新手媽媽的疑問：嬰兒飲食與健康常見問題解答-兒科

新手媽媽的疑問？

我家dd是7/19日出生
快滿三個月個了
1.這個月份的小孩奶量應該要多少呢?
我產假結束回去上班後，小孩給婆婆帶，所以改白天瓶餵晚上親餵
不過他都不太喝奶，換了好多個奶嘴頭後才找到他要用的姆指型奶嘴..
好不容易他肯喝了，但都只喝一點點就不喝，婆婆怕他餓著，
所以隔一下隔一下又餵他，就是要他多喝一點(小孩沒表現出餓的樣子)
這樣好嗎?有人是說他沒餓就不要餵，會養成習慣要一直吃東西，造成日後肥胖...
2.小朋友是不是容易打噴涕和咳嗽?
我家小孩有時還連打三個，一天也咳個好多次...
不知正常還是過敏?
3.我生產完約三後就回覆懷孕前體重，我已經很努力吃了
還是一直餵奶就一直瘦，這樣ㄋㄟㄋㄟ營養夠嗎?
需要補充什麼一般藥局買得到的營養食品?
4.我的奶量一直很多，除了我家寶寶，另外還提供給三位約四歲的小孩喝
他們約一天喝約100cc，說可以增加小孩抵抗力..這麼大的小孩還有效嗎?
他們有的是加在牛奶裡喝，或著加果糖、麥精..可行嗎?

QQ，20~29歲女性，詢問日期：2009/10/09

謝德貴醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：謝德貴兒童診所兒科院長

您好：
1.嬰兒每日所需奶量約一公斤重每天的量在100到200cc之間。如果現在是五公斤，則一天有500cc以上是基本需求，如果不到三小時就有睡不安穩、哭鬧，大概就是增加奶量的時間。
2.所有嬰兒幾乎都會，並非感冒。嬰兒若有過敏體質會先以異位性皮膚炎或腹脹消化不良表現。
3.鈣質的物質較易忽略，其他均衡飲食即可。
4.母奶含奶鐵蛋白、IgA、酵素等免疫物質，因此對小朋友是有幫助的，二歲半之後自己也會增加抵抗力，但仍可以喝，只要喝完，混牛奶等是可以的。

回覆日期：2009/10/09
資料來源：台灣e院 - 新手媽媽的疑問

彙整補充說明

親愛的媽媽您好！首先，恭喜您迎來了可愛的小寶寶！針對您提出的問題，我將逐一解答並提供一些相關的建議，幫助您更好地照顧寶寶的飲食與健康。

1. 嬰兒奶量的問題：對於快滿三個月的寶寶，通常每日的奶量應該在600-900毫升之間，具體數量會因寶寶的體重和需求而有所不同。
您提到寶寶不太喝奶，這可能是因為他正在探索周圍的環境，對於吃奶的興趣減少。
建議您遵循寶寶的需求，若他沒有表現出餓的樣子，就不必強迫餵食。
強迫餵食可能會導致寶寶對進食產生抵觸情緒，甚至影響他未來的飲食習慣。
可以觀察寶寶的需求，適時餵食，並且在餵奶時保持安靜的環境，讓他能專心喝奶。

2. 打噴嚏和咳嗽的情況：小寶寶的免疫系統尚未完全發展，容易受到環境影響，出現打噴嚏和咳嗽的情況。
這可能是因為空氣中的灰塵、過敏原或是感冒等原因。
如果寶寶的咳嗽持續不斷，或伴隨其他症狀（如發燒、呼吸急促等），建議您帶寶寶去看醫生，以排除過敏或其他健康問題。

3. 母乳營養的問題：您提到自己產後體重恢復得很快，這是因為哺乳會消耗大量的熱量。
若您擔心奶量是否足夠，可以考慮補充一些營養品，如鈣、鐵、維生素D等，這些在藥局都能輕易找到。
保持均衡的飲食，攝取足夠的蛋白質、蔬菜和全穀類食物，對於母乳的質量也有幫助。

4. 提供給其他小孩的奶量：您提到的奶量供應給其他小孩的做法是可以的，因為母乳含有豐富的抗體和營養成分，對於小孩的免疫力有一定的幫助。
不過，建議您在提供時要注意衛生，並且確保這些小孩沒有乳糖不耐症或其他過敏問題。
至於將母乳與其他食物（如牛奶、果糖、麥精）混合，這樣的做法在某些情況下是可行的，但最好還是遵循醫生或營養師的建議，確保這樣的搭配不會影響小孩的健康。

總之，照顧寶寶的過程中，最重要的是觀察寶寶的需求，並根據他的反應來調整餵食方式。
若有任何疑慮，隨時可以諮詢專業的醫療人員或營養師，確保寶寶的健康與成長。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您和寶寶健康快樂！