變得很愛吃且工作壓力大？是否該考慮看精神科？-精神科

是否需掛精神科？

我想請問如果最近變的特別愛吃,明明吃飽很撐了也要繼續吃,吃到肚子痛還要
吃~~我有同學也有過這種經驗,他是有到療養院掛精神科,醫生是說他有憂鬱症,我想問為何我會出現這些情況,我從53kg胖到60kg,時間不到1個月,我目前的工作是外勞仲介的行政助理,平時的工作就是文書方面,有時需要記東西,前一陣子工作量增加,每天一到公司就全身都不舒服,頭暈想吐,很排斥在這間公司上班,目前工作量稍微減輕,但還是會排斥在這間公司上班,可是又不會想換工作...我想請問醬我須看精神科嗎?

瑤瑤~，20~29歲女性，詢問日期：2007/07/12

孫效儒醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院副院長、成人精神科主任

網友您好：
從您來信的陳訴，您是否有可能罹患憂鬱症或是壓力後的反應還不能確定。故建議您至精神科門診看診。
本院門診時間為週一至週六的上午及週一至週四的下午，掛號時間各為上午8：10-11：00、下午12：00-15：30 。
謝謝

回覆日期：2007/07/12
資料來源：台灣e院 - 是否需掛精神科

彙整補充說明

根據您的描述，您最近出現了食慾增加、情緒低落、身體不適等情況，這些都可能與工作壓力有關。
首先，工作壓力會影響身心健康，導致情緒波動和行為改變。
您提到的暴飲暴食行為，可能是身體和心理對壓力的一種反應。
當人面對壓力時，可能會透過食物來尋求安慰，這種行為在心理學上被稱為「情緒性進食」。

在您的情況中，體重的快速增加（從53kg到60kg）以及持續的食慾增加，可能是因為壓力導致的情緒不穩定。
當人感到焦慮或壓力時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如皮質醇），這可能會影響食慾和新陳代謝，進而導致過度進食。
此外，您提到的身體不適，如頭暈和想吐，可能是由於焦慮和壓力引起的身心反應。

您提到的工作環境也可能是影響您心理健康的因素之一。
工作量增加和對工作的排斥感，可能使您感到無法應對，進而引發焦慮和不安。
這些情緒如果不加以處理，可能會進一步影響您的生活品質和身體健康。

至於是否需要看精神科，根據您的情況，建議您可以考慮尋求專業的心理諮詢或精神科醫師的幫助。
專業的評估可以幫助您了解自己的情況，並提供適合的治療方案。
即使您目前的狀況尚未達到憂鬱症的程度，及早尋求幫助可以防止情況惡化。

在此過程中，您也可以嘗試一些自我調適的方法，例如：
1. 運動：運動可以釋放內啡肽，幫助改善情緒，減輕壓力。

2. 飲食調整：儘量保持均衡飲食，避免過度依賴高糖、高脂肪的食物來舒緩情緒。

3. 放鬆技巧：如冥想、深呼吸或瑜伽等，這些都可以幫助減輕焦慮感。

4. 社交支持：與朋友或家人分享您的感受，獲得他們的支持和理解。

總之，您的情況值得重視，尋求專業的幫助是非常重要的。
希望您能夠早日找到適合的解決方案，改善目前的狀況。