椎間盤凸出手術後的康復與疼痛管理-骨科

椎間盤凸出以手術完？

你好
請問
我因之前工作受傷沒去治療
到我退伍之後那段期間我從事水泥工
這段期間左腳的筋從屁股到左大腿就一直不是很舒服
症狀有2年之久
直到今年4月疼痛而無法起身
因急診到醫院
檢查出來後醫生說我有椎間盤凸出L4-L5-S1
他已經把壓迫到神經的骨刺清除
狀況有比以前好很多了
但現在我出院在家也是會痛
但比以前好多了
複診的時候我有問過他
他是說被骨刺壓迫到的神經受損
他會慢慢的好起來
請問真的是如他所說的這樣嗎?
現在有藥物控制
但有時候還是會痛到睡不著
還是我可以去看什麼科?

EVO，20~29歲男性，詢問日期：2007/05/14

周禮智醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院副院長、骨科主任

椎間盤凸出俗稱軟骨刺,因負重使得椎間盤凸出破裂或是發炎，壓迫神經（坐骨神經），手術將破裂的椎間盤移除（全部移除會造成脊椎之不穩定），因此手術後需保養，避免過度使用，要不然仍會復發，可使用消炎藥輔助使其不會發炎刺激神經

回覆日期：2007/05/14
資料來源：台灣e院 - 椎間盤凸出以手術完

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的經歷，從您的描述中可以看出，您在椎間盤凸出手術後的康復過程中仍然面臨一些挑戰。
根據您所提供的資訊，您的醫生提到的神經受損情況確實是椎間盤突出後常見的問題。
當椎間盤壓迫到神經時，可能會導致神經功能受損，這種情況下，神經的恢復通常需要時間，並且可能會伴隨著疼痛或不適感。

在手術後，雖然您感覺到疼痛有所減輕，但仍然有疼痛的情況，這是正常的。
手術雖然能夠減輕壓迫，但神經的完全恢復可能需要數週到數月的時間，具體取決於個人的身體狀況和神經損傷的程度。
醫生的說法是正確的，神經的恢復過程是漸進的，您需要耐心等待。

在疼痛管理方面，除了藥物控制，您還可以考慮以下幾種方法來幫助緩解疼痛：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估和治療，物理治療可以幫助改善肌肉的力量和靈活性，並減少疼痛。
物理治療師會根據您的具體情況設計個性化的康復計劃。

2. 熱敷和冷敷：根據疼痛的性質，您可以使用熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷可以促進血液循環，幫助放鬆肌肉；而冷敷則可以減少炎症和腫脹。

3. 適度運動：在醫生的指導下，進行一些輕度的運動，如散步或游泳，可以幫助促進血液循環和增強肌肉力量，但要避免過度勞累。

4. 調整睡姿：選擇適合的床墊和枕頭，保持良好的睡姿，這對於減少腰部和腿部的壓力非常重要。

5. 心理支持：長期的疼痛可能會影響心理健康，尋求心理諮詢或加入支持團體，與其他經歷相似情況的人交流，可能會對您的情緒和疼痛管理有所幫助。

如果您在家中仍然感到疼痛無法忍受，建議您再次回診，或者考慮尋求其他專科醫師的意見，例如神經外科或疼痛科醫師，他們可以提供更專業的評估和治療建議。
持續的疼痛不應被忽視，及早尋求專業幫助是非常重要的。

最後，請記得在康復過程中保持積極的心態，並遵循醫生的建議，這將有助於您更快地恢復健康。
祝您早日康復！