長期服用安眠藥失效？如何解決嚴重失眠及心跳過速？-精神科

嚴重失眠？

請問醫師,我長期吃安眠藥已經沒有效果了,請問醫師這是不是抗藥性?
我吃安眠藥已經有十年了。心臟跳動的很厲害沒辦法工作了!
請醫師回答我。怎麼辦,真的很痛苦!

李，40~49歲女性，詢問日期：2009/11/04

李政峰醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院精神科主治醫師

妳好:首先歡迎妳的來函.長期失眠確實很痛苦,長期使用同一種安眠藥也確實會有抗藥性產生.但因目前安眠藥的種類很多,作用機轉也不盡相同,因此可以嘗試使用不同種類的安眠藥,避免抗藥性產生的困擾.建議妳可以尋求精神科專科醫師的幫忙,尋找適合妳的藥物,祝妳早日康復,謝謝.

回覆日期：2009/11/04
資料來源：台灣e院 - 嚴重失眠

彙整補充說明

長期服用安眠藥而出現失效的情況，確實可能與抗藥性有關。
抗藥性是指身體對某種藥物的反應減弱，這在長期使用安眠藥的患者中是相對常見的現象。
安眠藥的作用機制通常是通過影響大腦中的神經傳導物質來促進睡眠，但隨著時間的推移，身體可能會適應這些藥物，導致其效果減弱。

在您的情況中，長期使用安眠藥已經十年，這樣的使用歷史可能使得您的身體對這些藥物產生了耐受性，進而導致失眠問題的加劇。
此外，您提到的心跳過速也可能與長期使用安眠藥有關，某些安眠藥可能會影響心臟的自律神經系統，導致心跳加速的情況。

首先，建議您尋求專業醫療人員的幫助，特別是精神科或睡眠醫學專科的醫師。
醫師可以根據您的具體情況，評估是否需要調整或更換藥物。
可能的解決方案包括：
1. 藥物調整：醫師可能會建議您逐漸減少目前的安眠藥劑量，並轉換至其他類型的安眠藥或非藥物療法。
這樣可以減少依賴性並改善睡眠質量。

2. 行為療法：認知行為療法（CBT）是治療失眠的一種有效方法，這種療法專注於改變對睡眠的負面認知和行為，幫助您建立健康的睡眠習慣。

3. 生活方式調整：改善睡眠環境和作息習慣，例如保持固定的睡眠時間、避免在睡前使用電子產品、減少咖啡因和酒精的攝取等，都有助於改善睡眠質量。

4. 心理諮詢：如果失眠與心理壓力或焦慮有關，心理諮詢可能會對您有所幫助。
專業的心理醫生可以幫助您處理這些情緒問題，進而改善睡眠。

5. 心臟健康檢查：由於您提到心跳過速的問題，建議您也進行心臟健康檢查，以排除其他潛在的心臟疾病。
心跳過速可能是由於焦慮、壓力或其他生理因素引起的，這些都需要醫師的專業評估。

總之，長期使用安眠藥而出現失效的情況是需要重視的，建議您儘快尋求專業醫療的幫助，並與醫師討論適合您的治療方案。
透過專業的指導和適當的調整，您有機會改善失眠和心跳過速的問題，恢復正常的生活品質。
希望您能早日找到合適的解決方案，祝您健康平安。