、關節退化等，但無法直接顯示椎間盤的狀態。
因此，若要確診椎間盤突出，建議進一步進行核磁共振（MRI）檢查。
MRI能夠清楚地顯示椎間盤的狀況及其對周圍神經的壓迫情況，這對於確診非常重要。

此外，電腦斷層（CT）掃描也是一種可行的檢查方式，但MRI在顯示軟組織（如椎間盤和神經）方面更為優越。
如果您有持續的疼痛和麻木感，建議儘快就醫，並要求醫生安排MRI檢查，以便更清楚地了解您的病情。

在自我調理方面，您可以考慮以下幾點：
1. 休息與活動：避免長時間站立或搬運重物，適當休息是非常重要的。
同時，進行一些輕度的活動，如散步或游泳，有助於促進血液循環，減輕疼痛。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定適合您的復健計畫。
物理治療可以幫助您改善肌肉力量和柔韌性，減少疼痛。

3. 熱敷或冷敷：根據您的感受，可以嘗試熱敷或冷敷來緩解疼痛。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症。

4. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免不當的彎腰或扭轉動作，這些動作可能會加重椎間盤的負擔。

5. 藥物治療：如有需要，可以諮詢醫生使用一些非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。

最後，若您發現症狀持續惡化或出現新的症狀（如下肢無力、大小便失禁等），應立即就醫，這可能是神經受到嚴重壓迫的徵兆。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！