變得很愛吃且工作壓力大？是否該考慮看精神科？-精神科

彙整補充說明

從您的描述中，可以看出您目前正面臨著相當大的心理壓力，這可能與您的工作環境和工作量有關。
您提到的暴飲暴食行為，以及對工作的排斥感，都是心理壓力的表現。
這些情況可能與情緒問題有關，例如焦慮或憂鬱症。

首先，暴飲暴食是一種常見的情緒調節行為，許多人在面對壓力或情緒困擾時，會透過食物來尋求安慰。
這種行為可能是因為您在工作中感受到的壓力，導致情緒不穩定，進而影響到飲食習慣。
您提到的體重增加，從53公斤到60公斤，顯示出這種行為的影響是顯著的。

其次，您提到的身體不適，如頭暈、想吐等，可能是由於心理壓力引起的身心反應。
當一個人面對過大的壓力時，身體會出現各種不適的症狀，這是因為心理狀態與生理狀態是密切相關的。
您對工作的排斥感，可能是因為工作環境不適合您，或者是工作內容讓您感到焦慮和不安。

在這種情況下，尋求專業的幫助是非常重要的。
精神科醫師可以幫助您評估您的情況，並提供適當的治療方案。
這可能包括心理諮商、藥物治療或其他形式的支持。
即使您目前的工作量有所減輕，但如果您仍然感到不適，建議您不要忽視這些症狀，及早尋求專業的意見。

此外，您也可以考慮一些自我調適的方法，例如運動、冥想、放鬆練習等，這些都能幫助減輕壓力，改善情緒。
與朋友或家人分享您的感受，尋求他們的支持，也是一個很好的方法。

總之，您的情況值得重視，建議您儘早安排時間去看精神科醫師，進行專業的評估與治療。
透過專業的幫助，您可以更好地理解自己的情緒狀態，並找到適合的應對策略，改善目前的生活品質。
希望您能夠早日找到解決之道，恢復身心健康。