精神科問題：我失去了情感反應，該怎麼辦？-精神科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前面臨的情況似乎與情感的麻木或失覺有關，這可能是由於長期的壓力、家庭環境的影響，以及您所經歷的情緒困擾所導致的。
這種情況在心理學上有時被稱為「情感性失覺」，即對情感的感知和反應減弱，可能使您感到與周遭的世界脫節。

首先，您提到的家庭背景，父母的急躁個性和高期望，可能讓您在成長過程中承受了很大的心理壓力。
這種壓力可能導致您在情感表達上出現困難，甚至在面對情感刺激時無法產生正常的反應。
這樣的情況在心理學上可以理解為一種自我防衛機制，當面對過度的情緒壓力時，個體可能會選擇「關閉」自己的情感，以避免再次受到傷害。

您提到的「毫無感覺」和「無法理解」的狀況，可能與焦慮、抑鬱或其他心理健康問題有關。
這些情況可能會影響到您的認知功能，讓您在理解和感受情緒上出現障礙。
這種情況下，藥物治療可能無法立即解決根本問題，因為情感的恢復需要時間和適當的心理支持。

建議您尋求專業的心理治療，這樣可以幫助您更深入地探索自己的情感狀態，並學習如何重新建立與情感的聯繫。
心理治療師可以提供安全的環境，讓您表達自己的感受，並幫助您理解這些感受的來源。
透過認知行為療法（CBT）或其他形式的心理治療，您可以學習如何調整自己的思維模式，並逐步恢復對情感的感知。

此外，您提到的強迫症行為也可能是焦慮的一種表現，這需要在治療過程中一併處理。
藥物治療如Xanax可能對焦慮有一定的幫助，但如果您感覺效果不佳，建議與您的醫師討論是否需要調整藥物或劑量，或是考慮其他類型的抗抑鬱藥物。

最後，請記得，情感的恢復是一個過程，需要耐心和時間。
與專業人士的合作將是您重建情感聯繫的重要一步。
希望您能夠找到合適的支持，逐步走出目前的困境，重新感受到生活中的情感與色彩。
祝您早日康復！