如何正確應對胃發炎？酸甜冰辣油刺激食物該禁食還是適量攝取？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

胃發炎是一種常見的消化系統疾病，通常由多種因素引起，包括飲食習慣、生活方式、壓力、藥物使用（如非類固醇抗炎藥）、酒精攝取以及感染（如幽門螺旋桿菌）。
對於胃發炎的患者，正確的飲食和生活方式調整是非常重要的。

首先，關於酸、甜、冰、辣、油膩及刺激性食物的攝取，醫生的建議是非常正確的。
這些食物可能會刺激胃黏膜，加重胃部不適，因此在胃發炎期間，應該儘量避免這些食物。
這並不意味著完全禁食，而是要根據個人的耐受度來調整攝取量。
對於某些人來說，偶爾少量攝取可能不會造成明顯的不適，但對於其他人則可能會引起症狀加重，因此建議在醫生的指導下進行飲食調整。

至於胃發炎是否能根治，這取決於引起胃炎的原因。
如果是由於飲食不當或生活方式造成的，透過改善飲食習慣、減少壓力、戒酒及遵循醫生的治療計畫，通常可以有效控制症狀並促進康復。
然而，某些情況下，如慢性胃炎或由幽門螺旋桿菌感染引起的胃炎，則可能需要長期的管理，並有復發的風險。

在用藥方面，遵循醫生的指示非常重要。
某些藥物需要在飯前或飯後服用，以確保最佳的療效和減少對胃的刺激。
長期使用某些藥物可能會對身體造成影響，因此定期回診並與醫生討論用藥的必要性和副作用是非常重要的。

在飲食方面，建議採取少量多餐的方式，這意味著每天吃多餐，但每餐的食物量要少，以減少胃的負擔。
理想的情況下，每餐應該控制在七分飽，並選擇容易消化的食物，如米飯、麵條、蒸熟的蔬菜、瘦肉等。
避免油膩、辛辣、過酸及過甜的食物，並且在進餐時不要大量飲水，以免造成胃脹氣。

此外，保持良好的生活習慣也很重要，包括規律作息、適度運動、減少壓力等，這些都有助於改善胃部健康。
若症狀持續或加重，應及時就醫，進行進一步檢查和治療。

總之，對於胃發炎的患者，正確的飲食和生活方式調整是關鍵，遵循醫生的建議，並保持良好的生活習慣，能夠有效改善症狀並促進康復。
希望您的朋友能夠早日康復！