17歲長期失眠：尋求精神科專業幫助-精神科

我才17歲就有長期失眠？

我目前才17歲是高3生
但是我從國中就有失眠的症狀了
也有去看醫生但是我只有吃藥才會睡的著
沒吃就睡不著而且越來越嚴重
幾乎可以整晚都沒睡
早上一起來我覺得頭很暈眩耳多也會痛
全身輕飄飄的體重也是急遽下降我身高183公分但體重卻只有53公斤我每天都被睡眠問題弄得快瘋了好幾年下來讓我有想死的感覺
拜託醫生幫幫我我想找出我失眠的原因我不想靠著有吃藥就睡的著沒吃就睡不著這總治標不治本的方法拜託醫生~!無限感激

阿翔，10~19歲男性，詢問日期：2006/08/27

李政峰醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院精神科主治醫師

你好:首先感謝你的來函.失眠的原因大致可分為三大類1:生理因素引起,如病患本身有生理疾病例如關節炎或心臟病等,患者會因疼痛或胸悶等不適導致失眠.治療方法為針對其生理疾病治療.待其生理疾病改善,失眠即可改善.2:心理因素引起,患者多併有精神疾病如憂鬱症,焦慮症等,治療方法為針對其心理因素併用藥物及心理治療以改善失眠之情況.3:找不到原因的失眠,患者本身並無生理或心理因素導致其失眠,治療方法為併用藥物及非藥物療法例如每天適當的運動,正當的休閒及正常的作息.建議你可至精神科門診求診找出失眠的原因,接受正確的治療,祝你早日康復.

回覆日期：2006/08/27
資料來源：台灣e院 - 我才17歲就有長期失眠

彙整補充說明

首先，感謝你勇敢地分享你的困擾。
你所描述的情況顯示出你正面臨著嚴重的失眠問題，這不僅影響了你的睡眠質量，還對你的身心健康造成了負面影響。
根據你的描述，你的失眠已經持續了多年，並且伴隨著頭暈、耳痛、體重下降等身體症狀，這些都可能是由於長期失眠引起的身心壓力所致。

失眠的原因可以分為生理因素、心理因素和無法明確歸類的因素。
生理因素可能包括某些身體疾病或藥物的副作用，而心理因素則可能涉及焦慮、憂鬱等情緒問題。
你提到的「想死的感覺」特別值得注意，這可能是憂鬱症的徵兆，這是一種需要專業醫療介入的情況。

在這種情況下，尋求精神科的專業幫助是非常重要的。
精神科醫師可以進行全面的評估，幫助你找出失眠的根本原因，並制定合適的治療計劃。
這可能包括藥物治療、心理治療或其他非藥物療法。
雖然你目前依賴藥物才能入睡，但長期依賴藥物並不是解決問題的根本辦法，因為這樣可能會導致身體對藥物產生依賴性，並且無法真正解決失眠的根本原因。

除了尋求專業的醫療幫助，你也可以考慮一些生活方式的調整來改善你的睡眠質量。
例如，建立規律的作息時間，避免在睡前使用電子產品，保持安靜舒適的睡眠環境，並嘗試進行一些放鬆的活動，如冥想或輕度運動，這些都有助於改善睡眠。

另外，與信任的朋友或家人分享你的感受也很重要，這樣可以減輕你的心理負擔，並獲得他們的支持。
你並不孤單，很多人都曾經面臨類似的挑戰，尋求幫助是非常勇敢的行為。

總之，請務必重視你的情況，及早尋求精神科醫師的幫助，並在專業的指導下進行治療。
希望你能早日找到合適的解決方案，改善你的睡眠質量和整體健康。
祝你早日康復！