精神科問題：我失去了情感反應，該怎麼辦？-精神科

我的病？

我有很嚴重的問題首先我先說明我的家庭我的父母個性急躁我為家中獨子對我的期望很高我也一如此但父親和我都很固執因此從我懂事以來真的每兩三天大吵一次每每我都渾身發抖聲淚俱下受到委屈兩年前我自己絕得我有些強迫症的行為但總是休息一二星期後隨著時間好轉爾後有一些種種小症狀我也很清楚但不嚴重
但上星期開始我突然變得毫無感覺如笑哭就如同無外界刺激般我會絕得為什麼要笑為何要悲傷一想到這樣就完全無感覺看故事電影完全無法入戲因為不能感受到
更糟的是 1 加 1 為什麼是 2 完全無法理解我當然知道是2 但好像沒有感覺有種理解力喪失的樣子無法深層體會了解 50 是什麼 100 是什麼無法接受我現在好緊張怎變成這樣我有去就醫但我實在說不出這是什麼狀況無法讓醫師了解吃了些藥
如xanax 也好像無用我很急希望您能給我詳細解說和大概情況謝謝

ㄆ，10~19歲男性，詢問日期：2001/10/10

劉偉民醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：弘心身心醫學診所精神科主治醫師

ㄆ先生您好; 謝謝來信,
我們知道,所謂”獨子”難為, 從小受到的關注太多, 帶來不少負擔壓力. 當然, 要做好獨子的父母,也相對的較困難. 其實, 天下的事,沒什麼嚴重到非要以衝突收場的.我希望您能多原諒父親一點, 一方面考慮自己的身心健康, 實在不適合再常常情緒激動. 像您最近的症狀: 腦袋空空, 無法思考, 無感覺, 真實感減低等等, 都是內心強烈焦慮不安所造成的生理現象. 一般說來, 腦神經並沒問題. 這種身心相互影響的事,您必定很清楚, 我希望您多讓自己心平氣和, 少埋怨, 多感恩. 這些症狀自然可以緩解. 服用藥物,對您也有幫助, 但要有耐心, 多與您的醫師討論, 相信可以很快的到改善.
祝您愉快
劉醫師

回覆日期：2001/10/10
資料來源：台灣e院 - 我的病

彙整補充說明

您好，首先，我很抱歉您正在經歷這樣的困擾。
從您的描述中可以看出，您正面臨著情感反應的喪失，這是一個相當複雜且困難的狀況。
根據您的背景，您在家庭中經歷了高壓的環境，父母的期望和急躁的個性可能對您的心理健康造成了影響。
這種情況下，您可能會感受到強烈的焦慮和壓力，進而影響到您的情感表達和理解能力。

您提到的情感麻木，無法感受到快樂或悲傷，可能與「情感性失覺」有關。
這是一種心理狀態，通常與長期的壓力、焦慮或抑鬱有關。
當一個人面對過多的情緒壓力時，身體和心理可能會出現一種自我保護的機制，導致情感的麻木或失去反應。
這種情況下，您可能會感到對周圍事物的興趣減少，甚至對基本的數學概念如「1加1等於2」也無法產生情感上的理解，這是因為情感的缺失影響了您的認知過程。

在這樣的情況下，尋求專業的心理健康協助是非常重要的。
您提到已經就醫，但感覺無法有效地表達自己的狀況，這是許多人在面對心理健康問題時常見的困難。
建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 尋求心理治療：除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）可以幫助您更好地理解自己的情感狀態，並學習如何有效地表達和處理這些情感。
心理治療師可以提供一個安全的空間，讓您能夠自由地表達自己的感受和困惑。

2. 與醫師溝通：在下次就診時，您可以提前準備一些筆記，將您的感受和症狀寫下來，這樣可以幫助醫師更好地理解您的狀況。
您可以描述您對情感的麻木感、對生活的無感，以及這些情況如何影響到您的日常生活。

3. 建立支持系統：與信任的朋友或家人分享您的感受，讓他們了解您的狀況，這樣可以減輕您的孤獨感。
社交支持對於心理健康的恢復非常重要。

4. 自我照顧：儘量保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適度的運動和充足的睡眠。
這些基本的生活習慣對於心理健康的維持至關重要。

5. 耐心與自我接納：心理健康的恢復是一個過程，可能需要時間。
對自己保持耐心，接受目前的狀況，並相信自己有能力逐步改善。

最後，請記得，您並不孤單，許多人在生活中都會經歷類似的情感困擾。
尋求幫助是勇敢的表現，您值得擁有更好的心理健康和生活品質。
希望您能夠早日找到合適的支持和解決方案，祝福您！